自闭症，医学上也称孤独症，是一种因神经系统失调影响到大脑功能而引致的终身发展障碍，症状在三岁前出现，患者多为儿童，其特征为社交互动能力缺失、言语和非言语沟通困难，行为、兴趣和活动有限和重复！

预防是降低孤独症出生风险的重要措施。在女性怀孕早期，即胚胎神经管形成和发育期，应避免滥用药，特别是抗癫痫类药物；避免病毒性感染；避开冷热温差变化较大的环境；以及避免受重大精神刺激和创伤等。

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月子期间饮食需要注意些什么？想要促进恢复，怎么运动呢？月子期需要注意的事，一起看看。

1、久蹲

产后久蹲不利于新妈盆底肌肉恢复，可能还会导致子宫异位或是脱垂。产后应该尽可能地避免久蹲，最好是适当走动，以坐和立为宜。新妈产后虚弱，不宜过度劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以请丈夫帮忙一起处理。

2、饮食刺激、过于营养

产后一个月内，新妈们要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。若是坚持母乳喂养更要注意 ，母乳期要多吃清淡营养食物，既有助于奶水的分泌，又对女性子宫的恢复大有帮助。可以喝一些有营养的汤水，但不宜吃含有过高脂肪的浓汤，不利于婴儿消化吸收。可以多吃些五谷杂粮，和补血食物。

3、不运动或强运动

女性在产后月子期内要适当运动，运动有助于恶露排出体外，促进子宫快速恢复。若身体条件允许，最好每天坚持在房间散步，但是产后不宜强运动，强运动会导致女性腰酸背痛等产后病痛，甚至落下月子病，不利于日后健康。

4、过早同房

女性在生产之后无论是子宫还是阴道都还没有恢复，且阴道在生产时会有不同程度的损伤，月子期内性生活一旦造成感染，逆行感染的话那么女性将有可能患上严重的妇科疾病，对新妈健康伤害很大。有些新妈产后不到一个月的时间内就有可能恢复排卵，此时同房有可能怀孕，会对妈妈造成不必要的伤害。

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女性需要了解的话题，临产前的5个情绪要禁忌

生产是准妈妈一定要经历的过程，可是在生产的时候心理因素也会产生影响。在生产前，准妈妈最好不要有什么消极的情绪。那么到底怎样的情绪会影响到生产呢。接下来就给大家来讲述一下，希望各位准妈妈都可以顺利生产。

生产前第一忌：久坐

在快要生产之前，准妈妈总是动也不想动。准妈妈挺着一个大肚子，走路非常累，因此，在快要生产前准妈妈老是坐着不动。事实上，生产之前进行一些锻炼是非常好的。可是，准妈妈生产前也不能走的太多，太疲劳就不好了。

生产前第二忌：害羞

如今男产科医生越来越多，如果是男医生接生的话，那么准妈妈或许会觉得非常害羞。事实上，这种事情都是非常常见的，准妈妈最好把自己的观点摆正。要是准妈妈对于这种心态一直不能拍拖的话，那么最好是跟医院商量一下要一个女医生为自己接生。

生产前第三忌：紧张

一直听别人说生产很痛苦，因此很多的准妈妈会特别害怕，在生产之前会特别紧张。在生产时，要是准妈妈太过紧张，其实反而会非常不好，不利于顺利生产。准妈妈的紧张情绪会让生产的过程变得更长，如此一来就会觉得更加痛了。

为了快速生产，准妈妈一定要让自己放松下来，听从医生的建议。

生产前第四忌：疲劳

生产时，准妈妈要非常多的体力。一部分的准妈妈在生产前就已经非常累了，生产时容易体力不支，那么生产就会特别累。所以在生产前，准妈妈一定要有充足的精力。

生产前第五忌：心情差

有的准妈妈在临产期前，情绪会特别不好，要是不能够有一个好的心态，那么对于准妈妈来说是非常不好的。准妈妈若是在生产前吃不好睡不好，那么会有一定的可能性导致难产。所以在生产前，准妈妈一定要有一个良好的心情。
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