想知道萌姐如何搞定萌妈,而且能够保持不生气吗?
这就是情绪笔记,专门用来做情绪管理的。
有没有发现?让你暴跳如雷的人其实就是那么一两个,同样让你抓狂的事可能也就那么一两类,所以当你可以把关键人物搞定,基本上,你的情绪就可以控制住了。
这个笔记可以帮助你识别并且定位你的情绪,并且分析情绪来源和原因,还提供了可以供你参考的做法,最关键的是它有感恩笔记,让你不再因为某人的一句话一个动作暴跳如雷。
想要知道女神萌姐是如何搞定萌妈的吗?
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上一次瞒着萌萌去她家,她还在午睡,我约摸着要醒的时候,躺在她身边。
田萌睡醒看到我,第一句话:小姨,我以为我在做梦。
昨天瞒着萌萌去她家的时候,当最后知道我要来,贴着我姑的耳朵,小声说:姥姥,我好激动呀!
今天,一起去动物园,一起疯玩,萌萌睡着的时候,我先回家,晚上萌妈打电话说,萌萌有点失落,萌说:有点桑心,没去小姨家吃饭,睡醒小姨也没回来,我有点想小姨。
心底软成一片~
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妇好保家卫国,孔子十五志于学,张衡爱文学也爱科学,范仲淹志怀天下……
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