对方带有一种情绪激烈的去反驳你的提议。我们可以把这种带有情绪化的语言或行为去进行激烈地反驳的情况叫做主动废物测试。值得庆幸的一点，这时对方根本就没放弃过去，他甚至还没从跟你分手的情绪里走出来。情绪激动是存在着怒气，而他对你发怨气的原因，是希望还能得到你的解释，得到你的谅解！

而且很多时候怨气与脾气不是对你本身而发，更多的是一种发泄的状态，对关系的失望、对自己的无罪的挣扎、对自己的无力、对生活的无力。这种情绪并不仅仅是针对你，所以，你其实可以把主动废测的行为理解成对方需要你的安慰和理解。应对主动废测，我们首先需要肯定对方之前情感中的付出，承认TA的不易和压力，并给予足够的肯定。

然后描述我是喜欢我是在乎你的，我还是爱你的，我还是支持你的，并顺道说明自己在这段感情中的付出。然后第三步再给一个合理化。首先描述对方的付出，夸赞对方一番后，满足了TA的心理需求。对方会感受到了认同，火气和内心的情绪自然也就消了。这时你再说自己的付出的时候，对方才能产生共情，更能认同你的付出。这个时候，我们再给合理化，对方就能彻底败下阵去。

因为人的情绪起伏不定，一般的主动废测会花费挺长的时间，大概在半个月左右。这半个月的时间你只要不断去应付对方的主动废测就可以了，也别忘记抽空补一下舒适感，展示一下自我价值，感情自然会回温。

很多姑娘都会在挽回的中期反馈给我一个问题：“为什么前一段时间，我们还好好的，也能很好的聊天，最近怎么开始对我冷漠了。“#失恋分手复合异地恋挽回# ​

别慌，这是心理学上的“废物测试“。

说白了，就是之前你给他的印象是能作，能闹，说什么都听不进去，也很情绪化。在做朋友的期间，你表现的太好了，甚至是超过了他曾经对你的印象。

所以，他想用继续冷淡你的状态，测试一下你，是不是真的改变了，还是说只是为了挽回他而故意为之。

如果你在这个阶段，情绪反复了，又开始作了，又开始问对方为什么不给你回信息了，又给对方逼迫感了，那么你就踩雷了，废物测试也没能通过。

那么对方会又开始疏远你，甚至是不愿意主动跟你聊天了。

可是如果你通过了呢？那挽回就是时间问题了。

因为不管对方怎么冷落你，你的情绪是稳的，甚至没有给对方再次造成不舒适的感觉，那对方就会对你重新建立信任，甚至对方开始有了向上兼容的期待。

所以啊，分手后能挽回吗？真的可以。

但是要用对了方式，只要能在对方的需求之上，去做出给予和调整，对方就会愿意再次靠近你，懂了吗？

#失恋分手挽回前男友#

很多姑娘都会在挽回的中期反馈给我一个问题：“为什么前一段时间，我们还好好的，也能很好的聊天，最近怎么开始对我冷漠了。“#失恋分手复合异地恋挽回# ​

别慌，这是心理学上的“废物测试“。

说白了，就是之前你给他的印象是能作，能闹，说什么都听不进去，也很情绪化。在做朋友的期间，你表现的太好了，甚至是超过了他曾经对你的印象。

所以，他想用继续冷淡你的状态，测试一下你，是不是真的改变了，还是说只是为了挽回他而故意为之。

如果你在这个阶段，情绪反复了，又开始作了，又开始问对方为什么不给你回信息了，又给对方逼迫感了，那么你就踩雷了，废物测试也没能通过。

那么对方会又开始疏远你，甚至是不愿意主动跟你聊天了。

可是如果你通过了呢？那挽回就是时间问题了。

因为不管对方怎么冷落你，你的情绪是稳的，甚至没有给对方再次造成不舒适的感觉，那对方就会对你重新建立信任，甚至对方开始有了向上兼容的期待。

所以啊，分手后能挽回吗？真的可以。

但是要用对了方式，只要能在对方的需求之上，去做出给予和调整，对方就会愿意再次靠近你，懂了吗？