2022年9月2日星期五

【自省】

早晨。衣架无风衣，遂薄衣而出。回来见风衣掉在地上。错误有二：1、匆忙而少耐心；2、无序而多粗略。我错了。我改。

【择善】

妻子的走路是出乎我意料的，每晚万步，风雨无阻。

人到中年，不是比谁拥有，而是看谁自律。妻子多走步，我则少走心。致敬！

【感恩】

多年以来，云祥兄几乎成为我的家庭健康顾问。女儿、父母、岳母、妻子、亲朋都在他帮助下看病和住院。尤其对岳母的病情有关键性指点。感恩吾兄。以流年回报。

【克制】

不放油的菜味道可好？

思考。

锅放清水，加耗油、酱油适量，而后投大片白菜、豆皮。武火炖煮10分钟，逐渐收汁、勾芡，加蜂蜜一勺、柠檬少许。咸鲜微甜，口味清爽。阅读君不妨一试。

【感悟】

任教天津市老年大学国学家风班。起名：天老大国家班。释义：天长地久、老骥伏枥、大学之道国学家风班，即成班训。

背诵提示：500天背诵《易经》，还有60天。

修养提示：付出无处不在，反省随地随时：执行第297天。

懒惰即是作恶，侥幸即是欺骗，傲慢即是失德，心念即是行为。

#徐福记卷心酥食用时发现活虫#

ISF国际注册营养师秋秋家族分会场在北京密云顺利开班。

今天由ISF健康教育中心副主任李润庭老师为同学们带来两堂超级实用的课程《家庭健康之家庭餐桌-儿童青少年》，《家庭健康之家庭餐桌-老年》，课程实用落地，通俗易懂，赢得了同学们的满堂喝彩。

关于易烊千玺身高说法很多其中就有老哥说找的数据早净170.8(长津湖幕后量身高)早上就那几分钟早净很快就没，所以常态是170但我还是不太相信四字只有170，毕竟要比170的吴京要高的，也比172关晓彤要高的(关晓彤没必要虚报，穿高跟鞋179，还有2014年穿鞋身高173)一般看起来易烊千玺有174左右，但是中戏又有说171的，还有道听途说169的[马思纯的微笑]家庭健康守护官