我来告诉你——
蔻赛循环修复水光精华和其它区别⬇
功效：
1️⃣珍贵的海茴香提取物，能有效通过吸收，由内而外得对肌肤进行复活养护，提升肌肤自我平衡调理的机能，直接面对肌肤粗糙，暗黄，干燥等问题进行修复，令肌肤日趋健康平滑。
2️⃣美丽的天女木兰花，其提取物能有效为提量肌肤的滋润度和亮泽度，令肌肤倍感水润光感。
3️⃣结合蜗牛分泌滤液，透明质酸、多肽、胶原等多种营养成分，能为肌肤提供充足的日常所需水分和养分，并且能够真正吸收和滋养，而不仅仅是提供表面的养护，真正达到肌肤的水感和光感。

周末都学起来乳房自我检查‼️
随着乳腺疾病的高发超过 20 岁的女性都应学会乳房的自我检查，在月经结束后 3-7 天内，每月一次为宜。方法如下：
（1）站立位，脱去上衣，首先观察双侧乳房的形态，有无大小、形状、位置异常观察皮肤有无皱褶、凹陷、破溃或颜色改变，检查乳头有无破溃、或凹陷、朝向改变，有无溢液或溢血；
（2）然后，身体前倾，一侧手叉腰，用另一侧手掌或指腹循着顺时针或逆时针方向在乳房表面及腋下轻轻滑动，感知有无硬结或肿块；
（3）再检查乳头，用拇指和食指提起乳头，轻轻挤压，观察是否有液体溢出。切忌用力按压或抓捏乳房。再以同样方法检查对侧乳房。
当出现乳房硬节、肿块、乳头溢液时，应前往医院进一步诊疗。但是，乳房自我检查并不能检查出所有的乳房病变，如深部位肿块、微小肿块很难被检出。 https://t.cn/RyoKjI4

[玫瑰]乳房自我检查‼️随着乳腺疾病的高发超过 20 岁的女性都应学会乳房的自我检查，在月经结束后 3-7 天内，每月一次为宜。方法如下：
（1）站立位，脱去上衣，首先观察双侧乳房的形态，有无大小、形状、位置异常观察皮肤有无皱褶、凹陷、破溃或颜色改变，检查乳头有无破溃、或凹陷、朝向改变，有无溢液或溢血；
（2）然后，身体前倾，一侧手叉腰，用另一侧手掌或指腹循着顺时针或逆时针方向在乳房表面及腋下轻轻滑动，感知有无硬结或肿块；
（3）再检查乳头，用拇指和食指提起乳头，轻轻挤压，观察是否有液体溢出。切忌用力按压或抓捏乳房。再以同样方法检查对侧乳房。
当出现乳房硬节、肿块、乳头溢液时，应前往医院进一步诊疗。但是，乳房自我检查并不能检查出所有的乳房病变，如深部位肿块、微小肿块很难被检出。 https://t.cn/RwtwnBn