#一心堂健康教室##负面情绪该不该向朋友宣泄#
人生不如意之事总会十有八九，无论是学业、工作，还是家庭、恋情，总会遇上大大小小的麻烦和波折。
选择合适的对象，有节度合时宜的倾诉可以帮到自己。我们要明白情绪都是需要宣泄口的，但同时也要明白不是所有人都乐意倾听你的心事。所以，当你选择通过跟别人倾诉来宣泄情绪时，一定要选择真正关心在乎你，且有能力帮你疏解情绪的人。
随时随地的吐槽和抱怨会妨害别人。同时，也会在负面的心理暗示下形成心理调节方面的恶性循环。负面情绪不是不可以向人倾诉，只是要选择正确的倾诉方法，合适的倾诉对象，适宜的倾诉节点。
人生不如意之事总会十有八九，无论是学业、工作，还是家庭、恋情，总会遇上大大小小的麻烦和波折。
选择合适的对象，有节度合时宜的倾诉可以帮到自己。我们要明白情绪都是需要宣泄口的，但同时也要明白不是所有人都乐意倾听你的心事。所以，当你选择通过跟别人倾诉来宣泄情绪时，一定要选择真正关心在乎你，且有能力帮你疏解情绪的人。
随时随地的吐槽和抱怨会妨害别人。同时，也会在负面的心理暗示下形成心理调节方面的恶性循环。负面情绪不是不可以向人倾诉，只是要选择正确的倾诉方法，合适的倾诉对象，适宜的倾诉节点。
有个性的独处是一种选择，是在做开悟后的自己。人一旦思想开窍，会把很多事情看透和明白很多道理。当你把某些人和事看透之后，内心会多了份理智与淡然，能自信去看淡一切得失，不再为了迎合别人而失去自我，也不会再用讨好去换来关注。现在的你做着一个简单的自己，一个不会随便被烦恼困扰的自己。
关了一个礼拜的我，连续吃了一个礼拜面条的我，也终于真正的有时间去思考很多问题！当你想明白一些事情之后，就像卸下了所有负担，一瞬间轻松了不少！可能从一开始我们就不同路，只是我想跟着你走。错过就是我可能还是会想你，但是我不会再找你了！还是那句话，不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力！余生，随遇而安！
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