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12kgqe0iwaaswqm0ceke0mscukomsa00kmg8叫我瞳瞳就好了
别人怎么看我无所谓，自己问心无愧就行！珍惜该珍惜的人，感恩帮助过我的人。时间可验证人心，金钱可见证人性，交往可鉴证真情。u8ui8meyms4ume0gi0qekeca6im0w4cess
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【MAN参加第十届绿色船舶技术中国2021年峰会，积极助力航运能源转型】7月8日-9日，第十届绿色船舶技术中国2021年峰会在上海成功举办。曼恩能源方案作为世界领先的能源方案供应商应邀参加了本次峰会。在会上，曼恩能源方案船用两冲程低速机市场负责人严桂旺发表了题为“船舶能源转型“的演讲。
“全球航运船队的一半由曼恩能源方案的低速发动机作为动力，也就是说，全球二氧化碳排放量的1.5%是与我们的发动机相关的。因此我们对全球海洋可持续发展的进程有非常大的影响。”严桂旺说。“ 为了适应去碳化的目标，海运业对各种低碳燃料的应用方兴未艾。我们曼恩能源方案以LNG、乙烷、甲醇以及LPG作为第二燃料的双燃料发动机系列在市场中均获得了良好的运用，为客户提高船舶能效和降低二氧化碳排放量提供了相应的解决方案。"
据严桂旺介绍， 2021年新造船订单中的约25%（按主机功率计）使用双燃料二冲程发动机，而这一数据在2060年将攀升至60%。截止至2021年4月，曼恩能源方案共向航运业提供了158台双燃料船用主机。作为世界领先的发动机设计者，曼恩致力于开发市场和客户需要的新技术。MAN B&W ME-GI是世界上最先进的LNG发动机。MAN B&W ME-GA发动机使用集成的废气再循环(EGR)设计，显著降低了氮，二氧化碳和温室气体排放量，并降低了安装成本。MAN B&WLGIM发动机可使用甲醇和传统燃料，具备可靠耐用的设计。
在演讲中，严桂旺同时提出了可能会对航运业未来发展趋势产生影响的一些不确定因素，例如哪些燃料将会是未来船用燃料的首选，传统燃料与替代燃料之间的差价，建造双燃料新船还是进行旧船改造，2024年即将推出的氨燃料发动机将会对市场产生哪些影响，未来是否会产生地方性的碳税，新造船价格趋势等。然而，无论未来的发展趋势如何，曼恩能源方案的发动机都具备充分的灵活性，能够经得起未来的考验。曼恩的ME-C发动机可以改装成使用LNG，LPG，乙烷，甲醇和氨作为燃料。
”无论是何种船型，我们都能为您提供合适的燃料解决方案。” 严桂旺总结道。
“全球航运船队的一半由曼恩能源方案的低速发动机作为动力，也就是说，全球二氧化碳排放量的1.5%是与我们的发动机相关的。因此我们对全球海洋可持续发展的进程有非常大的影响。”严桂旺说。“ 为了适应去碳化的目标，海运业对各种低碳燃料的应用方兴未艾。我们曼恩能源方案以LNG、乙烷、甲醇以及LPG作为第二燃料的双燃料发动机系列在市场中均获得了良好的运用，为客户提高船舶能效和降低二氧化碳排放量提供了相应的解决方案。"
据严桂旺介绍， 2021年新造船订单中的约25%（按主机功率计）使用双燃料二冲程发动机，而这一数据在2060年将攀升至60%。截止至2021年4月，曼恩能源方案共向航运业提供了158台双燃料船用主机。作为世界领先的发动机设计者，曼恩致力于开发市场和客户需要的新技术。MAN B&W ME-GI是世界上最先进的LNG发动机。MAN B&W ME-GA发动机使用集成的废气再循环(EGR)设计，显著降低了氮，二氧化碳和温室气体排放量，并降低了安装成本。MAN B&WLGIM发动机可使用甲醇和传统燃料，具备可靠耐用的设计。
在演讲中，严桂旺同时提出了可能会对航运业未来发展趋势产生影响的一些不确定因素，例如哪些燃料将会是未来船用燃料的首选，传统燃料与替代燃料之间的差价，建造双燃料新船还是进行旧船改造，2024年即将推出的氨燃料发动机将会对市场产生哪些影响，未来是否会产生地方性的碳税，新造船价格趋势等。然而，无论未来的发展趋势如何，曼恩能源方案的发动机都具备充分的灵活性，能够经得起未来的考验。曼恩的ME-C发动机可以改装成使用LNG，LPG，乙烷，甲醇和氨作为燃料。
