你看到的，就是最真的我，一种永无止尽的感动，感动这世界有你与我这最美的存在。
你是个地道的吃货，而我最善长做美食；我们都爱旅游，我们喜欢同一个明星，咱们有好多的共同点，你说我们是不天生的一对呀
你是我的宝贝，我为你心醉；你眼角弯弯，在我脑海中徘徊；你的倩影我的留恋，浓浓深情不松懈。真的好想你，想你一生伴！#三亚婚纱摄摄影# #三亚婚纱照#

当什么都吃不到的时候，想吃辣条泡面薯片面包牛奶；当吃到了辣条泡面薯片面包牛奶，想吃奶茶炸鸡可乐薯条红豆紫薯饼；当吃到了奶茶炸鸡可乐薯条红豆紫薯饼，想吃火锅芝麻丸子糕点牛肉干；当吃到了火锅芝麻丸子糕点牛肉干，想吃鸭锁骨土豆粉烧烤炸串饺子麻薯雪媚娘……
吃货，永无止尽[猪头][猪头][猪头]

要想皮肤好，饮食要点要知道[浪]#健康中国2030#
 
[哪吒委屈]您有没有这样的困惑？一方面，“民以食为天”“吃香喝辣”是吃货们难以抵制美食诱惑的最好理由；另一方面，永无体止，甚至莫名其妙的食物“毁容因果说”，使得许多爱美女性唯恐面部出现粉刺，身上多点脂肪，对正常的饮食都怀有神经质样的担忧和挑剔。为了美丽，到底应该怎么吃呢？
 
[冰雪奇缘雪宝]首先这是两个极端的做法，都不可取。第一种人漠视饮食对皮肤的影响或者难以控制口腹之欲，往往偏好口味重、油腻的饮食，大量摄取热量；第种人则完全相反，走向另外一个极端，对饮食极其讲究挑剔，迷信各种网络和书本的“养生”杂谈，更要命的是片面追求维生素C等“美白”作用的营养物质，对于脂肪、动物蛋白质等敬而远之，过度的节引发各种问题。
 
[思考]一方面，偏食咸辣、甜腻和摄入过度的人容易出现超重、肥胖、高胆固醇、血糖升高等问题。面部皮肤容易油腻，好发脂溢性皮炎、痤疮等皮肤疾病，身体部位可出现类似妊娠纹的膨胀纹等。
 
[思考]另一方面，对于大多数成年人而言，每天大概需要摄入谷薯类食物250～400克，蔬菜300～500克，水果200～350克，鱼禽蛋类120～200克，这样才能保证身体每天对碳水化合物、賃白质、脂肪以及膳食纤维和各种维生素、微量元素的需求。
 
[思考]碳水化合物缺乏时生长发育迟缓，易疲倦、面色无华；蛋白质缺乏，会影响生长发育，皮肤苍白、干燥、老化无光泽，还可出现营养不良性水肿；脂肪可供给机体热能和必要的脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收，使皮肤富有弹性，缺乏时则易患脂溶性维生素缺乏症，皮肤失去弹性；维生素和微量元素是生物的生长和代谢所必需的微量物质，缺乏时会导致疾病和发育迟绶，皮肤粗糙，免疫功能下降。
 
[心]如果皮肤得不到体内丰富的营养即使是使用高级的护肤品，也难以使其健美。因此，从膳食中摄取丰富的养物质，均衡饮食，对皮肤才是最好的。