最近有摄影师拍到吴秀波，刚刚从日本回国的他，身穿黑色T恤，并且背一个黑色双肩包，头戴灰色有黑色帽檐鸭舌帽，几乎把全脸遮挡，十分不引人注目，但是还是被人发现了。
不过依稀可看出他已是两鬓斑白，而且啤酒肚明显，身材有些中年发福。随后吴秀波乘一辆商务车离开，到达朝阳区的一处高档小区。
太太何震亚和两个孩子并没有随行，目前没有他们的动态。该小区的房价也是动辄千万，看来波叔还是家底丰厚，生活水平还是有一定的高度。这里并不是吴秀波唯一一处房产，有可能是他新购进的房产，也有可能是他临时租借的。
即使吴秀波最近不常活跃在娱乐圈里，但他名下仍有好几家公司，就算他本人的演艺事业就此止步，但是他名下的公司依然会为他提供收入。而且吴秀波在业内人脉也广，这段时间他的酒局和应酬也接连不断，他有着渐渐发福的啤酒肚，曾经的雅痞大叔，现如今也逐渐迈入中年油腻男人的行列，看来控制饮食加强锻炼，始终是娱乐圈明星的一个事业维持大法啊。
近日又有网友抓拍到吴秀波和曾志伟等明星一起吃饭，酒局上也是十分热闹，大家互相敬酒，钟丽缇夫妇还给吴秀波敬酒，看来吴秀波人气依然不错。可能患难见真情，看来他们都依然把吴秀波当做自己的好友。
喝了酒之后的吴秀波也是非常的轻松开心，愉快地唱着歌，手随着歌声在摆动。看来他的心态还是非常积极，阳光健康并且洒脱潇洒的。人到中年，多少会有一些感慨。不知道在这样相当长的一段时间内，吴秀波的心态调整的如何，俗话说五十知天命，不知如今五十一岁的吴秀波是否更多了一些豁达，坦然和从容。
吴秀波的演艺事业受到了影响，不知道他本人是否能调整好心态，粉丝们表示十分牵挂，但看现如今他的状态应该是过得还是蛮潇洒和滋润的，无论遇到什么样的境况，拥有一个良好的心态还是很重要的，总是沉迷于消极的心态于事无补。
吴秀波属于大器晚成型明星，他凭借帅气和蔼雅痞大叔的形象深入人心，凭借他多年上综艺的节目效果，也是收获了一批坚实粉丝基础。不过塞翁失马焉知非福，有更多的时间来调整自己，不知他会不会因祸得福呢。

