最近天气不稳定，很多城市突然降温、下雨了，这种情况下，小朋友比较容易感冒，一定要注意预防，在生活中，要注意以下四点：

一、后脑勺不要受风

孩子出门玩，父母会提供适合当下气候的衣服，有一点要特别注意，就是这个时期，有些地方风很大很凉，风寒邪气很容易从后脑勺侵入，特别是背后有风池、风府穴位，就容易着凉流鼻涕。

所以出门时，穿件有帽子的衣服比较好，遇到风大的地方，可以迅速地戴上帽子，挡下风邪。

如果没有戴帽子被风冷到了，此时我们可以第一时间搓热双手，然后摩摩头顶两三分钟，如果脸部、耳朵都发冷了，也可以用手轻轻搓搓热，把聚集在体表的寒气驱赶走。

二、要减负晚餐

对于脾虚的孩子而言，晚餐要减负，吃七八分饱，以素食为主，最好不在晚上吃水果，减轻脾胃负担，晚上睡的踏实，睡眠好，正气会更足，也不容易感冒。

三、预防睡中受凉

孩子在睡觉过程中，也容易因为没有盖好被子，导致着凉。

一般有三种情况，一是孩子内热重，容易燥热，不自觉踢掉被子；二是被子太厚了，孩子感觉热就踢掉被子；三是孩子翻身时，被子没有把身体盖好，比如长时间露出后背，导致着凉。

四、稳定的情绪

天气越不稳定时，我们情绪越要稳定平和，生活舒缓，给孩子带来稳定的能量场，孩子处于比较稳定的状态里，气血和顺，正气比较足，也不容易感冒。

过于急躁的生活，在不稳定的气候里，容易让孩子身心陷入不安之中，气机紊乱，正气不足，容易感冒生病。食疗方：苏叶豆豉汤

原料：苏叶3克、淡豆豉3克、葱白3段（带须）

做法：将淡豆豉提前浸泡30分钟，大火烧开小火煮10分钟后，加入苏叶、葱白再煮3~5分钟，即可关火。

食用方法：

将煎煮出来的苏叶豆豉汤舀出来，待温度适宜用，即可饮用，送服0.5~1粒大山楂丸，根据孩子年龄、积食程度灵活调整山楂丸的量。

功效：祛风解表、通窍，消食。

水晶不是智商税，只不过能量提升，不仅仅需要靠水晶

水晶发挥用途的时候，也并不是代表水晶本身有多强大，强大的是带水晶的人

举个例子，假设水晶的能量是1，人的能量是100，1x100，总共只能发挥100的作用，但如果人的能量是1000，就可以发挥1000的作用

水晶的能量是不能被提升的，但是人的能量是可以不断被我们自己提升的，我一直都是提倡，要注重自身能量场的稳定和提升，不要去过分依赖其他物品，但我们可以借助

当面对别人的污蔑时，该怎么应对，怎么管控情绪。

首先，你要确定对方是不是污蔑，万一对方说的确实是自己哪方面做的不够好，那咱肯定要知错就改，还要谢谢人家。

如果你发现对方纯粹就是为了黑而黑，那你就更不用生气，因为你没做错呀，是对方做错了，上天有眼，你起码受不到良心上的谴责了，那你有啥可生气的？

要不要解释呢？可以适当解释，但是千万不要投入太多精力在上面。不值得，不要打几百个字就为证明自己是对的，毫无意义。因为对方既然想黑你，那就是看你不顺眼，那就是对你有意见，就像某些人不喜欢吃香菜，你咋改变对方的认知呢？

那就算了吗？不，当做一次有趣的经历，感受下当外来环境对自己攻击的时候，怎么让自己的能量场更加稳定，增强免疫力。

还要报复对方吗？绝不，我说过多次不要和能量低的人纠缠，立马远离，连怨恨都不要，因为对方用损自己福报的行为来成就我，真是很难得的机会。

等你想通以上你会发现，这其实都是幻境，是上天来磨炼你的心性的，同时这也是对我的认可，如果你是一个籍籍无名的小博主，谁把你放眼里。另外，对我实质性的损失都是好处，比如掉粉，当然我没数，如果掉粉的话，那就更好啊，就说明这些人和我磁场不同频，宇宙直接帮我筛选掉了，多好啊。

你说你有啥生气的，这不都是好事吗？以后别忘了感恩上天。。。