#肖战YSL护肤代言人#xz#肖战#
礼盒真的超值，送的小样也很多，那个小气垫真的是非常可爱了!
昨天晚上用了夜皇后精华，我本人是轻微敏感肌，脂皮，先建立耐受，用了一泵，上脸有一点点刺痛，但是很快就好了，眼霜真的是很水润，搭配送的眼部按摩仪非常好用!
今天早上起床之后，脸部明显出油少了，之前早上起来鼻头和额头很油。坚持用几天，期待更好的效果。
我现在好期待紫色玻色因啊!以后白天用玻色因，晚上夜精华，我也可以拥有好皮肤了！
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记录7月的一天
要努力面对每一次困难和产生焦虑烦躁的原因，这半年除了更新外 比较少用手机 少看社交媒体，躁动不安会少很多，时隔6年想再次尝试户外跑，已经变成黑皮肤女娃了，就不再怕嗮黑了
记录今日臀腿训练：
弓步蹲40″×2
徒手蹲15×3
哈克蹲12×5
硬拉12×4
髋外展15×5
练完泡沫轴滚一滚大腿太舒适啦！希望各位宝今天也有训练计划并圆满落实[爱你]#时尚运动新风尚##时尚运动家##日常#
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哈克蹲12×5
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【从茭白明星“一点红”看练塘茭白的发展】进入夏季，很多人家的餐桌上应该都少不了一道菜——油焖茭白。用新鲜茭白烹饪而成的油焖茭白色泽红润、鲜嫩糯香、柔滑适口，烧法简单却味道鲜美，让人对它垂涎欲滴。
茭白与莼菜并称江南两大名蔬。唐代诗人李白以茭白下酒曾吟诵诗句加以赞赏。据清代《本草从新》记载，茭白能泻热，通便利肠，利五脏，去烦热，解酒毒，利二便，具有食疗功效，有着“水中人参”的美誉。
说起茭白，那就不得不提练塘，因为它有着“茭白之乡”的美誉，还被称作“华东茭白第一镇”。https://t.cn/A6aj8Wp4
茭白与莼菜并称江南两大名蔬。唐代诗人李白以茭白下酒曾吟诵诗句加以赞赏。据清代《本草从新》记载，茭白能泻热，通便利肠，利五脏，去烦热，解酒毒，利二便，具有食疗功效，有着“水中人参”的美誉。
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