每个人身上都可能有“结节”！
结节到底是什么？怎么消除？人到中年，身边好多朋友都基本会进行一年一度的体检。
体检报告出来，或多或少都存在一些问题，比如有好多朋友查出来了结节，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，非常担心，猜想是不是癌？要不要切掉？可见，大家对于『结节』都不太了解。所以今天就来跟大家详细聊聊关于结节的那些事。
结节是什么？结节是一种体积比较小的肿物，稍微大一些的称为包块，可发于身体的任何部位。
中医认为，结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关。其中气结与肝的关系最密切，而肝主管疏泄，即肝气具有疏展、升发的生理功能，就是说肝气的疏泄，直接关系到人体气机的升降与调畅。
《黄帝内经·阴阳应象大论篇》肝，在志为怒，怒伤肝。怒就是生气的外在表现，生气的外在表现形式因人而不同，外向、性子急的人往往表现为怒，内向、性子缓的人往往表现为生闷气，因此爱生气之人是会伤肝的，生闷气之人更容易引起肝气郁结。
若肝气郁结，气机不畅，是可以出现结节的，若仅仅是气结，那出现的结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，临床表现为每次检查报告显示的结节大小、位置都不一样，或结节时有时无。
只有当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；或血行不利出现血瘀时，结节才会成形，固定一处。所以说结节的形成，大多气结为先，痰凝血瘀在后。
结节都会癌变？不是的！
结节不可怕，也不是都会癌变！但当结节生长到影响脏器功能时，必须进行干预治疗。
结节没有恶性变化前，及时发现，及时控制与定期观察是对待结节的正确态度。
如何发现身体中结节的信号？看反应区↓↓↓
身体出现结节时往往会有相应的信号出现，如何发现与避免身体中的瘀堵？
今天教你看这些点……
1、看额头
额头太阳穴区域是否有青筋
太阳穴侧面属于肝胆经循行的地方，在生气、焦虑、着急等情绪波动的时候，会造成肝气上逆，肝气郁滞久了，瘀血停留在血脉里，在肝胆循行的区域出现青筋暴露。
专家提醒：中医分实证与虚证，虚证的瘀堵常表现为不凸起的青筋，实证的瘀堵往往表现为暴露在外凸起的青筋，实证比虚证要更为严重一些。
黑斑也是瘀滞的表现，如果黑斑在身体均匀地分布并不可怕，黑斑比较集中的分布在了某个位置则是身体在提示你这个部位对应的脏器可能出现了问题，需要注意了！
2、看眼睛
是否有不能缓解的黑眼圈
熬夜出现的黑眼圈无大碍，休息之后会自然恢复，怎么休息也不能缓解的黑眼圈需要警惕！
这种黑眼圈往往表现为眼睛周围局部或整体发黑，皮肤晦暗无光泽，当眼部周围发黑时，提醒您一定要注意脏腑的健康。
3、看耳朵
耳垂下方于脸链接的区域是否肿大
眼睛、耳朵、鼻子、嗓子、下颌淋巴结出现问题时，耳垂下方与脸连接的区域会肿大鼓包。
4、看舌头
舌底脉络是否色深、瘀曲
通过看舌底脉络的粗细、颜色、瘀曲程度可以判断身体瘀滞的严重程度。一般来说血管越黑、越瘀曲，就瘀滞得相对越严重。
所有结节，请艾灸！
一、各种结节先调肝！
中医调理，从五脏入手，而调理结节，还得从肝入手。肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里，以血为体，以气为用，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体，对阴阳失衡最是敏感。
最怕的就是肝气郁结，一旦肝的气机不得条达舒畅，则肝之疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于颈部就会形成结节。
故而我们调理甲状腺结节、淋巴结节或者乳腺结节等各种结节、痰气瘀滞问题，一定一定不要忘了疏肝气，或者说，要以疏肝气为主！
我们可以把肝看为人体消淤散结的专业处理机关。用艾灸把气血激活了，则肝气舒畅，痰气(结节)就能化解。
故而我们说，甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结节等各种结节，都可用艾灸，从肝论治！
疏肝理气可取：肝俞穴、阳陵泉穴、太溪穴、太冲穴、期门穴。诸穴艾灸可以调畅情志、疏肝理气，是一种行之有效的日常保健法。
二、艾灸，可疏通淋巴结节！
反复口腔溃疡、睡眠质量差，脸色暗沉长痘痘……这些都说明了你应该加速淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，艾灸以下穴位就差不多了。
淋巴结节艾灸穴位：
①阿是穴：淋巴结肿大处
②期门穴、太冲穴
每次每穴左右各20分钟，艾灸3天休一天。
三、艾灸，能化解甲状腺结节！
中医调理甲状腺是标本兼顾，以中医活血化淤、软坚散结、疏肝理气为理念，从根本上调理，而艾灸的化瘀散结的效果是很好的，你想，艾灸既然可以调理子宫肌瘤、卵巢囊肿，那么对于其他各种结节也会有同等的作用。
单纯的甲状腺结节艾灸选穴：
①阿是穴（甲状腺肿大处）
患处是一定要灸的，属于治标，艾灸病灶部位促使其软化、缩小。若结节小于1.5cm的，可以随时观察，若结节大于1.5cm，可以考虑治疗。
如果在艾灸中，发现结节增长很快，请马上到医院去检查，因为有些人的甲状腺结节有可能是恶性的， 我们自己是不能判断的。
②天突穴、人迎穴、缺盆穴、太冲穴
每次每穴左右各20分钟，灸3天休一天。
四、灸后结节变大，别着急！
在艾灸的过程中不要着急，结节艾灸后常会有一个软化、变大的过程，只要继续灸下去，就会有一个逐渐缩小的过程，所有的瘤体在调理的时候，几乎都会有这样的一个变化。
在艾灸调理结节期间，可能会让你怀疑艾灸是否对此病真实有用，因为肿块有时候也会变大，然后变小，如此反复，但你会发现肿块会慢慢变软，艾灸调理肿块的原理，就是软坚散结，得先软化后，才能慢慢消散。
我们的建议是，比如调理子宫肌瘤，卵巢囊肿也常常会遇到暂时性的变大现象，但是不要害怕，正是有了这些变化，提醒我们艾灸有效果了，结节正在软坚散结，在慢慢缩小！
所以，体检报告上出现“结节”二字，千万别慌，稳住！看看这篇文章，试试艾灸也不错！

19年11月7日立的Flag也不算没有兑现诺言，内涵的意思是计算的户口拿下的日子，离职只是想表达从此可以是自由之身[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
谁料想对象还没着落，心是自由了，身还没找到落脚处
又为自己挣得了一份嫁妆，房子户口一起陪嫁可好[太开心]

2022年2月22日再立个Flag，人到中年是需要追求更简单的生活，越复杂越繁琐，越简单越自在。