【一文汇总3月13日东城、朝阳、顺义新增确诊病例活动轨迹】#北京疫情# #北京新增5例本土确诊#
【北京东城公布确诊病例活动轨迹，曾上游泳课，在儿童医院就诊】3月14日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第290场新闻发布会上，东城区副区长刘俊彩介绍阳性病例主要活动轨迹。
确诊病例日常周一至周五在朝阳区砖角楼姥姥家居住，由姥姥、姥爷步行接送上下学，中午在学校用餐，周六周日在东城民旺园13号楼父母家居住。3月6日，父亲带病例步行上游泳课，晚16:55进入和平新城小区阳光四季游泳健身会所，18:44离开回家。
3月7日-11日，从朝阳区砖角楼往返正常上学。
3月12日上午，姥姥步行送病例到东城家中，14:30父母带病例步行前往姥姥家，在姥姥家楼下打羽毛球约1小时，后沿护城河北岸步行，经由地坛东门附近至和平里东街。病例和母亲步行去盒马超市（和平里店）购物15分钟，父亲在门口等候，后三人步行回家，约17:00到东城家中。3月13日上午10:30，病例一家三口自驾车前往东城区北三环姜杰钢琴城上钢琴课，12:00结束开车返回东城家中用午餐。下午17:00病例出现发热症状，一家三口开车19:00达到北京儿童医院发热门诊就诊，约21:00乘坐自家车返回家中。目前，已转运至定点医院。
【北京顺义新增确诊病例轨迹公布，优山美地社区多区划为封控管控区】确诊病例：现住顺义区空港街道优山美地B区，为我区12日通报的确诊病例住家家政服务人员。11日已作为次密接人员转运至集中隔离酒店，13日核酸检测结果为阳性。近期主要活动轨迹如下:
3月7日-9日一直在其家政服务所在地工作，未外出。
3月10日21:40，乘坐私家车到顺义区空港工业园B区巨鸿大厦A座核酸检测点进行检测，22:15乘坐私家车返回其家政服务所在地，当日核酸检测结果为阴性。
3月11日12:00，作为外区病例次密接人员转运至次密接集中隔离酒店。12日凌晨2:00，因其对应的密接转为确诊病例，其升级为密接人员，被转运至密接集中隔离酒店。集中隔离期间开展两次核酸检测，结果均为阴性。
3月13日13:38，核酸检测结果为阳性，第一时间由负压120转运至定点医院治疗。
该病例居住的优山美地社区已于3月12日落实分区管控措施，其中病例居住的独栋住宅为封控区，目前已无人居住；优山美地B区整体定为管控区，人员14天居家观察+7天健康监测；C区定为防范区，所有人员健康监测、核酸检测、严防聚集。自3月11日起，已对该社区开展3轮核酸检测，累计检测4127人次，结果均为阴性，区疾控对病例居住场所、私家车等风险点位进行了终末消毒。目前正在有序开展第4轮核酸检测，确保按时按点、不漏一人。
【北京朝阳区新增3名确诊病例轨迹公布，涉及多家超市、餐厅、购物中心】病例情况及主要活动轨迹
病例1：住址为香河园街道西坝河中里29号楼，为东城区和平里四小在校学生。3月14日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日，早上8:00前往东城区和平里四小上学；课后16:45，到7—11（东土城店）购物；下午17:30-19:00在时间国际8号楼北区（曙光西里甲6号院）活动；晚上19：05在万记麻辣烫（国展总店）用餐。
3月9日，早上8:00前往东城区和平里四小上学;课后17:00-18:00，在西坝河西里28号楼英特公寓A座游泳。
3月10日-11日8:00—16:30，在东城区和平里四小上学，其余时间居家。
3月12日13:30—16：00，随家人在望京街道四元桥购物中心购物。
3月13日 早上8:40到中日医院儿科发热急诊就诊。9:40-10:00，前往和平街派出所办事大厅等候。3月14日确诊，临床分型为轻型。
病例2：住址为十八里店乡吕家营村鑫宝公寓南楼，工作地点为十八里店乡吕家营家和家美旧货市场，为3月11日通报确诊病例的密切接触者。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上9：15由鑫宝公寓步行到达家和家美旧货市场，晚上18:20—18:50在丰亿盈华联超市购物。
3月9日—10日，居家未外出。3月11日被转运至隔离点。3月13日确诊，临床分型为轻型。
