#无忧渡开通官博#
五年换来的顶级班底 都是你一步一脚印拼出来的
抱抱你 在我们看不见的地方
你付出的远比我们看到的多更多[抱一抱]
真的很期待宣夜～
论古装 任嘉伦在我这里№1（但我不妨碍我最爱的是任国超～哈哈哈
我喜欢你是因为你是你 而不是你演的哪个角色[抱一抱]
晚安自己念给自己的一些碎碎念
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#荐见好物# 今日荐见美食严选小店上新：『三亚“南鹿一号”有机莲雾』家庭装重新上架，最近发的这批没有那么红（见图9），但是口感不变。
以前吃莲雾，感觉像吃白萝卜，被誉为水果皇后徒有虚名。那是因为你遇到的不是南鹿莲雾，真正有机香甜的好莲雾，让你印象彻底颠覆。
今天推荐的“南鹿一号”有机莲雾，果型更大、更健硕结实、圆润且饱满。在北纬18阳光普照，12-18的糖度，远高于普通莲雾甜度(7-11度)。吹海风，听佛乐，脆甜更多汁、吞咽多汁，海绵质极少，入口化渣，天然有机。莲雾果味更浓，甜中带着天然果酸，回甘明显，风味宜人。
“南鹿一号”品种由三亚南鹿热带水果研究院，历经近4000个日日夜夜，90000多个小时的比较性、适应性试验，通过认真筛选、培育、研究，在多次迭代升级实验中，将“牛奶莲雾”和“黑金刚莲雾”有机结合，自主培育出的第二代莲雾新品种。
颜值很高，像铃铛，似莲台，深红色泽，圆润饱满。 较一般莲雾深红，既有牛奶莲雾的果酸和甜度、又有黑金刚莲雾的形状。
要结果先种树，要种树先养土。通过16年的有机肥培育和科学治理，白色的沙土转变成黑色有机沃土，2017年获得“农产品地理标志登记证书”，连续11年的有机认证。每一颗树结的果子只保留10%，每月全球限量发售5万箱，每棵树仅保留330颗果实。
莲雾富含蛋白质、花青素、Vb1、Vb2、 VC及钠、钾、钙等多种微量元素，有利于皮肤保养、帮助止咳润肺、健胃、助消化等，非常适合血糖高的人食用。
这次给老客带来了“实惠版”，果子个头不均匀，又叫花斑果/熟裂口果，跟正装同样的种植标准，只是品相略差。
其实内行的都喜欢吃裂口果，因为昼夜温差大，果子成熟度高 ，就会裂口，但是一口下去冰糖心满满。虽然有裂口，但都是干裂口，不影响食用。适合自己家吃，甜度好价格也好。收到后请使用保鲜膜一个个包好放冰箱冷藏保鲜。
家庭装3斤（7-13个），优惠价188元。
实惠装花皮/裂口果3斤（7-13个）不影响食用，更好吃，介意慎拍，拼团价见128元；
链接在这里 https://t.cn/A6ayn3UO
以前吃莲雾，感觉像吃白萝卜，被誉为水果皇后徒有虚名。那是因为你遇到的不是南鹿莲雾，真正有机香甜的好莲雾，让你印象彻底颠覆。
今天推荐的“南鹿一号”有机莲雾，果型更大、更健硕结实、圆润且饱满。在北纬18阳光普照，12-18的糖度，远高于普通莲雾甜度(7-11度)。吹海风，听佛乐，脆甜更多汁、吞咽多汁，海绵质极少，入口化渣，天然有机。莲雾果味更浓，甜中带着天然果酸，回甘明显，风味宜人。
“南鹿一号”品种由三亚南鹿热带水果研究院，历经近4000个日日夜夜，90000多个小时的比较性、适应性试验，通过认真筛选、培育、研究，在多次迭代升级实验中，将“牛奶莲雾”和“黑金刚莲雾”有机结合，自主培育出的第二代莲雾新品种。
颜值很高，像铃铛，似莲台，深红色泽，圆润饱满。 较一般莲雾深红，既有牛奶莲雾的果酸和甜度、又有黑金刚莲雾的形状。
要结果先种树，要种树先养土。通过16年的有机肥培育和科学治理，白色的沙土转变成黑色有机沃土，2017年获得“农产品地理标志登记证书”，连续11年的有机认证。每一颗树结的果子只保留10%，每月全球限量发售5万箱，每棵树仅保留330颗果实。
莲雾富含蛋白质、花青素、Vb1、Vb2、 VC及钠、钾、钙等多种微量元素，有利于皮肤保养、帮助止咳润肺、健胃、助消化等，非常适合血糖高的人食用。
这次给老客带来了“实惠版”，果子个头不均匀，又叫花斑果/熟裂口果，跟正装同样的种植标准，只是品相略差。
其实内行的都喜欢吃裂口果，因为昼夜温差大，果子成熟度高 ，就会裂口，但是一口下去冰糖心满满。虽然有裂口，但都是干裂口，不影响食用。适合自己家吃，甜度好价格也好。收到后请使用保鲜膜一个个包好放冰箱冷藏保鲜。
家庭装3斤（7-13个），优惠价188元。
实惠装花皮/裂口果3斤（7-13个）不影响食用，更好吃，介意慎拍，拼团价见128元；
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从夏至到三伏,一定要喝这碗汤!清热解暑,体内湿毒扫光光,不到2元钱!人人适用!
夏至后，要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！夏至是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三豆汤夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆？
有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解毒消暑的作用；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对其寒凉性有一定的抵消作用。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
二、喝三豆汤的功效
1、祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃
三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：
对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。
4、祛火、解乏、安全度夏：
暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有最主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三、三豆汤的制作方法：
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
四、喝三豆汤的注意事项：
喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕（如果你能坚持一个夏季不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半）。
夏至为什么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太残忍了点？
不是绝情，是因为夏至人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个夏至不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的，也就好了。
附： 三豆汤虽好，但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次，不宜天天饮用，夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
除了三豆汤以外，这样一种茶也是值得给大家推荐的：
夏至后喝姜枣茶
排湿、驱寒、养气血
相信很多人都知道，绿豆汤可以清热解暑。但大家别只知道绿豆汤，夏天更是喝姜枣茶最好的时候。不仅可以健胃、排湿、驱寒，还能养血补气，是夏至到三伏天最不可错过的茶饮。
姜枣茶的做法
准备：
红枣6颗，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片（这里的生姜要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，这样煮出来的水才有辣辣的感觉，效果才是最好的。）
做法：
把上述材料都放入锅里，加入适量的水，煮成淡红色即可。把煮好的茶倒入杯中就可以喝了！
夏至后，要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！夏至是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三豆汤夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆？
有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解毒消暑的作用；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对其寒凉性有一定的抵消作用。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
二、喝三豆汤的功效
1、祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃
三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：
对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。
4、祛火、解乏、安全度夏：
暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有最主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三、三豆汤的制作方法：
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
四、喝三豆汤的注意事项：
喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕（如果你能坚持一个夏季不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半）。
夏至为什么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太残忍了点？
不是绝情，是因为夏至人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个夏至不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的，也就好了。
附： 三豆汤虽好，但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次，不宜天天饮用，夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
除了三豆汤以外，这样一种茶也是值得给大家推荐的：
夏至后喝姜枣茶
排湿、驱寒、养气血
相信很多人都知道，绿豆汤可以清热解暑。但大家别只知道绿豆汤，夏天更是喝姜枣茶最好的时候。不仅可以健胃、排湿、驱寒，还能养血补气，是夏至到三伏天最不可错过的茶饮。
姜枣茶的做法
准备：
红枣6颗，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片（这里的生姜要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，这样煮出来的水才有辣辣的感觉，效果才是最好的。）
做法：
把上述材料都放入锅里，加入适量的水，煮成淡红色即可。把煮好的茶倒入杯中就可以喝了！
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