科普|矫正牙齿需要多久？

决定牙齿矫正治疗时间的因素

1、年龄

成年人和未成年人在牙齿矫正上有很大的差别，因为未成年人牙齿的发育还没有完成，有很多不确定的因素。

一般来讲，青少年矫治的时间为1-2年，简单病例可能几个月即可完成，复杂的可能要2年多，成人矫治还要延长一年左右。

2、口腔情况

如果牙齿情况比较复杂，矫正的时间就会比其他人要长些，而且可能终身需要佩戴牙齿保持器。

3、牙齿矫正方法

矫正的方法不同需要的时间不同，例如普通正畸需要的时间比较长，隐形矫治技术，没有了粘结托槽、调整弓丝的繁琐，临床操作大大简化，整个矫治过程省时又省力。

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葱花炒鸡蛋
鸡蛋是人们生活中必不可少的食材，每个烹饪小白的烹饪入门之路上肯定有葱花炒鸡蛋这道菜。配料简单，鸡蛋和小葱即可；调味单一，油盐和蚝油就行，因为鸡蛋本身就是十分鲜美的食材了。炒出的蛋色泽金黄、柔嫩鲜香，味道好极了。
葱花炒鸡蛋怎么做好吃

【做法一】
主料
鸡蛋2个、小葱200克
辅料
花生油1勺、盐半勺、蚝油2克
调味技巧
小葱既可作为蔬菜也可作为调味料，炒熟的小葱味道更加柔和，搭配软嫩的鸡蛋，解馋又温暖。
做法
1 小葱洗净、去根，切成碎末，放入碗中。
2 将鸡蛋磕入装有小葱碎的碗中，加盐和蚝油打散。
3 取一炒锅，锅烧热后倒花生油，待油温烧至八成热时将蛋液倒入。

4 迅速翻炒成蛋花，鸡蛋凝固成熟后盛出即可。
烹饪秘籍
1 磕鸡蛋之前用力晃一晃，可以减少蛋液在蛋壳上的残留。
2 炒鸡蛋的油温一定要高，这样更容易把鸡蛋炒得松软鲜嫩。
【做法二】
　　材料
　　新鲜冬笋，大葱，鸡蛋，盐
　　做法
　　1、冬笋买回来去壳，剥出笋肉，放清水中煮一下，差不多到5、6分熟，捞出。
　　2、焯好的冬笋，切丝。
　　3、大葱，切小颗粒。
　　4、蛋打匀，放一点点盐拌匀。
　　5、锅中放适量油，放一半葱花下去爆香一下。
　　6、放笋丝，略加拌炒。
　　7、放鸡蛋液，稍稍成型后，翻炒几下，加入剩下的葱花，再撒少许盐，炒匀即可。
　　小诀窍
　　1、冬笋，你可以多几个回来，一起焯好放着，不用做一次菜，焯一次的。
　　2、可以在鸡蛋液里加少许生抽，这样炒出来的鸡蛋会更有味儿，就是颜色上可能不好看些。
　　3、先将一部分葱花爆香，这样炒出来的鸡蛋，葱香味会更浓郁一些的。

【DIY草莓豆腐奶】材料:嫩豆腐1块,草莓450g,蛋白2个,鲜奶1杯,奇异果1个,炼奶少许,盐半茶匙,生粉半汤匙,草莓香油数滴;做法:1.将草莓，豆腐，蛋白，鲜奶全放入搅拌机内拌匀取出;2.混和调味料;3.放入碟内上层饰以草莓及奇异果;4.放进微波炉内高火约3分钟;5.取出后倒去水分,淋上少许炼奶即可~超级简单哦。https://t.cn/A6Icpkjc