”无论是何种船型，我们都能为您提供合适的燃料解决方案。” 严桂旺总结道。
【硬桃、软桃哪个更营养？夏季吃桃必知的9个问题】#桃子# #夏天# #水果#
正是桃子上市季节，有人爱毛桃，有人爱油桃；有人爱软桃，有人爱硬桃，有人爱白桃，有人爱黄桃，各种不同的桃营养有何区别呢？
吃桃又有哪些注意事项？这篇文章就来详细聊聊。
一、毛桃、油桃，营养有何区别？
1、糖含量
毛桃的糖含量比油桃约低25%，不过毛桃的平均单果重量比油桃重约20%，这么一算，吃一个毛桃和油桃，其实摄入的糖量是差不多的。
2、口感
桃子的口感受糖酸比的影响最大，糖酸比大吃起来更甜一些，糖酸比小吃起来更酸一些。
检测显示，毛桃和油桃的糖酸比没有明显差异，也就是两者吃起来的酸甜感觉差不多。
3、能量
有朋友说，油桃名字里有个「油」字，能量是不是更高啊。并不会哦，台湾食品营养成分资料库的数据显示，白油桃的能量为33千卡/100克，这跟属于毛桃的水蜜桃能量(37千卡/100克)相当。而油桃之所以名字里有个「油」字，则是因为它的表面很光滑，看起来有点油光蹭亮罢了。
二、白桃、黄桃、血桃，营养有何区别？
市面上的桃子主要为白桃、黄桃，研究显示，两者在糖酸比上差别不大，不过黄色果肉的桃子富含β-胡萝卜素，它可以在体内转化为维生素A，有助于眼睛健康；另外市面上还有少量红色果肉的桃子(俗称血桃)，它的花青素含量很丰富。有研究显示，红果肉的桃子抗氧化能力最强，它的总酚含量、花青素含量都极显著地高于白果肉和黄果肉的桃子。红果肉的桃子连皮带肉的总酚含量分别是白肉桃和黄肉桃的4.1倍和4.6倍；花青素含量分别是白肉桃和黄肉桃的20.1倍和11.6倍。
三、脆桃、软桃，营养有何区别？
拿软桃里的水蜜桃和几种脆桃的平均值来对比一下吧。由表可知，他们在各种营养含量上都没有显著差异。不过它们的膳食纤维组成略有不同。我们都知道膳食纤维中既包含口感渣的纤维素，也包含口感软的果胶，尤其是水溶性果胶。
软桃在成熟和储存过程中，水溶性果胶含量会显著增加，硬桃的水溶性果胶含量却基本没啥变化，这就是软桃和硬桃口感不同的重要原因。
四、哪种桃子能量最高/低？
桃子品种多多，能量约在26-56千卡/100克之间。中国食物成分表里，能量最低的是白粉桃(甘肃的品种，属于毛桃)，26千卡/100克，能量最高的是黄桃，56千卡/100克，是白粉桃的2倍多。如果吃一个250克(带核)的黄桃约比白粉桃多摄入70千卡的热量，跑步得跑10分钟才能消耗掉。不过白粉桃个头较大，1个约重250-300克，而黄桃个头较小，1个约重160-200克，同样是吃1个，能量差就少了不少。再说了白粉桃几十块钱一斤，黄桃几块钱一斤，尝个鲜可以，总吃它舍不得。
五、桃子升血糖快吗？
与血糖生成指数(GI)相比，血糖负荷(GL)更能反映某种食物升血糖的快慢。因为这个指标会考虑食物中含有多少能升糖的碳水，以及吃了多少这种食物。桃子的GI为28，假如上午加餐吃了1个水蜜桃(约250克)GL=水蜜桃中可利用的碳水克数[6]×GI÷100=20×28÷100=5.6，GL<10就说明升血糖不快，所以即使血糖高，加餐时吃一个水蜜桃也没问题。
六、吃桃补Vc如何？
提到吃水果，我们总会想到补Vc，不过桃子Vc含量并不丰富。鲜枣、猕猴桃、草莓的Vc含量分别高达243、62、47毫克/100克，而桃子的Vc含量大概只有6-12毫克/100克，所以不能太指望吃桃补Vc。
七、桃子怎么催熟、储存？
为了方便运输和储存，桃子一般七八分熟时采摘，买回来如果还没熟透，装到塑料袋里，口的部分稍微打个结，直接放室温就行，它自己就会释放乙烯催熟自己。如果不那么着急吃，直接放在阴凉通风处就行，稍低的温度能抑制乙烯释放，释放的乙烯还都跑掉了，所以熟得慢。如果已经熟透了，一下子吃不完，就用透气的袋子或者厨房纸包一下放冰箱，2天内吃完。
八、黄桃罐头营养如何？
虽然鲜桃好吃，但也有朋友就钟情于煮熟的桃罐头，桃罐头跟鲜桃比，营养损失多吗？并不多，这是因为桃子中怕热的营养素比如Vc含量只有很少一点儿，所以损失了也不怎么可惜。桃罐头的问题在于会加很多糖液，爱吃的话，最好少喝糖液；忍不住的话可以少买，或者自己把桃子蒸一蒸吃。（文章来源: 营养师谷传玲）
