注意!中医养生从不提倡多喝水!尤其是脾虚之人,别再被骗了
我有个亲戚,八十岁了,年轻时有泌尿系统感染,后来因为身体弱逐渐转成慢性的,很容易发作,每次尿痛、尿急的时候,她自己就开始拼命喝水,结果,每次泌尿感染好了之后,胃都要难受好久。
一直到后来,需要吃中药的时候,都会因为喝进去药
我有个亲戚,八十岁了,年轻时有泌尿系统感染,后来因为身体弱逐渐转成慢性的,很容易发作,每次尿痛、尿急的时候,她自己就开始拼命喝水,结果,每次泌尿感染好了之后,胃都要难受好久。
一直到后来,需要吃中药的时候,都会因为喝进去药
注意!中医养生从不提倡多喝水!尤其是脾虚之人,别再被骗了
我有个亲戚,八十岁了,年轻时有泌尿系统感染,后来因为身体弱逐渐转成慢性的,很容易发作,每次尿痛、尿急的时候,她自己就开始拼命喝水,结果,每次泌尿感染好了之后,胃都要难受好久。
一直到后来,需要吃中药的时候,都会因为喝进去药之后胃难受而停药,她的胃病几乎是拼命喝水喝出来的。
在此,必须很郑重地告知大家:中医,古往今来,不管对什么疾病,从没提倡过多喝水。
个人体质不同
饮水量也要不同
中医的目的是治人,但人不是机器,更不是装水的容器。有很多人不分自身体质状况,刻板地按“每天8杯水”的标准灌进去,其实违背了中医主旨,也违背了身体规律。
因为身体缺水的人,不都是因为没喝够水,还有很多是因为他们自身没有用水的能力,这种人往往会有脾虚的情况,如果勉为其难地多喝水,就会像《伤寒论》中说的:“其不晓病者,但闻病饮水自愈,小渴仍强与饮之,因其成祸”。
这句话的确切意思是,如果这个人总是不能感到口渴,而强饮水,那么他自身的病情会更加严重。
在中医看来,“口不渴”是一种重要的疾病信号,因为一个人只要是正常代谢,即便你不出汗,身体也会通过皮肤进行“无感蒸发”,身体里的水分会随着你感觉不到的蒸发而减少。这个时候,人就会因为缺水而本能地感到口渴。
很多人之所以不渴,并不是因为口渴的感觉迟钝,而是因为他们缺乏“无感蒸发”,该代谢的水没代谢出去,身体不缺水,所以才不觉得口渴。
这些人除了口不渴,还会有喝了就尿、稍微多喝点水,就觉得水汪在胃里的感觉,甚至自己都能听到胃里的振水声,眼睛和面部很容易胖肿等……
上面提到的这些,都是蒸发不足的结果。之所以蒸发不足,是因为身体火力不旺,这就是中医所说的阳气虚,而脾气就是阳气的一部分。
脾虚的人
过量饮水会损伤阳气
在中医的角度来说,水属阴,运化水需要阳气。用西医解释就是,一次喝过多的水,胃壁的肌肉承重过多,胃的排空负担增加,同时,过多的水影响胃内生物酶的浓度。
如果这个水还是低于体温的,身体还会调遣全身之力来给它加温,因为只要加温到体温,生物酶才开始挥发活性。
因此,如果是暴饮,同时还喝的是冷水,那么就是给身体功能增加负担,久而久之就要损伤功能,这就是中医所说的伤阳气了。
一个脾虚的人,本身阳气就不足,喝进去过多的水,不仅无法为身体所用,还会进一步损伤本身就薄弱的阳气。对于这种人,不仅不要多喝水,更要忌讳饮冷。
这里可能有人会问,脾胃虚弱的人应该怎么喝水才好呢?
