我是个很容易相信别人的人，别人对我好，我从没有怀疑也没有质疑，也许是我觉得人跟人之间应该多些友善和关心，而这种关心与友善出自于真心实意的，不是带着目的地，可是现在很多事情都会变质，尤其是异性，会产生很多误解与想法，认为你对他好图他什么，或者什么目的，包括女性也是这样，所以很难分清，会容易混淆，也许事情没有那么复杂，而我们多想了

我好自卑怎么办？
自卑不是问题，更不是心理疾病，自卑会让我们产生不同的表现，比如我们会追求完美主义，总是想改变自己些什么。完美主义者常常会觉得一定要把事情做到最好，否则就显得自己一无是处，他们希望一切事情都井井有条，按照自己预期的方向去发展，一旦偏离预期就会感觉到烦躁和沮丧，一旦没有达到预期，就会对自己产生难以忍受的失望情绪，甚至对未来也失去信心。而总是试图改变自己的人则是认为一旦改变了ABCD，一些困扰我的问题就会解决，但是我们努力改变自己时却让问题成为了一个更大的问题，这个努力成为了问题的本身。以上所说的事实本身都是我们没有接纳自己，任何的事物都包含着他的相反面，当我的头脑有一个想法，说我要自信，我要放松，同时在我们的身体里就会有一些相反的部分不请自来，自卑，紧张，担心就会来到我们的内在。当我们用一边的力量去压制另外一边，比方说我要自信，我不能自卑，这时候我们的内在就产生更多的焦躁，紧绷，产生了更大的问题。
如此这般我们该怎么做呢？深呼吸，把这样一种觉察带回到我们自己的身上，当我感受到了一个受伤的地方，脆弱的地方在身体里被激活了，我们给他一个家、一个空间，邀请他坐下来喝一杯茶，和他一起聊聊天了解他，当我们给他一个安身的空间、一个家的时候，他就不会四处流窜，往外投射、指责、抱怨其他的人，或者往内压抑，这一个存在就可以整合疗愈，趋向于真正的改变。#个人成长# #自卑# #接纳#

深交慢慢变少了 都以不常聊为由互取。好像真的产生一种依赖性了，说到好朋友第一个想起的就是胡天悦，也想不出如果没有她我会是什么样子 我现在是死是活 就像她说的那样：我们是双向的精神救赎。看到她这句话的时候是真的很开心，这是我第一次清清楚楚的知道，原来我也是她不可或缺的朋友。说出来可能也有点太自信了，她朋友很多 深交也不少 她和所有深交都聊的很好，我之前一直都以为她不缺我这一个，后来我出现在她朋友圈的频率越来越高，也想之前一样 不管她发什么，我都好像恋爱脑一样 骂我的笑我的 我都会很开心 会截图保存着。后来一次次的语音通话 每天卡着点发给我的三个字 还有她做的关于我的一切，这些起码证明了她给我的爱 是不少于我给她的爱的。这是我第一次体验到 原来可以有除了爸爸妈妈外 这么爱我的人。或者换一种说法 她对于我来说 和父母一样离不开。我找不到除了她外，我在碰到什么事后能够第一个想起来分享的人。马上要开学了 初中要住宿 一周才能回来一次 学校不让带手机。我不确定我那么多的七天要怎么度过，我也不确定在这期间她会不会对我的感情变淡 会不会有人取代我的位置 她会不会忘了我。不过也没关系 她是个重情重义的人。就算忘了也没关系 至少我们曾经有一段日子 我们很相爱更相爱