走慢一点，坐下来陪陪自己，让心静下来，做点自己真正喜欢的事，这才是真正的生活。 走慢
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生命在于运动的名言；1.愉快的生活，丰富多彩，体育锻炼，乐趣无穷。2.运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力，懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。3.锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪，健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。4.树老怕空，人老怕松，戒空戒松，从严从终。5.流水不腐，户枢不蠹，身怕不动，脑怕不用，志怕不坚，心怕不静，机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。 https://t.cn/RJycfbu

走慢一点，坐下来陪陪自己，让心静下来，做点自己真正喜欢的事，这才是真正的生活。心不静，幸福就来不了；气不和，生命就鲜活不起来。

Slow down, sit down with yourself, calm down and do something you really like. That's the real life. Happiness can't come if the heart is not quiet; life can't live if the spirit is not harmonious.

我们都像上了发条的机器，每天疲于奔命，却常常忽略了自己的内心：幸福吗？快乐吗？累了吗？值得吗？我们为了谋求幸福一路狂奔，最后却发现早已迷失了幸福的方向。走慢一点，坐下来陪陪自己，让心静下来，做点自己真正喜欢的事，这才是真正的生活。心不静，幸福就来不了；气不和，生命就鲜活不起来。 https://t.cn/R2dyYaz


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