病例3：住址为十八里店乡吕家营村张家坊子新村，工作地点位于小红门乡城环城汽配城，3月9日居家隔离。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上8:40步行至城环城汽配城上班，晚上19:00下班步行回家；3月9日，下午15点20分乘坐网约车前往泰普大厦核酸采样点（大兴区旧宫镇三台山路1号）进行核酸检测，后乘坐网约车前往羊棒骨烩面（旧宫店）就餐；16:00到永辉超市（旧宫店）购物；16：30到好利来（旧宫店）购物；16:40乘坐网约车返回。
3月10日—12日居家隔离。3月13日确诊，临床分型为轻型。
另外再通报1例外地确诊病例涉及朝阳区活动轨迹情况。3月13日，接外省市疾控协查函，涉及我区共13个点位。
3月9日，涉及我区活动轨迹有：食侠客黄焖鸡米饭（团结湖全季酒店附近）、首北兆龙二楼咖啡厅（工体北路2号）、索真医学核酸检测点（盈科中心楼下）、眉州东坡（民族园店）。
3月10日，涉及我区活动轨迹有：定福庄北街东领鉴筑1号楼4单元、丽雯食府（定福庄北街瑞和国际东门1号）、大望路SOHO现代城D座、星库空间201工作室、定福庄京麒居酒屋。
3月11日，涉及我区活动轨迹有：肯德基（朝阳门店）、三元桥星巴克臻选、创意总社1949传媒产业基地。
3月9日-11日，病例居住在全季酒店（团结湖地铁站店）。
上述风险点位已经采取临时管控措施。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。 #北京30例本土感染者涉及这些场所地铁公交#
【北京东城公布确诊病例活动轨迹，曾上游泳课，在儿童医院就诊】3月14日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第290场新闻发布会上，东城区副区长刘俊彩介绍阳性病例主要活动轨迹。
确诊病例日常周一至周五在朝阳区砖角楼姥姥家居住，由姥姥、姥爷步行接送上下学，中午在学校用餐，周六周日在东城民旺园13号楼父母家居住。3月6日，父亲带病例步行上游泳课，晚16:55进入和平新城小区阳光四季游泳健身会所，18:44离开回家。
3月7日-11日，从朝阳区砖角楼往返正常上学。
3月12日上午，姥姥步行送病例到东城家中，14:30父母带病例步行前往姥姥家，在姥姥家楼下打羽毛球约1小时，后沿护城河北岸步行，经由地坛东门附近至和平里东街。病例和母亲步行去盒马超市（和平里店）购物15分钟，父亲在门口等候，后三人步行回家，约17:00到东城家中。3月13日上午10:30，病例一家三口自驾车前往东城区北三环姜杰钢琴城上钢琴课，12:00结束开车返回东城家中用午餐。下午17:00病例出现发热症状，一家三口开车19:00达到北京儿童医院发热门诊就诊，约21:00乘坐自家车返回家中。目前，已转运至定点医院。
【北京顺义新增确诊病例轨迹公布，优山美地社区多区划为封控管控区】确诊病例：现住顺义区空港街道优山美地B区，为我区12日通报的确诊病例住家家政服务人员。11日已作为次密接人员转运至集中隔离酒店，13日核酸检测结果为阳性。近期主要活动轨迹如下:
3月7日-9日一直在其家政服务所在地工作，未外出。
3月10日21:40，乘坐私家车到顺义区空港工业园B区巨鸿大厦A座核酸检测点进行检测，22:15乘坐私家车返回其家政服务所在地，当日核酸检测结果为阴性。
3月11日12:00，作为外区病例次密接人员转运至次密接集中隔离酒店。12日凌晨2:00，因其对应的密接转为确诊病例，其升级为密接人员，被转运至密接集中隔离酒店。集中隔离期间开展两次核酸检测，结果均为阴性。
3月13日13:38，核酸检测结果为阳性，第一时间由负压120转运至定点医院治疗。
该病例居住的优山美地社区已于3月12日落实分区管控措施，其中病例居住的独栋住宅为封控区，目前已无人居住；优山美地B区整体定为管控区，人员14天居家观察+7天健康监测；C区定为防范区，所有人员健康监测、核酸检测、严防聚集。自3月11日起，已对该社区开展3轮核酸检测，累计检测4127人次，结果均为阴性，区疾控对病例居住场所、私家车等风险点位进行了终末消毒。目前正在有序开展第4轮核酸检测，确保按时按点、不漏一人。
【北京朝阳区新增3名确诊病例轨迹公布，涉及多家超市、餐厅、购物中心】病例情况及主要活动轨迹
