【个人经验小分享】最近当我看到中国北京大学医学部临床心理学系博导、中国中医药信息学会漂浮疗法分会会长、世界前沿的中国漂浮疗法专家胡佩诚先生2000年在《中国心理卫生杂志》发表的“漂浮疗法合并药物对原发性高血压治疗的初步观察”的论文后(图一），引起了我极大的兴趣。

我从大约2010年被诊断出有原发性高血压。当时模糊记忆的血压是167/116，当晚上海六院不准我回家，打针、吃药，直到血压降下来。

胡博导的论文很令人鼓舞，大家可以看看。

我今天下午也做了个小实验，就是漂浮前后量血压（图二、三）。结果发现，尽管这两天没吃高血压药，漂浮前的读数也是超级好！漂完后，略升高了一点点，依然接近完美。

经过最近两个月经常漂浮的生活，自己感觉漂浮对我的心理控制（以前比较容易烦躁、暴躁）、血压，应该还是有帮助的。

无论如何，我能够从约2010年的严重原发性高血压，到2015年开始不间断的#5:2轻断食# 生活方式后，血压持续下降到非常接近同年龄男性正常水平，再到现在间断用药（不过近一年药量我自己减了约3/4），持续漂浮后接近完美——网上显示属于6～13岁的正常血压范围，我这个年龄正常的血压范围应该是129/80——都是一件很值得庆幸、令人鼓舞的事。

不过要强调的，就是我只能说说自己的个人感受、体验。而效果能持续多久，当然还有待观察。还有就是提醒一下，每个人的情况可能不完全一样。有需要还是先咨询专业医生，千万不要自己随意调整用药等等。

【节目预告】8月6日（本周六）海南民生广播《健康之声》节目将邀请海南肿瘤医院微创外科诊疗中心执行主任兼成美医院精准医学中心执行主任、主任医师、教授、博导李志刚做客直播间，给听众朋友科普肿瘤的中西医结合治疗的健康知识。
欢迎大家届时收听！海南民生广播全省收听频率为：海口地区FM92•2、中东部地区FM101、万宁FM107.6。您还可以下载视听海南APP、蜻蜓FM、喜马拉雅、阿基米德FM搜索“海南民生广播”在线收听和回听往期精彩节目！

【学龄儿童获医学“博导”指点 #湖北援沪医疗队工作之余辅导孩子功课#】“孩子在方舱里还能有医学博士辅导作业，真是太感谢了！”4月11日，上海新国际博览中心W2方舱的孩子们在上网课之余，迎来了他们的医学“博导”。华中科技大学附属同济医院援沪医疗队队员周莹、董水林、蒋玲在当班工作交接完毕后，来到所负责的C1、C2区，逐个询问孩子们今天上网课的情况，一对一指导作业中的难点，帮助梳理知识点，并批改已完成的作业。“我爱人是中学教师，从他身上学到了不少教学方法，我也经常辅导亲戚家孩子功课，基本功还在，刚好帮得上忙。”周莹表示。据了解，W2方舱拥有床位1320张，由同济医院牵头湖北省19家医院医疗队于4月6日下午共同接管。方舱内现有儿童347名，学龄期儿童居多。同济医院援沪医疗队充分发挥队员中硕士博士多的特点，组建了一支“医学博导”团队，包干分区，工作之余为学龄期儿童提供线下作业辅导，帮助孩子们上好网课、做好功课，并辅以绘画、书法等活动丰富孩子们的业余生活，让每位小学生都有一位“博导”。（记者 刘坤）