好久没写微博，本来想上个礼拜趁着一整个礼拜平静的度过，周末去了动物园看动物，野餐，结果当天晚上发烧了，隔天早上又要去南通，所以写流水账这个事就搁置了。
今天必须要写一写，因为今天惊心动魄，是值得记录的。
在写今天之前，还是要先回顾一下上个礼拜。给娃安排了贴笑脸小星星的活动，既完成某件事情，就可以贴笑脸小星星，一个礼拜集够50个笑脸，周六就可以吃KFC。与其都要吃，让娃做点事情，再吃，也是不错的，让她有个目标，每天朝着目标前进也挺好。项目里包括上学不哭，多吃蔬菜，帮忙做家务等一系列可以得到小星星的类别。最后在星期五睡觉前，顺利得到了49颗。我是就是为了鼓励娃，有写项目也是睁一只眼闭一只眼，让她得到了笑脸。我发现，当有目标的时候，做什么事情都会比较带劲。其实这不光是对娃有好处，对我自己也有好处，就是我更能控制自己的情绪，坚持了一个礼拜不对娃发货，用平和的语气和她对话，即时是在她发脾气的时候。这也许和上个礼拜听的得到里面的关于如何和孩子沟通的效果。好几次忍不住的时候，心里总有个小声音说一定要忍住，一定要忍住。顺利的度过了一周的时间，惊喜的发现，当娃发脾气时，我用更高的声音和她说话，并没有什么用，只有我自己先平静下来，再以坚定而平和的语气对娃说话，抱抱她，那么，她就很快可以平静下来。所以我一直忍，忍，忍。连我自己都觉得我太能忍了，佩服自己。
等我从南通出差回来，前天，晚上娃的态度就不对了，顶嘴，发脾气，我都忍。昨天晚上，又发脾气，我忍。今天晚上，剪完指甲，我想给她剪脚趾甲，死活不肯，好，那我就放弃了，大不了等她睡着了来剪。我就和娃说，妈妈很生气，所以现在不想和你说话了，我需要平静一下自己的情绪。我就不再对她说话，不发表任何意见。娃就开始在旁边用很不好的口气说“我就要你说话，我就要你听我说话，我就要我就要” 类似这样的话，一直在说，我不理她，她说的越多，我继续不理她，让她自己说。最后她看我不理她，直接用日历向我这边砸过来，把我面前的东西都砸的掉在地上。我的火瞬间冒到了头顶，如果我真的可以喷火的话，应该可以喷到天上，火红火红的大火。我领起娃就往旁边房间走，娃已经开始大声嘶喊，我不管，就把她拎进去，告诉她，站在这边反思，反思好了告诉我。根本一个字都听不进去，说她已经反思好了，已经平静了。但是其实一点没有，还在哭的稀巴烂，眼泪鼻涕留一脸，根本没有停的意思，我就走出房间，她跟出来，耍无赖一样跑到厨房，跑出来，更疯了一样，边哭边跑，我真的不知道怎么用语言来形容。我反复告诉她，不要哭了，告诉我觉得哪里错了，想清楚了再来告诉我。然后就开始说对不起，我说和谁说对不起，她不说，就一直说对不起。我听的兼职就是要冒更多的火。把她拎起来放到沙发上，让她坐在沙发上反思5分钟，她根本停不下来，哭着，瞪着腿，我按住她，让她别踢，她说不可以，叫我不要按住她，叫我不要拉她。同时她自己还在哭的死去活来。我忍了又忍，翻过来，对着屁股就是一顿毒打，我自己的手掌都打的痛的不得了，娃的屁股肯定是很痛的，但是她就是不屈服，就是一直在哭，开始说妈妈对不起妈妈对不起，我问她哪里对不起，哪里做错了，她就说，不知道，问她哪里为什么哭，也说不知道，继续说妈妈对不起妈妈对不起，说到我已经没心情生气，有点担心她的屁股是不是给我打的影响了大脑，一直在重复妈妈对不起妈妈对不起妈妈对不起，开始有点慌了，把娃抱起来坐到洗手间，想让她换个环境，停止说妈妈对不起妈妈对不起。没用。哭了很久，抱也抱了，就是没用。我更担心，下手太重了，把娃打坏了，要后悔一辈子的。说什么都没用，让她深呼吸，她说不会，让她嘴巴吐气，她说不会。我都觉得她要变神经病了，要带去医院检查了，我把她抱到厨房，问她吃糖吗。