［慈愛的心］
愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。
愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的原因。
并具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！
心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！
愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。
愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的原因。
并具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！
心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！
人不是铁石，岂能无情？
情是心的热情，是共通的力量，是回归的力量。
我们应该保持心中的爱和善意，唤醒我们本有的热情和觉知，喜欢付出，喜欢看到别人快乐，没有痛苦。
特别是对待自己的亲人家人，亲人之间有恩有怨。恩的部分，要积极回报恩情；怨的部分，要用恩情去转化。
无论别人的心是如何的冰冷和麻木，我们始终是要引导自己和他人走向温暖光明。
——智悲莲花海
情是心的热情，是共通的力量，是回归的力量。
我们应该保持心中的爱和善意，唤醒我们本有的热情和觉知，喜欢付出，喜欢看到别人快乐，没有痛苦。
特别是对待自己的亲人家人，亲人之间有恩有怨。恩的部分，要积极回报恩情；怨的部分，要用恩情去转化。
无论别人的心是如何的冰冷和麻木，我们始终是要引导自己和他人走向温暖光明。
——智悲莲花海
［慈愛的心］
愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。
愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的原因。
并具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！
心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！
愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。
愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的原因。
并具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！
心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！
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