病例1：住址为香河园街道西坝河中里29号楼，为东城区和平里四小在校学生。3月14日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日，早上8:00前往东城区和平里四小上学；课后16:45，到7—11（东土城店）购物；下午17:30-19:00在时间国际8号楼北区（曙光西里甲6号院）活动；晚上19：05在万记麻辣烫（国展总店）用餐。
3月9日，早上8:00前往东城区和平里四小上学;课后17:00-18:00，在西坝河西里28号楼英特公寓A座游泳。
3月10日-11日8:00—16:30，在东城区和平里四小上学，其余时间居家。
3月12日13:30—16：00，随家人在望京街道四元桥购物中心购物。
3月13日 早上8:40到中日医院儿科发热急诊就诊。9:40-10:00，前往和平街派出所办事大厅等候。3月14日确诊，临床分型为轻型。
病例2：住址为十八里店乡吕家营村鑫宝公寓南楼，工作地点为十八里店乡吕家营家和家美旧货市场，为3月11日通报确诊病例的密切接触者。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上9：15由鑫宝公寓步行到达家和家美旧货市场，晚上18:20—18:50在丰亿盈华联超市购物。
3月9日—10日，居家未外出。3月11日被转运至隔离点。3月13日确诊，临床分型为轻型。
病例3：住址为十八里店乡吕家营村张家坊子新村，工作地点位于小红门乡城环城汽配城，3月9日居家隔离。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上8:40步行至城环城汽配城上班，晚上19:00下班步行回家；3月9日，下午15点20分乘坐网约车前往泰普大厦核酸采样点（大兴区旧宫镇三台山路1号）进行核酸检测，后乘坐网约车前往羊棒骨烩面（旧宫店）就餐；16:00到永辉超市（旧宫店）购物；16：30到好利来（旧宫店）购物；16:40乘坐网约车返回。
3月10日—12日居家隔离。3月13日确诊，临床分型为轻型。
另外再通报1例外地确诊病例涉及朝阳区活动轨迹情况。3月13日，接外省市疾控协查函，涉及我区共13个点位。
3月9日，涉及我区活动轨迹有：食侠客黄焖鸡米饭（团结湖全季酒店附近）、首北兆龙二楼咖啡厅（工体北路2号）、索真医学核酸检测点（盈科中心楼下）、眉州东坡（民族园店）。
3月10日，涉及我区活动轨迹有：定福庄北街东领鉴筑1号楼4单元、丽雯食府（定福庄北街瑞和国际东门1号）、大望路SOHO现代城D座、星库空间201工作室、定福庄京麒居酒屋。
3月11日，涉及我区活动轨迹有：肯德基（朝阳门店）、三元桥星巴克臻选、创意总社1949传媒产业基地。
3月9日-11日，病例居住在全季酒店（团结湖地铁站店）。
上述风险点位已经采取临时管控措施。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。 #北京30例本土感染者涉及这些场所地铁公交#
后半生最舒服的生活方式
蓁蓁
《浮生六记》里说：“人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。”
人活一世，沧海一粟，不是所有的事情都尽如人意，有些荣枯绕不开，有些得失逃不过。
半生已过，渐渐明白：生死有命，富贵在天，不是你的，强求也没用。
真正活得通透的人，懂得后半生最舒服的生活方式，便是“不较劲”。
01
放过自己，悦纳平凡
李白说：“天生我材必有用。”
行走于世，每个人都是独一无二、无可替代，就如每一朵花都有自己的芳香，不必妄自菲薄，更无需苛求完美。
与其和自己较劲，让自己活得疲惫不堪，失去了生命原本的美好，不如学会欣赏自己，悦纳自己。
要知道，没有人可以十全十美，无愧于心便是最好的一生。
心理学家武志红老师曾讲过一个故事：
一位中年男人，前半生一直在竭尽所能，只为给周围的人留下一个完美的印象。
可实际上，他几乎每时每刻都处于痛苦之中，常常因为他人的一个眼神，而怀疑“假装的完美”被看穿。
为此，他寻求心理医生帮助的时间，持续了将近10年。
而他最终愿意放过自己，接纳自己，源于一次看剧。
剧中人说：“你骗得了别人，但骗不了自己。”
一句很普通的话，却忽然戳中他的内心，让他放下心结，与自己握手言和。
《小窗幽记》中说：“居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴。”
