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这少部分赚钱人的日常是：只持有盈利头寸，亏损不死抗，作诗，写字，画画，看书，健身，旅游，喝茶，喝酒，打球，按摩，感恩市场，心情愉悦，睡眠质量高。
大多数亏损者的日常是：时刻盯盘，预测点位，预测顶底，抄底摸顶，看小道消息，意淫明天涨跌，脾气暴躁，好高骛远，愤世嫉俗，抱怨市场，骂群主，骂大v，骂管理层，亏钱亏急眼了连自己都骂，经常失眠。
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走出自己狭小的生活圈和优秀有趣的人聊天也是一种很棒的收获~
人和事物都有两面性，我擅长发现好的一面~
总是被人误认为年龄在26.7岁
很感恩代谢一直保持在25岁左右，体重还保持在学生时代~感谢充足睡眠带给我充沛得体力~
你吃的“亏”，时间会在另外的地方回馈给你~
岁月从不会亏欠一个善良而自食其力的人~
纯粹简单并不是傻，而是选择把时间放在更有价值的事情上~
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#微博健康公开课##中国医师节##感恩医者大声说爱#
【哪些食物有助于改善睡眠？】
1、乳制品
乳制品不仅富含色氨酸，还含有镁和B族维生素，可增加色氨酸的活性和利用率。
2、坚果
坚果中镁含量较多，可促进褪黑激素的分泌及释放。
3、鱼类
鱼类是色氨酸和B族维生素的重要来源，硬骨鱼中(如沙丁鱼)还含有镁，经常食用鱼类可促进褪黑激素分泌。
【哪些食物有助于改善睡眠？】
1、乳制品
乳制品不仅富含色氨酸，还含有镁和B族维生素，可增加色氨酸的活性和利用率。
2、坚果
坚果中镁含量较多，可促进褪黑激素的分泌及释放。
3、鱼类
鱼类是色氨酸和B族维生素的重要来源，硬骨鱼中(如沙丁鱼)还含有镁，经常食用鱼类可促进褪黑激素分泌。
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