正是桃子上市季节，有人爱毛桃，有人爱油桃；有人爱软桃，有人爱硬桃，有人爱白桃，有人爱黄桃，各种不同的桃营养有何区别呢？
吃桃又有哪些注意事项？这篇文章就来详细聊聊。
一、毛桃、油桃，营养有何区别？
1、糖含量
毛桃的糖含量比油桃约低25%，不过毛桃的平均单果重量比油桃重约20%，这么一算，吃一个毛桃和油桃，其实摄入的糖量是差不多的。
2、口感
桃子的口感受糖酸比的影响最大，糖酸比大吃起来更甜一些，糖酸比小吃起来更酸一些。
检测显示，毛桃和油桃的糖酸比没有明显差异，也就是两者吃起来的酸甜感觉差不多。
3、能量
有朋友说，油桃名字里有个「油」字，能量是不是更高啊。并不会哦，台湾食品营养成分资料库的数据显示，白油桃的能量为33千卡/100克，这跟属于毛桃的水蜜桃能量(37千卡/100克)相当。而油桃之所以名字里有个「油」字，则是因为它的表面很光滑，看起来有点油光蹭亮罢了。
二、白桃、黄桃、血桃，营养有何区别？
市面上的桃子主要为白桃、黄桃，研究显示，两者在糖酸比上差别不大，不过黄色果肉的桃子富含β-胡萝卜素，它可以在体内转化为维生素A，有助于眼睛健康；另外市面上还有少量红色果肉的桃子(俗称血桃)，它的花青素含量很丰富。有研究显示，红果肉的桃子抗氧化能力最强，它的总酚含量、花青素含量都极显著地高于白果肉和黄果肉的桃子。红果肉的桃子连皮带肉的总酚含量分别是白肉桃和黄肉桃的4.1倍和4.6倍；花青素含量分别是白肉桃和黄肉桃的20.1倍和11.6倍。
三、脆桃、软桃，营养有何区别？
拿软桃里的水蜜桃和几种脆桃的平均值来对比一下吧。由表可知，他们在各种营养含量上都没有显著差异。不过它们的膳食纤维组成略有不同。我们都知道膳食纤维中既包含口感渣的纤维素，也包含口感软的果胶，尤其是水溶性果胶。
软桃在成熟和储存过程中，水溶性果胶含量会显著增加，硬桃的水溶性果胶含量却基本没啥变化，这就是软桃和硬桃口感不同的重要原因。
四、哪种桃子能量最高/低？
桃子品种多多，能量约在26-56千卡/100克之间。中国食物成分表里，能量最低的是白粉桃(甘肃的品种，属于毛桃)，26千卡/100克，能量最高的是黄桃，56千卡/100克，是白粉桃的2倍多。如果吃一个250克(带核)的黄桃约比白粉桃多摄入70千卡的热量，跑步得跑10分钟才能消耗掉。不过白粉桃个头较大，1个约重250-300克，而黄桃个头较小，1个约重160-200克，同样是吃1个，能量差就少了不少。再说了白粉桃几十块钱一斤，黄桃几块钱一斤，尝个鲜可以，总吃它舍不得。
五、桃子升血糖快吗？
与血糖生成指数(GI)相比，血糖负荷(GL)更能反映某种食物升血糖的快慢。因为这个指标会考虑食物中含有多少能升糖的碳水，以及吃了多少这种食物。桃子的GI为28，假如上午加餐吃了1个水蜜桃(约250克)GL=水蜜桃中可利用的碳水克数[6]×GI÷100=20×28÷100=5.6，GL<10就说明升血糖不快，所以即使血糖高，加餐时吃一个水蜜桃也没问题。
六、吃桃补Vc如何？
提到吃水果，我们总会想到补Vc，不过桃子Vc含量并不丰富。鲜枣、猕猴桃、草莓的Vc含量分别高达243、62、47毫克/100克，而桃子的Vc含量大概只有6-12毫克/100克，所以不能太指望吃桃补Vc。
七、桃子怎么催熟、储存？
为了方便运输和储存，桃子一般七八分熟时采摘，买回来如果还没熟透，装到塑料袋里，口的部分稍微打个结，直接放室温就行，它自己就会释放乙烯催熟自己。如果不那么着急吃，直接放在阴凉通风处就行，稍低的温度能抑制乙烯释放，释放的乙烯还都跑掉了，所以熟得慢。如果已经熟透了，一下子吃不完，就用透气的袋子或者厨房纸包一下放冰箱，2天内吃完。
八、黄桃罐头营养如何？
虽然鲜桃好吃，但也有朋友就钟情于煮熟的桃罐头，桃罐头跟鲜桃比，营养损失多吗？并不多，这是因为桃子中怕热的营养素比如Vc含量只有很少一点儿，所以损失了也不怎么可惜。桃罐头的问题在于会加很多糖液，爱吃的话，最好少喝糖液；忍不住的话可以少买，或者自己把桃子蒸一蒸吃。（文章来源: 营养师谷传玲）
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