人生苦短，世事无常，人活着已是不易，实在不必苛责自己。
若是整天处在自我较劲的思绪里， 只会让自己变得郁郁寡欢。
试着接受自己的平凡，接受偶尔的力不从心，不攀比，不强求，不执迷，凡事量力而行。
其实，人生最难得的，莫过于看清自己，接纳自己，成全自己。
当你放下过高的期待，学会拥抱当下，你会发现，生命里的一切，原来都是最好的安排。
02
宽容他人，拥抱自在
古语说：水至清则无鱼，人至察则无徒。
红尘陌上，每个人都不是一座孤岛，你来我往，才有了这斑斓世界。
可每个人都有自己的立场，在交汇中难免出现摩擦。
倘若一有矛盾，便要分出子丑寅卯，厘清谁是谁非，只会让自己陷入孤境。
而遇事选择理解与宽容，则会拓宽自己的人生之路。
苏轼有个朋友叫韩宗儒，平生一大喜好便是吃羊肉。
他知道苏轼名气大，书法好，就时常给苏轼写信，然后拿着回信去换钱，好买羊肉吃。
苏轼的学生知道了，调侃道：
“古有王羲之以字换鹅，今有老师以字换羊，颇具雅风啊！”
苏轼听后，没有气恼，反而哈哈大笑。
这天，韩宗儒又想吃羊肉了，一日之内给苏轼写了好几封信，还专门派人站在门外等候回信。
无奈苏轼公务繁忙，便风趣地对来人说：“今日寒食，他是吃不到肉了。”
韩宗儒仗着与苏轼亲近，利用他的名气为自己换取利益，实属不厚道。
但苏轼不仅没有计较，还在被冒犯后，依然为韩宗儒保留一份体面。
周国平曾说：
“大智者必谦和，大善者必宽容；
唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。”
诚然如是。
生活中，我们不难见到锱铢必较的人，尤其是遇见自己的利益受损，更是据理力争，寸土不让。
殊不知，人活一世，难得糊涂。
而凡事与人较劲，不仅为难他人，更降低自己的格局。
俗话说得好，得饶人处且饶人。你计较得越多，失去的也会越多。
相反，你散发的每一缕善意，给予的每一份宽容，都会以另一种方式回馈你。
所以，智者多是“薄责于人”，只有愚者才会“咄咄逼人”。
其实，人生不过百年，遇见伤害你的人，与其抱怨，不如感恩。
当你愿意接纳他人，便发现，万物可亲，人人皆善。
03
顺应命运，成就人生
《论语·微子》中说：“往者不可谏，来者犹可追。”
人生在世，如大海行船，有潮起便有潮落，不必过于计较命运的得失。
凡事学会向前看，当你栽下梧桐树，何愁没有凤凰来。
康熙年间，20岁出头的宫廷画师冷枚，凭其高超的画技，赢得了皇帝的青睐。
就连康熙皇帝最得意的大手笔作品“避暑山庄”，都是钦点冷枚作画。
而他也不辱皇命，创作的《避暑山庄图》，在整个康熙朝，都是极具代表性的作品。
可谁也不曾料到，在雍正年间，冷枚被莫名打入冷宫。
内廷的记载里，再也寻不到他创作的痕迹。
从康熙时的如鱼得水，到雍正时“被除名”，这待遇可谓是云泥之别，可冷枚没有跟命运较劲，而是甘于作为一名“野生”画家，在民间默默作画十三载。
也正因为冷枚的不疾不徐，不骄不躁，吸引了宝亲王弘历的注意。
待弘历登基之后，已经50多岁的冷枚再次入宫，继续他宫廷画师的辉煌。
《菜根谭》里有句话说得好：“君子事来而心始现，事去而心随空。”
世间一切的炎凉荣辱，终归是一场过眼云烟，君子当立志如山，行道如水。
机缘来时，尽力而为，机缘去时，欣然以对。
在嘈杂纷扰的尘世，保持一种千帆过尽的豁达与从容，才是大智。
毕竟，天有不测风云，人有旦夕祸福，我们无法左右命运的安排，自然也无需与之较劲。
如若遭遇挫折便耿耿于怀，除了在心里埋下怨怼的种子，还会束缚了迎接未来的脚步。
不如试着放低姿态，回归生命的质朴，在岁月的高低起伏中，享受命运馈赠的各种滋味。
04
人生苦短，何必较劲
《孟子》有言：“人有不为也，而后可以有为。”
人生宛如一个天平，平衡贯穿于生命的始终。
一处投入的精力多了，另一处自然就少了。
只有懂得了取舍，明白有些事不可为，才能腾出心力，做更多可为之事。
说到底，生命就是一段关乎选择的旅程。
你若较劲，万物也将与你纠缠不休；你若豁达，世间于你也将无事可扰。
正如诗人白居易所说：“蜗牛角内争何事？”
人生在世，功名利禄皆是来来往往，宠辱得失均是浮浮沉沉，有何较劲之处？
人生最重要的，是活出一份平和与宁静。
不与自己较劲生命之优劣，不与他人较劲利益之长短，不与命运较劲人生之起伏，如此便能泰然自若，潇洒一生。
蓁蓁