她说不吃，然后继续说妈妈对不起妈妈对不起，我叫她停，她说停不下来，不知道怎么停。我灵机一动，说，巴克队长要去执行什么任务，你知道吗？一听到巴克队长，她最爱的动画片，瞬间不说妈妈对不起了，我赶紧接着说，海普叼走小海龟，要怎么帮助他们，打岔，打的一塌糊涂，她忘记哭了，自己在这儿听我说海底小纵队的情节。说了大概2分钟，越来越平静了，然后拿了一块饼干，终于不说妈妈对不起，我悬着的一颗心蔡慢慢安心下来，要不然我真的要带她去看一下心理医生了，真的太挑战了。爸爸和奶奶回来的时候她正处于最反感的时间，我让爸爸和奶奶不要和她说话。吃完饼干，安静下来之后，坐在沙发上，我筋疲力尽的和粑粑说，我很想到楼顶，做一件事情。当时的想法就是这样。
做父母真的不容易，尤其是妈妈，孩子顶嘴，我们需要忍，孩子发脾气，需要人，乱扔东西还需要忍着。我实在是憋到内伤了。好累，好想睡觉，一想到明天还得做饭给她带，真的说不出的感觉。
责怪自己今天没有忍住，打了孩子很多下，我都担心被我打坏，怎么办。娃手指今天被投影划破，掉了很大一块皮，就忍不住很心疼她，其实很多时候都很心疼她，但是横起来，真的很想打死她，打的时候一点不后悔，刚打完就肠子悔清了。
打开微博，就看到下面这句话。说的很简单，但是做起来，真的很难很难很难。
当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。。说，是一种能力；不说，是一种智慧。
图片是微博上看到的，特别舒心，放松的感觉。多久没有这种感觉了。
今天去接娃的时候，没地方停车，最后停在了很远的地方，我是跑着去接小孩的，因为答应她不迟到。感觉每天都在和时间赛跑。
现在22：55，刚刚已经睡着了一次，洗衣机里还洗着衣服，我一点都不想去拿出来晒，就让他们在洗衣机里待着吧。
我要学会忍耐更多。
我要找到疏解压力的方法。
我不要在娃面前发飙，不想对她大吼大叫，因为我很清楚的知道，大吼大叫没有任何意义，只会让事情更糟糕。
今天必须要写一写，因为今天惊心动魄，是值得记录的。
在写今天之前，还是要先回顾一下上个礼拜。给娃安排了贴笑脸小星星的活动，既完成某件事情，就可以贴笑脸小星星，一个礼拜集够50个笑脸，周六就可以吃KFC。与其都要吃，让娃做点事情，再吃，也是不错的，让她有个目标，每天朝着目标前进也挺好。项目里包括上学不哭，多吃蔬菜，帮忙做家务等一系列可以得到小星星的类别。最后在星期五睡觉前，顺利得到了49颗。我是就是为了鼓励娃，有写项目也是睁一只眼闭一只眼，让她得到了笑脸。我发现，当有目标的时候，做什么事情都会比较带劲。其实这不光是对娃有好处，对我自己也有好处，就是我更能控制自己的情绪，坚持了一个礼拜不对娃发货，用平和的语气和她对话，即时是在她发脾气的时候。这也许和上个礼拜听的得到里面的关于如何和孩子沟通的效果。好几次忍不住的时候，心里总有个小声音说一定要忍住，一定要忍住。顺利的度过了一周的时间，惊喜的发现，当娃发脾气时，我用更高的声音和她说话，并没有什么用，只有我自己先平静下来，再以坚定而平和的语气对娃说话，抱抱她，那么，她就很快可以平静下来。所以我一直忍，忍，忍。连我自己都觉得我太能忍了，佩服自己。
