#二年级的陈泓丁儿##每日阅读#
6️12日到6️15日阅读记录

12日看了椋鸠十的动物小说，关于动物小说褒贬不一，椋鸠十和西顿动物故事还是可以选择的。
13日生病了没去学校，看书时间相对充裕，主菜《苍蝇和火车赛跑》，看完之后我又买了一套张冲先生的《新科技知识童话》。
14日为了学工，五点半就醒了，冲去了学校……回到家就瘫了！但是睡前还是硬着头皮把《胡椒罐大楼的小侦探》看完了，多图少字，所以看看还挺快。
15日也就是今天在家里蹲，看了N本东周列国志小人书，还记得娃寒假的时候看这个，有时候一本得20分钟，相比现在而言，阅读速度还是有提升的。哈～杂七杂八看了一堆，在家里很充实。

#一日一食一记[超话]#
餐桌记录7⃣️2⃣️日

越南米粉 （ベトナムフォー）

越南生春卷（生春巻き）

烤薯角配圆葱培根
　　　　　（じゃがいも玉葱ベーコン焼き）
蒜蓉口蘑（マッシュルームソテー）

厚蛋烧（玉子焼き）

◽️昨天忙碌一日，小弟弟最为辛苦。

感着冒坚持上了幼儿园公开课，下午又上了

英语外教课。

晚上躺在床上说，“今天累了”，好心疼[悲伤]

◽️感冒今早好多了，咳嗽也缓解了。

小调皮回归[哈哈]

#美好生活守护家##我的美食日记##新星v计划#

6月14日记录减肥打卡第196天
早餐
一杯黑咖啡☕️，生菜，两个煎鸡蛋，一些面条，一个苹果，牛肉

中餐
清炒胡萝卜丝，小白菜炒豆腐，冬瓜菠菜汤，卤牛肉

下午一杯自制冻柠气泡拿铁☕️

晚餐
丝瓜炒瘦肉，鱼，豆角，茄子，青椒，小白菜

晚间一杯九阳豆乳

早间有氧运动50分钟
晚间刘耕宏抖音直播间有氧健身操90分钟