我要愁死了，日本政府还不作为[费解][费解][费解]五个人包括医生啊！！这个医院就在我家旁边1公里不到！！今天还开万人马拉松大会！！！我明天还要去新宿上班！！[失望][失望][失望]我觉得日本现在比国内还危险我想回家[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][生病][生病]

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我刚刚有点激动现在加几句，我不是新闻博主，我只是随手发一句想发泄一下最近的压力。在日本的朋友们也不要太恐慌了，做好防护吧[失望]不知道会不会也迎来爆发期。我们区都是爷爷奶奶，昨天下楼买东西看到基本都没戴口罩，而且旁边居酒屋都是满座级别的。[泪]

减肥第九天，晚上。
因为今早秤的只掉了0.2，让我一整天都有点点沮丧。瓶颈期如约而至，往后几天，可能更难熬咯！
今天早餐一个水煮蛋，午餐图中的菠菜加菜苔（水煮以后再凉拌），下午四点吃了一颗核桃，然后开始做运动。
不知道是不是因为核桃补充了些许能量，今天的跳绳，感觉比昨天轻松很多，基本每组都可以跳120个（分十组完成），完了举了几组哑铃，做了几组深蹲，完了又拉伸了一下。
总之，今天做运动的时候，比前几天要好很多，虽然做的也不多。我现在给自己定的是，每天最低标准1000个跳绳，其他的，看身体状况再定！
今天中午的凉拌菜，因为调料比较多，味道虽然好，但吃起来又很有罪恶感，于是在吃了几口后，拿了一碗凉白开，每夹起一片，都会涮一下，涮过以后的，真的难吃，但为了蔬菜的营养，还是吃了，最后几口，则直接没涮就吃了！[哈哈]
可能太久没吃有味道的东西，吃完以后感觉好咸，又喝了好多水。然后又陷入第二轮恐慌，摄入太多盐分，也是不利于减肥的，真不该让妈妈给我凉拌啊，应该直接水煮的！
然后再想想明天，估计是不会掉体重了，甚至有可能会回升一点。[泪]
昨天夜里，巨想吃东西，看着网上的各种食物，简直是猫抓心啊！！！可是，却又忍不住盯着看，煮的咕咚咕咚的豪华方便面，铁板上滋滋的牛排，拉着长长芝士的披萨，外酥里嫩的锅包肉，口齿留香的西红柿牛腩，还有各种溢出屏幕的糕点，这些都是朋友圈新绽放的神厨们！！！看完朋友圈，还嫌不过瘾，又去微博，之前关注过一个中国人在日本的博主，她放过几期日本的食物，有一期是在北海道吃海鲜，看的我垂涎欲滴。。。。。。
天呐，减肥的日子真的是炼狱啊！
果然是文淇说的，你知道一万年是多久吗？从你减肥之后的每一天，都是一万年！
说的相当形象了！[笑cry]
当然，发泄归发泄，抱怨归抱怨，我不是那么容易被打倒的，我会咬咬牙，继续坚持！ https://t.cn/R2Wx8RX

博主推荐日本必买有机唇膏argelan好用吗
哈喽，姐妹们，我是花花
前一阵子我关注了一个叫如酱的博主，她在日本生活，经常推荐一些日本好用的东西。我关注了她很久，她给人感觉很温柔不自觉的我对她产生了信任最终入手了argelan唇膜，只是晚上用要比唇膏性价比高一些
首先看看这款唇膜的成分：由100%天然植物成分构成，添加可食用的橙花精油。唇膏背面还印着ecocert欧盟有机认证的标志，彰显着它的天然有机
肤感：虽然是膏体，但是上嘴即融，接触嘴唇的一瞬间就化在嘴上了，唇部一下就被滋润了非常适合唇部干燥的仙女‍♀️
滋润度：它的滋润度真的可以和凡士林唇膜一较高下，但是大家都知道老凡实在是闷嘴，argelan就不会，轻轻地在嘴上形成一层膜，第二天早上还是那么滋润。
安全性：因为我得过唇炎，而且唇炎这东西很容易复发，不知道什么时候刺激了嘴唇就会唇炎。唇炎期间的我就像个小可怜，只能用凡士林但是我讨厌它闷在嘴上的感觉，argelan这个时候出现了，我在唇炎的时候小心翼翼的试了试，竟然不会加重唇炎！！！还滋润了因为唇炎而干得掉皮的嘴唇！！
缺点：现在是冬天，我在北京室内很暖和，但是我的唇膜.........它变硬了.....很硬那种.....可能因为是天然蜂蜡没有添加其他成分的原因，让这款唇膜很容易变硬。用唇刷也很难弄下来，每次使用都有点费劲，希望可以改进这个问题（虽然厂商可能看不见我这个素人）
最后希望每个仙女都能找到适合自己的唇膜#学生党必备##平价好物种草##唇膏#