脾胃虚则百病生,很多孩子不喜欢吃饭,大便不成形,身材矮小,也很非常容易感冒。如果长期这样,会影响孩子的消化吸收,营养跟不上,面色发黄,这时应该怎么办?想要强身健体,气血充沛,改善脾胃功能,是非常重要的。今天就推荐一款健脾养胃的茶。山楂、山药各五克,鸡内金两克,沙棘适量,橘皮三克,用水煮沸给孩子喝,孩子的脾胃好了,才会吃麻麻香。#儿科医生日记##健康##儿科[超话]##孩子健康##宝宝健康#
脾胃虚弱需调理,常用甘草
#健康养生##脾胃虚弱#
脾胃是后天之本。只有脾胃健壮,我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收,从而转化成全身的营养气血。所以,脾胃好才能气血足,气血足才能身体健康,容光焕发。脾胃特别重要。
脾胃虚弱的3个常见表现
食欲不振
脾胃虚弱会导致人体消化功能减弱,本来短时间内可以消化掉的食物需要花费更长的时间来消化。食物未被消化,当然吃不下,胃口也受到一定的影响,还容易出现腹胀胀痛、反酸水、嗳气、呕吐等症状。
大便稀溏
脾胃对食物的消化和吸收有着十分重要的作用,大部分胃肠道疾病的发生都与脾胃虚弱有一定的关系。一般来说,脾虚会大便稀溏。另外,脾胃会导致胃肠道缺乏动力,也可能导致大便干结、便秘等症状。
面色萎黄
脾统血,有统摄血液在经脉中流行,防止逸出脉外的功能。简单来说,脾对血液循环起促进作用。如果脾虚,人体血液循环会受到不良影响,可以表现为面色萎黄或者苍白无色。
干草的功效和作用
甘草性味甘平,归心、肺、脾、胃经。具补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、缓和药性之功,其有效成分为甘草甜素、甘草次酸、甘草苷元、甘草多糖是临床上常用的中草药之一。
甘草的功效和作用主要有:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。
甘草的功效和作用
1、补脾益气:“元气之充足,皆由脾胃之气充盈,而后能滋养元气”,道出了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”,都需要脾胃源源不断地提供营养,才能盛而不衰,维持生命活动的正常进行。由此可见脾胃保养是养生的重中之重。
2、心气虚:用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。前者,常与桂枝配伍,如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者,常与党参、白术等同用,如四君子汤、理中丸等。
#健康养生##脾胃虚弱#
脾胃是后天之本。只有脾胃健壮,我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收,从而转化成全身的营养气血。所以,脾胃好才能气血足,气血足才能身体健康,容光焕发。脾胃特别重要。
脾胃虚弱的3个常见表现
食欲不振
脾胃虚弱会导致人体消化功能减弱,本来短时间内可以消化掉的食物需要花费更长的时间来消化。食物未被消化,当然吃不下,胃口也受到一定的影响,还容易出现腹胀胀痛、反酸水、嗳气、呕吐等症状。
大便稀溏
脾胃对食物的消化和吸收有着十分重要的作用,大部分胃肠道疾病的发生都与脾胃虚弱有一定的关系。一般来说,脾虚会大便稀溏。另外,脾胃会导致胃肠道缺乏动力,也可能导致大便干结、便秘等症状。
面色萎黄
脾统血,有统摄血液在经脉中流行,防止逸出脉外的功能。简单来说,脾对血液循环起促进作用。如果脾虚,人体血液循环会受到不良影响,可以表现为面色萎黄或者苍白无色。
干草的功效和作用
甘草性味甘平,归心、肺、脾、胃经。具补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、缓和药性之功,其有效成分为甘草甜素、甘草次酸、甘草苷元、甘草多糖是临床上常用的中草药之一。
甘草的功效和作用主要有:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。
甘草的功效和作用
1、补脾益气:“元气之充足,皆由脾胃之气充盈,而后能滋养元气”,道出了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”,都需要脾胃源源不断地提供营养,才能盛而不衰,维持生命活动的正常进行。由此可见脾胃保养是养生的重中之重。
2、心气虚:用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。前者,常与桂枝配伍,如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者,常与党参、白术等同用,如四君子汤、理中丸等。
#小儿健脾胃 喝四神汤#材料:怀山药10克,芡实10克,莲子10克,茯苓10克。
做法:食材洗净,加水800毫升浸泡15分钟,放锅中大火煮开,转小火煮30分钟。小儿一周2次~3次即可。
功效:茯苓能利水渗湿,怀山药能健脾补肺,芡实能利湿健中,莲子肉清热养心。适用于小儿消化不良、京仓腹泻、饮食不思、日渐消瘦、肤色萎黄等(来源:大河健康报/文:河南省中医院健康管理中心张亚薇)
做法:食材洗净,加水800毫升浸泡15分钟,放锅中大火煮开,转小火煮30分钟。小儿一周2次~3次即可。
功效:茯苓能利水渗湿,怀山药能健脾补肺,芡实能利湿健中,莲子肉清热养心。适用于小儿消化不良、京仓腹泻、饮食不思、日渐消瘦、肤色萎黄等(来源:大河健康报/文:河南省中医院健康管理中心张亚薇)
✋热门推荐