等我从南通出差回来，前天，晚上娃的态度就不对了，顶嘴，发脾气，我都忍。昨天晚上，又发脾气，我忍。今天晚上，剪完指甲，我想给她剪脚趾甲，死活不肯，好，那我就放弃了，大不了等她睡着了来剪。我就和娃说，妈妈很生气，所以现在不想和你说话了，我需要平静一下自己的情绪。我就不再对她说话，不发表任何意见。娃就开始在旁边用很不好的口气说“我就要你说话，我就要你听我说话，我就要我就要” 类似这样的话，一直在说，我不理她，她说的越多，我继续不理她，让她自己说。最后她看我不理她，直接用日历向我这边砸过来，把我面前的东西都砸的掉在地上。我的火瞬间冒到了头顶，如果我真的可以喷火的话，应该可以喷到天上，火红火红的大火。我领起娃就往旁边房间走，娃已经开始大声嘶喊，我不管，就把她拎进去，告诉她，站在这边反思，反思好了告诉我。根本一个字都听不进去，说她已经反思好了，已经平静了。但是其实一点没有，还在哭的稀巴烂，眼泪鼻涕留一脸，根本没有停的意思，我就走出房间，她跟出来，耍无赖一样跑到厨房，跑出来，更疯了一样，边哭边跑，我真的不知道怎么用语言来形容。我反复告诉她，不要哭了，告诉我觉得哪里错了，想清楚了再来告诉我。然后就开始说对不起，我说和谁说对不起，她不说，就一直说对不起。我听的兼职就是要冒更多的火。把她拎起来放到沙发上，让她坐在沙发上反思5分钟，她根本停不下来，哭着，瞪着腿，我按住她，让她别踢，她说不可以，叫我不要按住她，叫我不要拉她。同时她自己还在哭的死去活来。我忍了又忍，翻过来，对着屁股就是一顿毒打，我自己的手掌都打的痛的不得了，娃的屁股肯定是很痛的，但是她就是不屈服，就是一直在哭，开始说妈妈对不起妈妈对不起，我问她哪里对不起，哪里做错了，她就说，不知道，问她哪里为什么哭，也说不知道，继续说妈妈对不起妈妈对不起，说到我已经没心情生气，有点担心她的屁股是不是给我打的影响了大脑，一直在重复妈妈对不起妈妈对不起妈妈对不起，开始有点慌了，把娃抱起来坐到洗手间，想让她换个环境，停止说妈妈对不起妈妈对不起。没用。哭了很久，抱也抱了，就是没用。我更担心，下手太重了，把娃打坏了，要后悔一辈子的。说什么都没用，让她深呼吸，她说不会，让她嘴巴吐气，她说不会。我都觉得她要变神经病了，要带去医院检查了，我把她抱到厨房，问她吃糖吗。她说不吃，然后继续说妈妈对不起妈妈对不起，我叫她停，她说停不下来，不知道怎么停。我灵机一动，说，巴克队长要去执行什么任务，你知道吗？一听到巴克队长，她最爱的动画片，瞬间不说妈妈对不起了，我赶紧接着说，海普叼走小海龟，要怎么帮助他们，打岔，打的一塌糊涂，她忘记哭了，自己在这儿听我说海底小纵队的情节。说了大概2分钟，越来越平静了，然后拿了一块饼干，终于不说妈妈对不起，我悬着的一颗心蔡慢慢安心下来，要不然我真的要带她去看一下心理医生了，真的太挑战了。爸爸和奶奶回来的时候她正处于最反感的时间，我让爸爸和奶奶不要和她说话。吃完饼干，安静下来之后，坐在沙发上，我筋疲力尽的和粑粑说，我很想到楼顶，做一件事情。当时的想法就是这样。
做父母真的不容易，尤其是妈妈，孩子顶嘴，我们需要忍，孩子发脾气，需要人，乱扔东西还需要忍着。我实在是憋到内伤了。好累，好想睡觉，一想到明天还得做饭给她带，真的说不出的感觉。
责怪自己今天没有忍住，打了孩子很多下，我都担心被我打坏，怎么办。娃手指今天被投影划破，掉了很大一块皮，就忍不住很心疼她，其实很多时候都很心疼她，但是横起来，真的很想打死她，打的时候一点不后悔，刚打完就肠子悔清了。
打开微博，就看到下面这句话。说的很简单，但是做起来，真的很难很难很难。
当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。。说，是一种能力；不说，是一种智慧。
图片是微博上看到的，特别舒心，放松的感觉。多久没有这种感觉了。
今天去接娃的时候，没地方停车，最后停在了很远的地方，我是跑着去接小孩的，因为答应她不迟到。感觉每天都在和时间赛跑。
现在22：55，刚刚已经睡着了一次，洗衣机里还洗着衣服，我一点都不想去拿出来晒，就让他们在洗衣机里待着吧。
