#父亲节# 早晨给爸爸转账了888，中午打电话叮嘱他要用剃须刀，给他买的东西他都舍不得用[笑cry]我爸说咋打得比给你妈多[哈哈]我说爸爸的就得比妈妈多[哈哈][哈哈]他笑得很开心，老妈在一旁也哈哈大笑[哈哈][哈哈]希望爸妈能一直健健康康的[心][心]
周天依然烈阳炙烤，网上学了杏鲍菇伪面，味道不错[太阳][太阳]

【不一样的父亲节 | 美食与爱都不缺席！】【1/4】#牛肉[超话]##牛排[超话]##提高免疫力[超话]##父亲节[超话]#
刚刚才庆祝完六一儿童节，本周末马上又有机会大吃一顿了，父亲节来到了。与父亲所有的不和睦，可能只差一顿饭，一场促膝长谈。食物比任何东西，都能更好地代表一段时光，哪怕是一碗牛肉面。长大离家才明白，也只有在家才可以如此任性！每每归家，父亲端上一碗热乎乎的牛肉面，大概就是父亲长长的挂念吧。

我们更希望父亲一直健健康康，腰不疼了，背不酸了，即使腰杆子不够挺拔，但精神饱满。说到健康，牛肉就是首选！加拿大优质谷饲牛肉集合多种营养于一身，提供优质蛋白，有助于肌肉生长的锌，促进蛋白质的代谢合成的维生素B6，矿物质、维生素B12、烟酸、硒及等多种营养素。

\ 每75克煎制瘦的碎牛肉所含的营养成分见下图 /
*数据来自于加拿大卫生部，加拿大营养2015档案，%DV即Daily Value，指每日营养需求量百分比

这个周末，亲手制作几道加拿大谷饲牛肉的拿手好菜，与父亲把肉言欢，浊酒一杯，人生美满不过如此！

儿子睡着了，干了点家务，烧终于退了，希望明天不要反复[允悲]
还是懒了点，明明可以快点做完，就是太累了。
今天吐槽他太难带，他听到了，快睡觉非要抱我，而且抱的好紧。[允悲]
嗯，以后不能当着他的面乱说，吐槽他目前还是文字靠谱[阴险][阴险][阴险]
[允悲][允悲][允悲][允悲]大侠，饶命呀，健健康康[鼓掌][鼓掌][鼓掌]的好吧。我不想被晒脱皮呀[允悲][允悲][允悲]