补充维生素C，可以吃哪些食物呢？
维生素C是人体重要的营养素之一，但它在人体内无法合成，必须依靠外来食物供给。今天为您推荐一些含有较高维生素C的食物，大家可以根据自己的喜好来选择哦!
1、蔬菜：辣椒、花菜、苦瓜、西蓝花、小萝卜、红薯叶等，
2、水果：猕猴桃、山楂、木瓜、荔枝、刺梨等。
大家赶紧一起来补充维生素C，助力身体健康吧！
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2、水果：猕猴桃、山楂、木瓜、荔枝、刺梨等。
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2、水果：猕猴桃、山楂、木瓜、荔枝、刺梨等。
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2、水果：猕猴桃、山楂、木瓜、荔枝、刺梨等。
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