我要学会忍耐更多。
我要找到疏解压力的方法。
我不要在娃面前发飙，不想对她大吼大叫，因为我很清楚的知道，大吼大叫没有任何意义，只会让事情更糟糕。
大安法师：我的念佛体验！
敬请常念：南无阿弥陀佛
我们一天到晚妄想杂念纷飞，一弹指有九十个生灭，每个生灭里面又有九百个念头啊！这个念头由于非常的急，我们都感觉不到，就像一个旋转非常湍急的激流，我们看过去还很平静，实际上它旋转的很厉害。我们的念头就是这个样子。
所以我们讲修道，修道就是修心，修心修什么？就是修念头！我们一天到晚知道自己在打什么念头吗？当我们连自己的念头都不知道的话，我们都是学哲学的。原来讲我们要认识自我、实现自我、超越自我，这些都是谈一些概念，没有实质的内涵。你自我到底是什么？首先问有没有一个自我，有没有一个实质！你自我分解出来，就是一些念头在那里组合，这些念头到底是什么？
我们从1999年开始曾经做过这么一个修行项目，原来我还没有出家，就有一批学生，也是大学生研究生，信佛的，我们就找一个试验，来做十天念百万佛号的实验——一个人一间屋子，带卫生间，送饭过来，不看一行书，不讲一句话，也不见人，你就十天的闭关给你送饭进去，但是你可以随便怎么修行，给出一个任务，一天念十万声佛号，十天念满一百万，你想什么时候睡觉都可以，但是你必须把这个佛号念完，我们做这么一个修行。对这个修行我在1999年自己先尝试做过一遍，当时各大媒体传这个世界末日又是诺查丹玛斯等等，讲得人心惶惶，与其在这里惶惶恐恐倒不如找个地方去念佛。
当时我在中国佛学院有个寺院的当家师说他提供方便。我利用暑假就去念了十天，当时那个当家师陪着我一块念，在一个楼层里面，就我们两个人，他一个房间，我一个房间，在那里念了十天。念了十天才发现修行是很不容易的，一念佛不是昏沉就是掉举，很难念下去，障碍很大。由于我们这些文化人喜欢看书，一旦把这些书全部放下来了，各种障碍就涌现出来了。当时我第一天就念了四万声佛号，感觉就这样下去就是一个月都难以念下来，所以我当时也就发大心，不管怎么样，哪怕是开学迟到，我也得把这一百万念完，绝对不能退却。结果第二天念到了六万，第三天恢复到每天念八万八，结果念了十二天才把这一百万念完。那这十二天的念佛，给本人确实有一个很大的教育。
我才知道了自己是吃几碗饭的，平时还认为自己还能看点书讲点东西，那时我在中国佛学院讲净土宗我也已经讲了五年，我光讲净土宗就是五年，在这之后我觉得我还是水平很差。首先从念头上来看，知道自己是什么念头了。平时我们的心灵就像一个黑箱，因为我们的眼睛都是看外面的，我们基本上不可能向内去照的，所以我们不知道自己念头是什么，所以现在当把外缘截住之后，就向内看了，向内看如果你不念佛号是很难看清楚。
辛亏有阳光这就像一个黑屋子里面，突然有一线光亮进来了，是透过这个光亮才知道了自己的念头是什么。你看看我们这个屋子，你说有灰尘，看不到灰尘，如果窗缝中有一丝阳光进来，你透过这个阳光你才发现灰尘很多嘛。所以我们知道灰尘很多，还幸亏有着一缕阳光进来。那么我们现在知道自己有念头，知道自己念头是什么，还幸亏有这六字洪名，它像一道探照灯的光束投注到我们的内心，然后你借助探照光束来看自己念头。
那么念头变换着生、住、异、灭这四个过程，乃至于这一念是贪、淫欲的念、瞋恚的念、杂念，还有自己平时没有想到，回忆到的事情都翻起来了，平时的冤家对头，对不起的都涌现出来了等等这些，才知道我们众生内心的每个念头是非常的污染的，我才相信了《地藏菩萨本愿经》那两句话"阎浮提众生，举心动念，无不是恶，无不是罪"。我们的念头都是罪恶的，现在我们很多人你说他，他常常觉得我这人不错呀，我这人是很善良的人呀，我这个人很清净呀，哎呀！这些都是没有经过起码的心境上训练过的人，他才能大言不惭地说出这句话。