《浮生六记》里说：“人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。”
人活一世，沧海一粟，不是所有的事情都尽如人意，有些荣枯绕不开，有些得失逃不过。
半生已过，渐渐明白：生死有命，富贵在天，不是你的，强求也没用。
真正活得通透的人，懂得后半生最舒服的生活方式，便是“不较劲”。
01
放过自己，悦纳平凡
李白说：“天生我材必有用。”
行走于世，每个人都是独一无二、无可替代，就如每一朵花都有自己的芳香，不必妄自菲薄，更无需苛求完美。
与其和自己较劲，让自己活得疲惫不堪，失去了生命原本的美好，不如学会欣赏自己，悦纳自己。
要知道，没有人可以十全十美，无愧于心便是最好的一生。
心理学家武志红老师曾讲过一个故事：
一位中年男人，前半生一直在竭尽所能，只为给周围的人留下一个完美的印象。
可实际上，他几乎每时每刻都处于痛苦之中，常常因为他人的一个眼神，而怀疑“假装的完美”被看穿。
为此，他寻求心理医生帮助的时间，持续了将近10年。
而他最终愿意放过自己，接纳自己，源于一次看剧。
剧中人说：“你骗得了别人，但骗不了自己。”
一句很普通的话，却忽然戳中他的内心，让他放下心结，与自己握手言和。
《小窗幽记》中说：“居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴。”
人生苦短，世事无常，人活着已是不易，实在不必苛责自己。
若是整天处在自我较劲的思绪里， 只会让自己变得郁郁寡欢。
试着接受自己的平凡，接受偶尔的力不从心，不攀比，不强求，不执迷，凡事量力而行。
其实，人生最难得的，莫过于看清自己，接纳自己，成全自己。
当你放下过高的期待，学会拥抱当下，你会发现，生命里的一切，原来都是最好的安排。
02
宽容他人，拥抱自在
古语说：水至清则无鱼，人至察则无徒。
红尘陌上，每个人都不是一座孤岛，你来我往，才有了这斑斓世界。
可每个人都有自己的立场，在交汇中难免出现摩擦。
倘若一有矛盾，便要分出子丑寅卯，厘清谁是谁非，只会让自己陷入孤境。
而遇事选择理解与宽容，则会拓宽自己的人生之路。
苏轼有个朋友叫韩宗儒，平生一大喜好便是吃羊肉。
他知道苏轼名气大，书法好，就时常给苏轼写信，然后拿着回信去换钱，好买羊肉吃。
苏轼的学生知道了，调侃道：
“古有王羲之以字换鹅，今有老师以字换羊，颇具雅风啊！”
苏轼听后，没有气恼，反而哈哈大笑。
这天，韩宗儒又想吃羊肉了，一日之内给苏轼写了好几封信，还专门派人站在门外等候回信。
无奈苏轼公务繁忙，便风趣地对来人说：“今日寒食，他是吃不到肉了。”
韩宗儒仗着与苏轼亲近，利用他的名气为自己换取利益，实属不厚道。
但苏轼不仅没有计较，还在被冒犯后，依然为韩宗儒保留一份体面。
周国平曾说：
“大智者必谦和，大善者必宽容；
唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。”
诚然如是。
生活中，我们不难见到锱铢必较的人，尤其是遇见自己的利益受损，更是据理力争，寸土不让。
殊不知，人活一世，难得糊涂。
而凡事与人较劲，不仅为难他人，更降低自己的格局。
俗话说得好，得饶人处且饶人。你计较得越多，失去的也会越多。
相反，你散发的每一缕善意，给予的每一份宽容，都会以另一种方式回馈你。
所以，智者多是“薄责于人”，只有愚者才会“咄咄逼人”。
其实，人生不过百年，遇见伤害你的人，与其抱怨，不如感恩。
当你愿意接纳他人，便发现，万物可亲，人人皆善。
03
顺应命运，成就人生
《论语·微子》中说：“往者不可谏，来者犹可追。”
人生在世，如大海行船，有潮起便有潮落，不必过于计较命运的得失。
凡事学会向前看，当你栽下梧桐树，何愁没有凤凰来。
康熙年间，20岁出头的宫廷画师冷枚，凭其高超的画技，赢得了皇帝的青睐。
就连康熙皇帝最得意的大手笔作品“避暑山庄”，都是钦点冷枚作画。
而他也不辱皇命，创作的《避暑山庄图》，在整个康熙朝，都是极具代表性的作品。
可谁也不曾料到，在雍正年间，冷枚被莫名打入冷宫。
内廷的记载里，再也寻不到他创作的痕迹。
从康熙时的如鱼得水，到雍正时“被除名”，这待遇可谓是云泥之别，可冷枚没有跟命运较劲，而是甘于作为一名“野生”画家，在民间默默作画十三载。
也正因为冷枚的不疾不徐，不骄不躁，吸引了宝亲王弘历的注意。
