✅今日份减脂日记更新〰️
昨天我不是说因为前一晚的夜宵胖了两斤,实力告诉你们这真叫水肿!昨天还是饭局喝酒来着,今天体重都下了1.8斤!短期波动真的不用care啊!!
今日三餐
▪️早餐 英式麦芬也可夹万物!加了低脂火腿片、煎蛋以及奶酪片的麦芬真的不比金拱门差!
▪️午餐 很法国人 一杯甜酒一些奶酪和小点心
▪️晚餐 和家人的中秋聚会 中秋必须有烤鸭!没怎么太忌口~什么都吃了些 但是每个也吃不多。
♀️今日运动
周五惯例芭杆day!比较惊喜的是,芭杆因为面对镜子,发现自己骨盆前倾竟然真的没有了!而且一周比上一周更精瘦还保留着肌肉线条~肯定一下自己给自己还有20天的减脂日程打打气!!!
#减肥##减脂餐##减肥大作战#
昨天我不是说因为前一晚的夜宵胖了两斤,实力告诉你们这真叫水肿!昨天还是饭局喝酒来着,今天体重都下了1.8斤!短期波动真的不用care啊!!
今日三餐
▪️早餐 英式麦芬也可夹万物!加了低脂火腿片、煎蛋以及奶酪片的麦芬真的不比金拱门差!
▪️午餐 很法国人 一杯甜酒一些奶酪和小点心
▪️晚餐 和家人的中秋聚会 中秋必须有烤鸭!没怎么太忌口~什么都吃了些 但是每个也吃不多。
♀️今日运动
周五惯例芭杆day!比较惊喜的是,芭杆因为面对镜子,发现自己骨盆前倾竟然真的没有了!而且一周比上一周更精瘦还保留着肌肉线条~肯定一下自己给自己还有20天的减脂日程打打气!!!
#减肥##减脂餐##减肥大作战#
#cv6熙[超话]#
[玉兔捣药][月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心][玉兔捣药]---中秋节快乐!---[玉兔捣药][月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心][玉兔捣药]
来公主府已经十天了 虽然和大家不是特别熟 但是每个人都很温柔(好多温柔的姐姐[求关注]
❤️ 遇见公主和大家真的很幸福❤️
✨希望公主和大家都能快快乐乐的✨✨
(等我努力画画来给你当美工![玉兔捣药])
公主手里的是莲蓉月饼[团圆月饼](发型参考现在头像的设定 我也不知道该画哪个 尝试了新的涂色[求关注])
中秋不能回家的我 封校退散!回不了家就算了 中秋节还要上课[苦涩]
【悄悄 我说话比较直而且特别喜欢用(!~)标点 如果冒犯到大家 我先给大家磕一个orz】
[玉兔捣药]——————————————————[玉兔捣药]
[玉兔捣药][月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心][玉兔捣药]---中秋节快乐!---[玉兔捣药][月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心][玉兔捣药]
来公主府已经十天了 虽然和大家不是特别熟 但是每个人都很温柔(好多温柔的姐姐[求关注]
❤️ 遇见公主和大家真的很幸福❤️
✨希望公主和大家都能快快乐乐的✨✨
(等我努力画画来给你当美工![玉兔捣药])
公主手里的是莲蓉月饼[团圆月饼](发型参考现在头像的设定 我也不知道该画哪个 尝试了新的涂色[求关注])
中秋不能回家的我 封校退散!回不了家就算了 中秋节还要上课[苦涩]
【悄悄 我说话比较直而且特别喜欢用(!~)标点 如果冒犯到大家 我先给大家磕一个orz】
[玉兔捣药]——————————————————[玉兔捣药]
深夜小感悟。90后到了我们这个年龄都要面对婚姻这个课题了,可是我想说,无论别人怎么样,你自己一定要想清楚再做决定。我们从小一出生就是被动的,我们没有资格选父母,亲戚,家庭出身,姥姥姥爷爷爷奶奶,经历了那么多坎坎坷坷,甚至某种情况下我们没有办法选择老师同学,也有可能没有资格选择上司领导,连未来自己的宝宝也没办法选择都是老天爷给你的,无论怎样你只能被动接受,可只有另一半是我们完全可以主动选择的,这个人要和你共同生儿育女要和你同吃同住,要在你老了的时候给你陪伴给你照顾相互扶持走向人生最后的终点,如果你20岁左右结婚那么即使到70,这个伴侣要陪你50年,你孩子你父母你同事朋友亲戚都陪不了你这么久,所以这么重要的一个角色,我们真的不要听任何人说两句就草草做了决定,你父母催你亲戚朋友催,可是他们只是催,不会为你的婚姻生活买单,未来听不听他们的日子总得自己去过,那些催你的替代不了你生活,我们不用着急,稳稳的找寻,相信未来一定找得到属于自己的幸福。即使一直没有找到也千万不要将就,现在社会对女性真的包容很多了,我相信未来包容会更多,我们自己上班自己生活,自己在平凡中给自己一些小浪漫也不错,总比草草结婚然后一地鸡毛,还不如一个人的时候要好,这是人生中一道完全我们自己做主,自己去做的选择题,我们真的不要草草答卷,要想清楚想明白。记住人生是你的人生,别人代替不了,主体是你,不是那些催婚的父母和七大姑八大姨,要先爱自己,再学着去爱别人❤️
✋热门推荐