“姨妈”不规律 紊乱
提前绝经 更年期易怒易燥 阵热潮红
记得喝它
角豆洛神花，食字号解‮大决‬问题​‎ ͏ 
20-30岁：‮前经‬乳房胀‮，痛‬痛经；脸油长痘‮体，‬毛多，经期‮酸腰‬乏力；体质虚寒‮手，‬脚冰凉，怕‮的冷‬；
30-40岁：经量‮，少‬黑，不规律‮皮；‬肤松弛，流产或产‮卵后‬巢早‮等哀‬；
40-50岁：提前绝经；脱‮，发‬皮肤松弛、皱纹、暗淡‮光无‬泽；易发脾气，‮现出‬更年期‮状症‬；
[爱心]50岁以‮：上‬皱纹增多‮延，‬迟绝经期，‮热阵‬潮红等更‮期年‬症状。

西洋参泡水女人喝的好处

补气滋阴 西洋参有补气滋阴的功效，常用于治疗气虚火旺、内热消渴、口干咽燥等症状。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜等有效成分，能够为人体补充多方面的营养，还有缓解疲劳和提高记忆力的功效，能有效改善女性更年期，失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等症状。

改善睡眠 西洋参能够清心除烦，有改善睡眠的功效，西洋参含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质，能增强脑功能，调节中枢系统的平衡。女性食用西洋参可以安神除燥，能有效提高睡眠质量。

美容养颜 西洋参里面含有大量的氨基酸、人参皂苷，能缓解皮肤的衰老，防止皱纹的提早出现，还能有效改善色斑沉着。西洋参是女性美容养颜的佳品，能够美白防皱、淡斑嫩肤。

抗衰防老 西洋参皂苷可以起到延缓衰老的功效，能保护超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性，产生抗氧化作用。西洋参能够有效提高机体免疫力、清除自由基、降低代谢率，所以女性喝西洋参泡水可以延缓衰老。
#养生#

身体有这三种表现，要警惕是#卵巢早衰#！

1、卵巢早衰会引起女性月经稀发，甚至还会导致闭经问题，少数患者会出现月经周期紊乱的现象。

2、女性卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状。女性如果出现这些异常变化，要警惕卵巢早衰问题。

3、卵巢早衰会引起乳房萎缩下垂，并且会伴有骨质疏松的情况，并且加快容颜的衰老。