#广东夏天到底有多热# 大夫山有一条外环跑道，连接起来，一只倔强山羊的样子（见下图）。一圈下来，13.14公里。设计者寄寓心思了！

早上5点起来，洗漱饮食热身，6点11北门开跑。3公里开始，爬第一道坡。相对缓，且立马长下坡。别高兴，转第二道坡。又甩脱。经疗养院门口。静谧。最大考验600米长陡坡分成三个坡段，再三折磨你意志。业余跑者，无论男女，或呲牙咧嘴，或扶腰驻足，挪到大乌岗顶。将将跑过七公里。

一路下坡，沿湖再跑4公里，上飞鹅岭最后一关，号“绝望坡”，短而陡升，跑渣如我，小腿肚突突，引颈看往最高处，方能继续迈步。最后两公里走红色塑胶跑道，网红打卡地，不过，盛夏时节，是看不到什么网红的。

回到出发点，先奔至洗手间外洗手池，泼脸拍膝，风吹过，赚得满身凉快。再拉伸。补给电解质饮料。各自回家。

跑者之间，问：“今天你画羊了吗？”其实就是问你，在大夫山森林公园跑了没有。

家住大夫山隔壁。就这点虐和这些美。#大夫山森林公园#

我说实在玩不过来就随便打个匹配做任务，我方永远抓不死卤蛋不知道什么时候该干什么的，喊打风龙我和我方卤蛋赶到的时候直接跳出龙坑追着对面打，我和卤蛋人都傻了，我们两个在偷龙他们被人反打还往我们这带[二哈]最后只好开大一炮把风龙轰了飞回高地守水晶，然后上野辅三个憨憨还在上路带着风龙buff和人死磕，我们卤蛋迅速带兵线把对面水晶偷了。对面卤蛋一定气死，带不动啊哈哈哈哈哈哈

向春天奋飞，是候鸟与大地的约定！

迁徙，本就是一场生命的勇敢攀登。

站在山巅与日月星辰对话
潜游海底和江河湖海晤谈
和每一棵树握手 和每一株草私语
方知宇宙浩瀚
自然可畏
生命可敬

是什么召唤着候鸟
奔赴一场天际马拉松
踏平山海 逐风挽浪
从南到北 春来秋往
亦或许
它们本就是生活在旅途中
繁星为灯 心向远方
追寻自由 热望