#跑步# [爱你]#一月跑步打卡##运动打卡#
2021年新年第一次跑，快一个月没动了，熬夜狗终于恢复运动了！前二十分钟好痛苦

继续加油！争取不要太强迫症，可以早睡就不要熬夜搬砖！新的一年多跑一点！

顺便记录下A软件和B软件上的里程数，主要A加入的早，总里程数超一千公里了，mark！B软件也接近七百公里了，开心[皱眉]

一直都很好奇，两软件同时开、几乎同时关，为什么里程数每次都不同……[疑问]

说说阿三。一年前在朋友的怂恿和安利下，下载了A3！，看了几天剧情后立刻沦陷了。
故事基于现实高于现实，人物可爱立体。高中生们会因为作业写不完而烦恼，社畜会因为上班而痛苦，大学生搬砖人经常会熬夜猝死(缀老师——)…总之就是经常能在游戏中得到共鸣。
满开剧团是梦想的摇篮，更是治愈人心的，团员们一起成长的地方。对游戏里的人物来说，这是无论如何都会包容他们的，和家一样温暖的地方，对我来说，更是一个精神治愈所。大家有些一样的困难痛苦，但是他们又总会相互扶持走出困境；他们总说是监督帮助了他们给予他们力量，而监督又何尝没有被他们拯救呢[悲伤]
总之就是，满开剧团一周年快乐！以后也一起走下去！

#肖战 戒骄戒躁戒熬夜#
院士的建议，不知道有多少人可以做到[允悲]

睡眠时间和质量很重要

如果戒不掉熬夜，一定要顺延起床时间，创造好的睡眠环境，保证睡觉时长和质量。
但是最好还是不要熬夜，有一个健康的，和社会生活工作节奏一致的作息。

道理我都懂[允悲]但是研畜的生活工作节奏太难控了，搬砖科研挑战杯，下个月开始上临床，时不时还要被bosscall去办公室_(:з」∠)_
怎么说，狗命要紧，首先要睡够，逐步调整生物钟和作息节律吧