为什么越来越有修行的人他越来越有惭愧的心呢？他知道自己的心理状态是什么，知道了自己的无知、知道自己的污染、知道了自己的罪恶，这是他的进步。他才会有惭愧心出来，他才会有忏悔意识出来。所以在这个念佛当中，我也感觉到这个名号是非常非常不可思议的，在一天十万声的佛号当中，你念这个世界上任何佛号都不可能把持得住。那个妄想念头波翻浪卷，佛号就像一叶小舟，随时要倾覆、颠倒、埋没下去的。
但是这句佛号跟我们自性的能念的功德耦合起来它的力量很大，它不会打失，一旦我们紧紧地咬住这个佛号，这种波翻浪卷的心就会慢慢地慢慢地平静下来平静下来。等到平静下来，我们才会感觉到这个佛号能够使我们产生喜悦，甚至念得心比较清净的时候连时间的感觉都会在改变，有时候觉得一分钟的时间都会念很多句的佛号，或者这一阶段的十天它就像一刹那会过去。在东林寺，我有半年带了五个比丘来一天念八个小时，从早上四点钟开始到中午十二点，这八个小时佛号不断，念到最后这八个小时弹指间就过去，非常快地过去。
我们准备在那住三年，然后因缘不具足到前面来搞管理事务了，所以就给中断了。但是我们体会到这句佛号以一念转换百千万亿个妄想念头的转换功能不可思议，才深刻地感觉到阿弥陀佛对我们具有多么大的恩德。他老人家给我们这个佛号"万德洪名"，真正是他老人家无量劫以来为度众生，献出了多少的生命鲜血才成就了这句"万德洪名"！这句洪名里面具足智慧光，排遣我们的愚痴；具足欢喜光，能让我们改变瞋恚的心理；具足清净光，令我们淫欲的念头转化清净；具足不断光，让我们散乱放逸的心能够精进不间断；具足超日月光，照透我们无明黑暗的内心。名号所在之处就是弥陀光明注照之时，我们得到名号的注照，身心就柔软了，我们阿赖耶识的善根就会破土而出，我们就会生出厌离娑婆求生极乐的心。
老实念佛我们这世间的众生发出离心是很难出的，无量劫以来就在这五欲六尘里面打滚，就在这个妄想杂念堆里讨日子过，而且认为五欲六尘是人身的幸福的本质内涵，就像一个厕所里面的蛆虫在大便里面往返它是其乐融融，不知道污秽。所以我们能认知到这个世界的污秽并出离它，本身要具有甚深的智慧才能产生这念出离心，我们有时候没有这个智慧，于是阿弥陀佛就用悲心把令我们生起出离的心的这个功德都在名号当中把它编码好了，对这本人也有点小小的体会。
原来我在支提山念过四十九天的佛号，念五百万声，当然自己业障很重，一点功夫都没有，但是中间确实产生了一种极强的厌离之情，就感觉这个世间太苦太苦，活了这么多年，怎么活竟然能够活过来，真是不堪回首。平时这种苦很难感觉出来，就在念了十多天以后就出来了，真是苦不堪言。所以我才深信，因为原来在佛经里面谈到弥陀对我们的功德包括令我们产生厌离和向往的心凝结在佛号当中，我认为通过我个人小小的体验它是千真万确的。所以我常常劝那些念佛心的人，有否信心、有否出离心，你还是老实的念佛，把我们全身心交给阿弥陀佛。当我们念这句"阿弥陀佛"的时候，实际上它就展示着我们一个苦难的众生对一种绝对超验救度力量的全身心皈依。
敬请常念：南无阿弥陀佛
我们一天到晚妄想杂念纷飞，一弹指有九十个生灭，每个生灭里面又有九百个念头啊！这个念头由于非常的急，我们都感觉不到，就像一个旋转非常湍急的激流，我们看过去还很平静，实际上它旋转的很厉害。我们的念头就是这个样子。
