‼️手脚冰凉和姨妈不准的姐妹
一定要试试自制「玫瑰陈皮姜枣膏」
超好喝超简单！！夏日必备 ง(*Ӧ)ว

✨做法:
材料如图所示，蒸四十分钟之后打成泥（也可以不打，我就直接喝了）。放冰箱保存一周左右吃完。
我的吃法:
每天早上起床挖一勺，空腹热水冲服，热热的喝下去，不要放凉喝。
tips:
‧早上喝是最好的，生发胃气，促进血液流动，提神暖身
‧胃不好不要空腹，姜会刺激胃酸
‧生姜可以去皮，姜皮性寒，姜肉性温
‧喜欢甜就加点黑糖红糖
✅适合人群：
水肿型肥胖、有小肚子、湿寒体质、手脚冰凉、宫寒、爱吃冰、久坐、下巴爱长痘等人。

自己做养生膏成本真的很低，便宜又简单的养生方法方法get ✓ 养生女孩一定要试试哦！

#养生女孩都在喝什么##养生茶##减脂餐##减肥[超话]##日常[超话]#

图片很好
不过文字也要看哦

排湿寒“健康饮” 祛湿茶

又三伏天啦 别只顾着喝冰的

脸黄 手脚冰凉湿胖痛经
和夏天喜欢整日呆空调房的姐妹尤其要喝

夏季炎热 人体气血浮表内里却是空虛 喝祛湿茶可以帮助身体排出寒湿。

打散体内的病气 暖好脾胃 小肚子也不容易国积脂肪哦，在夏天照顾好自己的身体 帮助身体平衡提高代谢，就不容易被阴寒、重浊、黏腻这些湿气阻滞#燕教授[超话]#

✨三伏天吃阿胶糕有多好

无论爱吃中餐还是西餐每个季节 中国胃都需要温补的 糕，冬病夏治，这个季节刚好〰️

古语云“冬病夏治，寒病热治”夏天是排寒气的最佳时节。

坚持吃阿胶糕，喝祛湿茶，等冬天来临时，你会发现自己的手脚冰凉问题没有了，痛经缓解，掉发脱发问题减轻了，气虚血虚脾胃失调，都会得到改善。

#三伏天养生#