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【孕18周下肢抽筋，如何缓解？】这大多是因为缺钙引起。钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。孕妈妈每天必须保证约1—1.2克的钙摄入量。还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励孕妈妈多晒太阳，促进钙的吸收和利用。 【10大夫妻病最常见】1、泌尿生殖系统感染。2、皮肤病。3、消化系统疾病。4、乙肝、艾滋病等性传播疾病。5、糖尿病。6、高血压。7、癌症。8、失眠。9、性功能障碍。10、肠易激综合征。越来越多研究发现，很多疾病，都会在夫妻间传染

整理相册记录胡言乱语
20年2月小区封闭了，哪哪都很安静，每天在家愁我那个后来一模考出49分的数学，下午四五点都会出来透气发呆。这天躺在湖边椅子上晒太阳自拍，沉醉于过度曝光带来的美丽，结果镜头里突然出现两只狗（其实还有第三只在路过大爷的老爷车上），它们腿距分得很开，吐着舌头，叮呤铛啷地凑过来看了看我，于是镜头一转也记录下了它们的美丽。今年是2022，小区依然封闭，每天还会出来散步，我没有再遇到那第三只狗。

今天的夕阳*3 天气真好鸭 晒太阳吹吹风好舒服
出门溜达拍的云和街 这个天未免太蓝了 好大一朵云
谁能想到居然出片了有图可发 感天动地 一定好好练背 我忏悔
总是不合时宜的想起来再心动 笑死 这种小点谁能不吃呢
太难记了 我一直以为我是esfp 居然是t（？）感觉是我的朋友圈子里唯一一个e[握手]
上次本来要买的拼图 好可爱好可爱好可爱好可爱！！ 多可爱啊都住在树屋哎 呜呜 但观赏性确实不强 买回来要挨骂 呜呜

今天本来终于吃到了好奇很久的大瓜 结果刚刚吃了一下zwy的 是我们班门弄斧了 这种程度洒洒水而已怎么能叫大瓜 真牛啊 我瞠目结舌
当然 这个我眼里的大瓜也蛮大的了 虽然相比起来略无聊了点 哈哈哈哈哈哈也可能是我无聊 我回来跟我妈说 我妈说我太是非了 笑死 确实 只要我闲下来我就是全世界最是非的人

还有 既然都是enfp了 确实值得夸夸 我脱敏啦！ 虽然哈哈哈哈哈知道这个点的人没有我的微博 但还是纪念一下 我很厉害 值得表扬[拳头][拳头]

明天要张嘴蹭饭 嘿嘿 快快乐乐
以及我今天悟了 我觉得我就不适合运动 我就不是运动型的人 不能怪我打两下球就累吧 天生就不适合 唉 可惜
说起来当时高一 我们第一次上体育课跑了一百米看了我的速度之后 钟宇轩哈哈哈哈哈哈疑惑的问我 你今天是不是不舒服 笑死 谁想得到呢