待弘历登基之后，已经50多岁的冷枚再次入宫，继续他宫廷画师的辉煌。
《菜根谭》里有句话说得好：“君子事来而心始现，事去而心随空。”
世间一切的炎凉荣辱，终归是一场过眼云烟，君子当立志如山，行道如水。
机缘来时，尽力而为，机缘去时，欣然以对。
在嘈杂纷扰的尘世，保持一种千帆过尽的豁达与从容，才是大智。
毕竟，天有不测风云，人有旦夕祸福，我们无法左右命运的安排，自然也无需与之较劲。
如若遭遇挫折便耿耿于怀，除了在心里埋下怨怼的种子，还会束缚了迎接未来的脚步。
不如试着放低姿态，回归生命的质朴，在岁月的高低起伏中，享受命运馈赠的各种滋味。
04
人生苦短，何必较劲
《孟子》有言：“人有不为也，而后可以有为。”
人生宛如一个天平，平衡贯穿于生命的始终。
一处投入的精力多了，另一处自然就少了。
只有懂得了取舍，明白有些事不可为，才能腾出心力，做更多可为之事。
说到底，生命就是一段关乎选择的旅程。
你若较劲，万物也将与你纠缠不休；你若豁达，世间于你也将无事可扰。
正如诗人白居易所说：“蜗牛角内争何事？”
人生在世，功名利禄皆是来来往往，宠辱得失均是浮浮沉沉，有何较劲之处？
人生最重要的，是活出一份平和与宁静。
不与自己较劲生命之优劣，不与他人较劲利益之长短，不与命运较劲人生之起伏，如此便能泰然自若，潇洒一生。
【#北京朝阳新增2例确诊1例无症状感染者#，详情公布】#共同战疫# 3月11日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第287场新闻发布会上，朝阳区副区长杨蓓蓓介绍，截至3月11日16:00，朝阳区新增2例确诊病例、1例无症状感染者。朝阳区迅速启动流调溯源、排查管控、核酸检测等工作。目前，3人均已转入定点医院治疗。现将有关情况通报如下：
一、病例和无症状感染者情况及主要活动轨迹
病例1：住址为小红门乡鸿博家园一区9号楼，集中隔离前暂住在十八里店地区吕家营村鑫宝公寓南楼，为3月9日通报确诊病例的密切接触者。工作地点为城环城国际汽配城(小红门路店)。3月9日被判定为密切接触者，转运至集中隔离点，核酸检测结果为单基因阳性。3月10日复采结果阳性。3月11日确诊，临床分型为普通型。主要活动轨迹：
3月2日至3月6日，居住在小红门乡鸿博家园一区9号楼，每天骑电动车前往城环城国际汽配城(小红门路店)上班。
3月7日，下午14:40从工作地骑电动车前往十八里店吕家营鑫宝公寓办公室充电卡，15:00骑电动车返回城环城国际汽配城。19:30骑电动车回吕家营鑫宝公寓居住。
3月8日，早上8:40骑电动车上班。下午15:00骑电动车前往鸿博家园一区家中短暂停留后返回城环城汽配城。晚上19:30骑电动车下班回鑫宝公寓，20:00到鑫宝公寓附近北京丰亿盈生活超市买菜，随后返回鑫宝公寓。
3月9日作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。
病例2：住址为豆各庄乡万科青青家园220号楼，是3月8日通报的一起家庭聚集性疫情确诊病例的密切接触者，已落实隔离管控措施。主要活动轨迹：
2月28日，该病例21:25从吉林省吉林市昌邑区乘坐Z118次来京，3月1日抵达北京后，在北京站附近核酸检测点进核酸检测，结果为阴性。
3月4日，陪同孙女（为3月8日通报确诊病例）乘网约车前往石佛营蜜糖国儿童教育成长中心（与3月8日通报病例活动轨迹相同）。20:50乘坐网约车返回万科青青家园家中。
3月5日至3月7日在小区内及周边活动。3月8日，作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。3月11日确诊，临床分型为轻型。
无症状感染者1:为外地返京人员，常住地址为望京西园一区112号楼，集中隔离前居住地为朝阳区东坝乡华瀚福园C区409号楼。3月8日晚作为外省确诊病例密切接触者进行集中隔离，3月11日被判定为无症状感染者。主要活动轨迹：
3月5日早上7:20，从上海虹桥机场乘坐航班MU5151，于10:35分到达首都机场T2航站楼，后乘私家车约中午12:00到顺义沃尔玛山姆会员店购物。16:30乘私家车回到东湖街道望京西园一区112楼家中。
3月6日约11:00，步行前往“北京国宗济世中医院”采样点进行核酸检测，随后步行返回家中；中午12:30左右，自行驾车前往东坝华瀚福园C区，居家未外出。当日核酸检测结果为阴性。