所以我们讲修道，修道就是修心，修心修什么？就是修念头！我们一天到晚知道自己在打什么念头吗？当我们连自己的念头都不知道的话，我们都是学哲学的。原来讲我们要认识自我、实现自我、超越自我，这些都是谈一些概念，没有实质的内涵。你自我到底是什么？首先问有没有一个自我，有没有一个实质！你自我分解出来，就是一些念头在那里组合，这些念头到底是什么？
我们从1999年开始曾经做过这么一个修行项目，原来我还没有出家，就有一批学生，也是大学生研究生，信佛的，我们就找一个试验，来做十天念百万佛号的实验——一个人一间屋子，带卫生间，送饭过来，不看一行书，不讲一句话，也不见人，你就十天的闭关给你送饭进去，但是你可以随便怎么修行，给出一个任务，一天念十万声佛号，十天念满一百万，你想什么时候睡觉都可以，但是你必须把这个佛号念完，我们做这么一个修行。对这个修行我在1999年自己先尝试做过一遍，当时各大媒体传这个世界末日又是诺查丹玛斯等等，讲得人心惶惶，与其在这里惶惶恐恐倒不如找个地方去念佛。
当时我在中国佛学院有个寺院的当家师说他提供方便。我利用暑假就去念了十天，当时那个当家师陪着我一块念，在一个楼层里面，就我们两个人，他一个房间，我一个房间，在那里念了十天。念了十天才发现修行是很不容易的，一念佛不是昏沉就是掉举，很难念下去，障碍很大。由于我们这些文化人喜欢看书，一旦把这些书全部放下来了，各种障碍就涌现出来了。当时我第一天就念了四万声佛号，感觉就这样下去就是一个月都难以念下来，所以我当时也就发大心，不管怎么样，哪怕是开学迟到，我也得把这一百万念完，绝对不能退却。结果第二天念到了六万，第三天恢复到每天念八万八，结果念了十二天才把这一百万念完。那这十二天的念佛，给本人确实有一个很大的教育。
我才知道了自己是吃几碗饭的，平时还认为自己还能看点书讲点东西，那时我在中国佛学院讲净土宗我也已经讲了五年，我光讲净土宗就是五年，在这之后我觉得我还是水平很差。首先从念头上来看，知道自己是什么念头了。平时我们的心灵就像一个黑箱，因为我们的眼睛都是看外面的，我们基本上不可能向内去照的，所以我们不知道自己念头是什么，所以现在当把外缘截住之后，就向内看了，向内看如果你不念佛号是很难看清楚。
辛亏有阳光这就像一个黑屋子里面，突然有一线光亮进来了，是透过这个光亮才知道了自己的念头是什么。你看看我们这个屋子，你说有灰尘，看不到灰尘，如果窗缝中有一丝阳光进来，你透过这个阳光你才发现灰尘很多嘛。所以我们知道灰尘很多，还幸亏有着一缕阳光进来。那么我们现在知道自己有念头，知道自己念头是什么，还幸亏有这六字洪名，它像一道探照灯的光束投注到我们的内心，然后你借助探照光束来看自己念头。
那么念头变换着生、住、异、灭这四个过程，乃至于这一念是贪、淫欲的念、瞋恚的念、杂念，还有自己平时没有想到，回忆到的事情都翻起来了，平时的冤家对头，对不起的都涌现出来了等等这些，才知道我们众生内心的每个念头是非常的污染的，我才相信了《地藏菩萨本愿经》那两句话"阎浮提众生，举心动念，无不是恶，无不是罪"。我们的念头都是罪恶的，现在我们很多人你说他，他常常觉得我这人不错呀，我这人是很善良的人呀，我这个人很清净呀，哎呀！这些都是没有经过起码的心境上训练过的人，他才能大言不惭地说出这句话。
为什么越来越有修行的人他越来越有惭愧的心呢？他知道自己的心理状态是什么，知道了自己的无知、知道自己的污染、知道了自己的罪恶，这是他的进步。他才会有惭愧心出来，他才会有忏悔意识出来。所以在这个念佛当中，我也感觉到这个名号是非常非常不可思议的，在一天十万声的佛号当中，你念这个世界上任何佛号都不可能把持得住。那个妄想念头波翻浪卷，佛号就像一叶小舟，随时要倾覆、颠倒、埋没下去的。