对于脾胃虚弱的人来说,应该少量多次地喝温水,中医形容为“频频饮之”,而不是咕咚咕咚一次喝进大量的水,因为后者是对身体功能极大的打击,而这也是中医养胃的关键一点。
养胃名方“参苓白术丸”针对的就是喝水不解渴,喝了就尿的人,他们一般都是脾胃气虚之人。
#喝水##冬季养生##健康科普季##健康讲堂##中医养生#
我有个亲戚,八十岁了,年轻时有泌尿系统感染,后来因为身体弱逐渐转成慢性的,很容易发作,每次尿痛、尿急的时候,她自己就开始拼命喝水,结果,每次泌尿感染好了之后,胃都要难受好久。
一直到后来,需要吃中药的时候,都会因为喝进去药之后胃难受而停药,她的胃病几乎是拼命喝水喝出来的。
在此,必须很郑重地告知大家:中医,古往今来,不管对什么疾病,从没提倡过多喝水。
个人体质不同
饮水量也要不同
中医的目的是治人,但人不是机器,更不是装水的容器。有很多人不分自身体质状况,刻板地按“每天8杯水”的标准灌进去,其实违背了中医主旨,也违背了身体规律。
因为身体缺水的人,不都是因为没喝够水,还有很多是因为他们自身没有用水的能力,这种人往往会有脾虚的情况,如果勉为其难地多喝水,就会像《伤寒论》中说的:“其不晓病者,但闻病饮水自愈,小渴仍强与饮之,因其成祸”。
这句话的确切意思是,如果这个人总是不能感到口渴,而强饮水,那么他自身的病情会更加严重。
在中医看来,“口不渴”是一种重要的疾病信号,因为一个人只要是正常代谢,即便你不出汗,身体也会通过皮肤进行“无感蒸发”,身体里的水分会随着你感觉不到的蒸发而减少。这个时候,人就会因为缺水而本能地感到口渴。
很多人之所以不渴,并不是因为口渴的感觉迟钝,而是因为他们缺乏“无感蒸发”,该代谢的水没代谢出去,身体不缺水,所以才不觉得口渴。
这些人除了口不渴,还会有喝了就尿、稍微多喝点水,就觉得水汪在胃里的感觉,甚至自己都能听到胃里的振水声,眼睛和面部很容易胖肿等……
上面提到的这些,都是蒸发不足的结果。之所以蒸发不足,是因为身体火力不旺,这就是中医所说的阳气虚,而脾气就是阳气的一部分。
脾虚的人
过量饮水会损伤阳气
在中医的角度来说,水属阴,运化水需要阳气。用西医解释就是,一次喝过多的水,胃壁的肌肉承重过多,胃的排空负担增加,同时,过多的水影响胃内生物酶的浓度。
如果这个水还是低于体温的,身体还会调遣全身之力来给它加温,因为只要加温到体温,生物酶才开始挥发活性。
因此,如果是暴饮,同时还喝的是冷水,那么就是给身体功能增加负担,久而久之就要损伤功能,这就是中医所说的伤阳气了。
一个脾虚的人,本身阳气就不足,喝进去过多的水,不仅无法为身体所用,还会进一步损伤本身就薄弱的阳气。对于这种人,不仅不要多喝水,更要忌讳饮冷。
这里可能有人会问,脾胃虚弱的人应该怎么喝水才好呢?
对于脾胃虚弱的人来说,应该少量多次地喝温水,中医形容为“频频饮之”,而不是咕咚咕咚一次喝进大量的水,因为后者是对身体功能极大的打击,而这也是中医养胃的关键一点。
养胃名方“参苓白术丸”针对的就是喝水不解渴,喝了就尿的人,他们一般都是脾胃气虚之人。
#喝水##冬季养生##健康科普季##健康讲堂##中医养生#
打完一场仗回来,发现不止我,原来大家都是“在希望的田野上一次又一次的踩翻井盖”,每个人都在很努力很辛苦的生活。有人理想破碎,有人感情被骗,有人两败俱伤……当风花雪月碰到柴米油烟,有人情绪崩溃,有人随遇而安。众生皆苦,唯有自渡……如果说,祝你快乐太虚了,万事顺意是不可能的,那我真心希望每个人都能勇敢的从那些磕磕绊绊里爬起来,不必等待谁的解救,自己给自己力量,并且永远相信明天的太阳。
#别, 千万别[音乐]#
#别, 千万别[音乐]#
✋热门推荐