3月7日约10：30，自行驾车前往望京西园一区家中，11:00在单元门外取其行李后离开，约12:00回到东坝华瀚福园家中，后一直居家未外出。
3月8日，居家未外出，当晚作为外省一确诊病例的密切接触者进行集中隔离。
3月11日确诊为无症状感染者。
另一外区病例涉朝阳区轨迹：
该病例于3月5日由上海乘坐HU7610航班返京，22:00到达首都机场T2航站楼，3月6日15:30-19:00在朝阳区北辰时代大厦参加会议(亚运村街道)；3月7日10:00-18:00在朝阳区劲松富顿中心A座工作；3月7日19:00-21:00在Wish梧桐（酒仙桥店）就餐。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。
二、疫情处置情况
（一）及时严格管控风险点位
豆各庄乡万科青青家园220号楼、125号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；封控区外其他区域（包括南区和北区，以及所有商户）划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
小红门地区鸿博家园一区 9 号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；9 号楼以外其他区域划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
新七彩商业中心（蜜糖国儿童教育成长中心所在楼宇）划定为管控区。
十八里店乡吕家营村鑫宝公寓、城环城国际汽配城(小红门路店)、东坝乡华瀚福园C区、东湖望京西园一区小院(101、102、104、109、110、111、112、113、114、115楼)、麦子店街道霞光里社区远洋新干线B座实施管控 ，人员只进不出，将依据流调排查和核酸检测结果进一步研判风险，采取相应防控措施。
（二）快速精准深化流调排查，研判风险人员并进行核酸检测
截至今天15时，已排查密接人员122人，同时空人员869人，涉及我区的均已落实管控，涉及区外人员已转协查。累计采集人员样本56954人，结果均为阴性。
（三）持续做好管控区域服务保障
统筹组织机关干部、社区工作者、物业员工、志愿者、“双报到”党员等各方力量积极参与，做好核酸检测、人员排查和居民生活保障等工作。加强物资保障，协调区域周边商超保障供应，搭建快递、货物架，配备社区工作人员和志愿者，及时配送，保障居民日常生活。配强医护力量，及时了解居民就医用药需求；建绿色通道，确保孕妇、重疾病人、老年慢性病等特殊人群的医疗服务需求及时保障解决。做好垃圾清运及环境消杀工作，加强防疫一线工作人员个人防护、加强人文关怀。
下一步，朝阳区将压紧压实“四方责任”，全面落实精准流调溯源、风险人员排查落位、风险点位管控、生活服务保障和疫情处置等各项工作。严格进返京风险人员排查管控，提醒进返京人员按照防疫规定及时做好核酸检测，做到早发现、早控制、早处置，坚决守好疫情防控大门，以最快速度阻断病毒传播链条。#北京疫情# （via.@北京日报）
一、病例和无症状感染者情况及主要活动轨迹
病例1：住址为小红门乡鸿博家园一区9号楼，集中隔离前暂住在十八里店地区吕家营村鑫宝公寓南楼，为3月9日通报确诊病例的密切接触者。工作地点为城环城国际汽配城(小红门路店)。3月9日被判定为密切接触者，转运至集中隔离点，核酸检测结果为单基因阳性。3月10日复采结果阳性。3月11日确诊，临床分型为普通型。主要活动轨迹：
3月2日至3月6日，居住在小红门乡鸿博家园一区9号楼，每天骑电动车前往城环城国际汽配城(小红门路店)上班。
3月7日，下午14:40从工作地骑电动车前往十八里店吕家营鑫宝公寓办公室充电卡，15:00骑电动车返回城环城国际汽配城。19:30骑电动车回吕家营鑫宝公寓居住。
3月8日，早上8:40骑电动车上班。下午15:00骑电动车前往鸿博家园一区家中短暂停留后返回城环城汽配城。晚上19:30骑电动车下班回鑫宝公寓，20:00到鑫宝公寓附近北京丰亿盈生活超市买菜，随后返回鑫宝公寓。
3月9日作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。