但是这句佛号跟我们自性的能念的功德耦合起来它的力量很大，它不会打失，一旦我们紧紧地咬住这个佛号，这种波翻浪卷的心就会慢慢地慢慢地平静下来平静下来。等到平静下来，我们才会感觉到这个佛号能够使我们产生喜悦，甚至念得心比较清净的时候连时间的感觉都会在改变，有时候觉得一分钟的时间都会念很多句的佛号，或者这一阶段的十天它就像一刹那会过去。在东林寺，我有半年带了五个比丘来一天念八个小时，从早上四点钟开始到中午十二点，这八个小时佛号不断，念到最后这八个小时弹指间就过去，非常快地过去。
我们准备在那住三年，然后因缘不具足到前面来搞管理事务了，所以就给中断了。但是我们体会到这句佛号以一念转换百千万亿个妄想念头的转换功能不可思议，才深刻地感觉到阿弥陀佛对我们具有多么大的恩德。他老人家给我们这个佛号"万德洪名"，真正是他老人家无量劫以来为度众生，献出了多少的生命鲜血才成就了这句"万德洪名"！这句洪名里面具足智慧光，排遣我们的愚痴；具足欢喜光，能让我们改变瞋恚的心理；具足清净光，令我们淫欲的念头转化清净；具足不断光，让我们散乱放逸的心能够精进不间断；具足超日月光，照透我们无明黑暗的内心。名号所在之处就是弥陀光明注照之时，我们得到名号的注照，身心就柔软了，我们阿赖耶识的善根就会破土而出，我们就会生出厌离娑婆求生极乐的心。
老实念佛我们这世间的众生发出离心是很难出的，无量劫以来就在这五欲六尘里面打滚，就在这个妄想杂念堆里讨日子过，而且认为五欲六尘是人身的幸福的本质内涵，就像一个厕所里面的蛆虫在大便里面往返它是其乐融融，不知道污秽。所以我们能认知到这个世界的污秽并出离它，本身要具有甚深的智慧才能产生这念出离心，我们有时候没有这个智慧，于是阿弥陀佛就用悲心把令我们生起出离的心的这个功德都在名号当中把它编码好了，对这本人也有点小小的体会。
原来我在支提山念过四十九天的佛号，念五百万声，当然自己业障很重，一点功夫都没有，但是中间确实产生了一种极强的厌离之情，就感觉这个世间太苦太苦，活了这么多年，怎么活竟然能够活过来，真是不堪回首。平时这种苦很难感觉出来，就在念了十多天以后就出来了，真是苦不堪言。所以我才深信，因为原来在佛经里面谈到弥陀对我们的功德包括令我们产生厌离和向往的心凝结在佛号当中，我认为通过我个人小小的体验它是千真万确的。所以我常常劝那些念佛心的人，有否信心、有否出离心，你还是老实的念佛，把我们全身心交给阿弥陀佛。当我们念这句"阿弥陀佛"的时候，实际上它就展示着我们一个苦难的众生对一种绝对超验救度力量的全身心皈依。
#离人心上# 郑业成×胡意旋
晕，我好吃这种反差设定，在外是被成为断头台的冷面将军，在内是天天一口一个夫人调戏初月，结果坐在初月床边守着她睡觉时，动心了也只是想碰碰人家手指尖。
被初月在睡梦中亲了下鼻尖，整个人都懵住了，不知所措看了看公主，又伸手摸摸自己鼻尖，然后把初月头从自己手臂上移开，还是平静不下来，最后没办法了竟然用被子把初月遮起来，还用手捂脸！！晕了，竟然害羞了一整夜，第二天提起来还会脸红，薛曜你是什么纯情小白兔啊。 Auther:猫丸酱w
晕，我好吃这种反差设定，在外是被成为断头台的冷面将军，在内是天天一口一个夫人调戏初月，结果坐在初月床边守着她睡觉时，动心了也只是想碰碰人家手指尖。
被初月在睡梦中亲了下鼻尖，整个人都懵住了，不知所措看了看公主，又伸手摸摸自己鼻尖，然后把初月头从自己手臂上移开，还是平静不下来，最后没办法了竟然用被子把初月遮起来，还用手捂脸！！晕了，竟然害羞了一整夜，第二天提起来还会脸红，薛曜你是什么纯情小白兔啊。 Auther:猫丸酱w
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