病例2：住址为豆各庄乡万科青青家园220号楼，是3月8日通报的一起家庭聚集性疫情确诊病例的密切接触者，已落实隔离管控措施。主要活动轨迹：
2月28日，该病例21:25从吉林省吉林市昌邑区乘坐Z118次来京，3月1日抵达北京后，在北京站附近核酸检测点进核酸检测，结果为阴性。
3月4日，陪同孙女（为3月8日通报确诊病例）乘网约车前往石佛营蜜糖国儿童教育成长中心（与3月8日通报病例活动轨迹相同）。20:50乘坐网约车返回万科青青家园家中。
3月5日至3月7日在小区内及周边活动。3月8日，作为确诊病例密切接触者进行集中隔离。3月10日核酸检测结果为阳性。3月11日确诊，临床分型为轻型。
无症状感染者1:为外地返京人员，常住地址为望京西园一区112号楼，集中隔离前居住地为朝阳区东坝乡华瀚福园C区409号楼。3月8日晚作为外省确诊病例密切接触者进行集中隔离，3月11日被判定为无症状感染者。主要活动轨迹：
3月5日早上7:20，从上海虹桥机场乘坐航班MU5151，于10:35分到达首都机场T2航站楼，后乘私家车约中午12:00到顺义沃尔玛山姆会员店购物。16:30乘私家车回到东湖街道望京西园一区112楼家中。
3月6日约11:00，步行前往“北京国宗济世中医院”采样点进行核酸检测，随后步行返回家中；中午12:30左右，自行驾车前往东坝华瀚福园C区，居家未外出。当日核酸检测结果为阴性。
3月7日约10：30，自行驾车前往望京西园一区家中，11:00在单元门外取其行李后离开，约12:00回到东坝华瀚福园家中，后一直居家未外出。
3月8日，居家未外出，当晚作为外省一确诊病例的密切接触者进行集中隔离。
3月11日确诊为无症状感染者。
另一外区病例涉朝阳区轨迹：
该病例于3月5日由上海乘坐HU7610航班返京，22:00到达首都机场T2航站楼，3月6日15:30-19:00在朝阳区北辰时代大厦参加会议(亚运村街道)；3月7日10:00-18:00在朝阳区劲松富顿中心A座工作；3月7日19:00-21:00在Wish梧桐（酒仙桥店）就餐。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。
二、疫情处置情况
（一）及时严格管控风险点位
豆各庄乡万科青青家园220号楼、125号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；封控区外其他区域（包括南区和北区，以及所有商户）划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
小红门地区鸿博家园一区 9 号楼划定为封控区，实行“区域封闭、足不出户、服务上门”；9 号楼以外其他区域划定为管控区，实行“人不出区、严禁聚集”。
新七彩商业中心（蜜糖国儿童教育成长中心所在楼宇）划定为管控区。
十八里店乡吕家营村鑫宝公寓、城环城国际汽配城(小红门路店)、东坝乡华瀚福园C区、东湖望京西园一区小院(101、102、104、109、110、111、112、113、114、115楼)、麦子店街道霞光里社区远洋新干线B座实施管控 ，人员只进不出，将依据流调排查和核酸检测结果进一步研判风险，采取相应防控措施。
（二）快速精准深化流调排查，研判风险人员并进行核酸检测
截至今天15时，已排查密接人员122人，同时空人员869人，涉及我区的均已落实管控，涉及区外人员已转协查。累计采集人员样本56954人，结果均为阴性。
（三）持续做好管控区域服务保障
统筹组织机关干部、社区工作者、物业员工、志愿者、“双报到”党员等各方力量积极参与，做好核酸检测、人员排查和居民生活保障等工作。加强物资保障，协调区域周边商超保障供应，搭建快递、货物架，配备社区工作人员和志愿者，及时配送，保障居民日常生活。配强医护力量，及时了解居民就医用药需求；建绿色通道，确保孕妇、重疾病人、老年慢性病等特殊人群的医疗服务需求及时保障解决。做好垃圾清运及环境消杀工作，加强防疫一线工作人员个人防护、加强人文关怀。
下一步，朝阳区将压紧压实“四方责任”，全面落实精准流调溯源、风险人员排查落位、风险点位管控、生活服务保障和疫情处置等各项工作。严格进返京风险人员排查管控，提醒进返京人员按照防疫规定及时做好核酸检测，做到早发现、早控制、早处置，坚决守好疫情防控大门，以最快速度阻断病毒传播链条。#北京疫情# （via.@北京日报）
✋热门推荐