一个祛湿方，上下湿气都排空
原创 温暖中医 温暖中医
此方名为泽泻汤，由东汉大医张仲景所创，泽泻、白术组合到一起就是一张千古名方。别看药味简单，药效一点也不差，由此成就了一段又一段佳话……
翻开《金匮要略》，关于泽泻汤的记载是这样的：心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之。
支饮也就是湿气，湿气往上走，走到头面，引起的头晕，泽泻汤是个不错的选择。其实不光是头晕，还有头痛、耳鸣、鼻塞，在此基础上可能还伴有胸闷、呕吐、咳嗽、食欲不振、四肢无力等症状，都在泽泻汤的治疗范围之内。
泽泻汤：泽泻15克、白术6克。
泽泻利水渗湿，泽泻这味药力大无比，可以把上泛的水湿拽下来，拽到膀胱。古人说，治湿不利小便非其治也。利小便的意思就是帮助排尿，这样体内的湿气就有了出路，就能名正言顺地排出去。泽泻利水渗湿的功力就像它的名字一样势不可挡。
白术健脾祛湿，这是它最擅长的领域。其中，健脾是主要的。一来，脾在中医五行中属土，用土来治水，合情合理。二来，湿气从脾胃而来，是脾虚了以后，运化功能减弱的结果。那么，反过来，脾主运化的功能一旦恢复，是不是就能断了湿气的来路，自然也就不会有上泛一说。
这样一个治上，一个治下，天衣无缝。
两个简单的医案，出自国医大师刘渡舟刘老先生。
医案一：
1967年，一位姓朱的中年男子找到刘渡舟，说自己患病多年，前前后后看了不少大夫，吃了不少药，钱没少花，病却不见好。
说起来，倒也不是什么大病，只是头晕，如同活在云里雾里一般，且时常感到脑袋发沉，好像有水似的。
刘老一看，这人舌头肥大，舌苔白滑，很明显，脾虚有湿，水湿为患。一时想到张仲景在《金匮要略》中所言：心下有支饮，其人苦冒眩。
当即决定投以泽泻汤。
这人接过方子一看，只两味药，顿时心生疑惑，不过，出于对刘老的信任，还是照常服用了。
一剂药喝完，但见身体没有反应，不由得失望至极：我早知这区区两味药是不够力的，你瞧，果不其然吧。人到中年却像个孩子一样，干脆赌气不喝了。在家人的一番劝说之下，这才勉强同意再服一剂。
谁知第二剂药刚刚服下，前胸后背就有津津汗出，而且这汗液呀似乎格外黏腻，与此同时，头晕的现象也开始好转，这感觉很奇妙，就像是站在云雾笼罩的山头，突然，一阵风吹来，云消雾散，从未有过的天清地明。
心情立刻从大悲转为大喜，打那以后，也不需要家人叮嘱，每日按时煎药、服药，一共五剂药，喝到第四剂，这病啊就全好了。
医案二：
1973年，一位黄姓女子头痛难忍，也是老毛病了，一开始没放在心上，痛了，就吃点止痛药，不曾想这一痛就是一年多。她去见刘老，声泪俱下地诉说着自己的不幸，说自己的头上啊像戴了个铁盔。
刘老见其舌大，舌苔白而腻，也是水湿上泛之症，在泽泻汤的基础上加了一味天麻，一个疗程下来，头痛也好了。
刘老用此方帮助无数人摆脱病痛，世人皆称赞刘老医术高超，刘老却谦虚地以为：不是我厉害，是张仲景太厉害了。
想当年仲圣于乱世中创立泽泻汤，历经千年，非但没有被时代抛弃，反而用诸多事实证明，在制水方面它是行之有效的，也真正印证了那句话：药少而力专。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
此方名为泽泻汤，由东汉大医张仲景所创，泽泻、白术组合到一起就是一张千古名方。别看药味简单，药效一点也不差，由此成就了一段又一段佳话……
翻开《金匮要略》，关于泽泻汤的记载是这样的：心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之。
支饮也就是湿气，湿气往上走，走到头面，引起的头晕，泽泻汤是个不错的选择。其实不光是头晕，还有头痛、耳鸣、鼻塞，在此基础上可能还伴有胸闷、呕吐、咳嗽、食欲不振、四肢无力等症状，都在泽泻汤的治疗范围之内。
泽泻汤：泽泻15克、白术6克。
泽泻利水渗湿，泽泻这味药力大无比，可以把上泛的水湿拽下来，拽到膀胱。古人说，治湿不利小便非其治也。利小便的意思就是帮助排尿，这样体内的湿气就有了出路，就能名正言顺地排出去。泽泻利水渗湿的功力就像它的名字一样势不可挡。
白术健脾祛湿，这是它最擅长的领域。其中，健脾是主要的。一来，脾在中医五行中属土，用土来治水，合情合理。二来，湿气从脾胃而来，是脾虚了以后，运化功能减弱的结果。那么，反过来，脾主运化的功能一旦恢复，是不是就能断了湿气的来路，自然也就不会有上泛一说。
这样一个治上，一个治下，天衣无缝。
两个简单的医案，出自国医大师刘渡舟刘老先生。
医案一：
1967年，一位姓朱的中年男子找到刘渡舟，说自己患病多年，前前后后看了不少大夫，吃了不少药，钱没少花，病却不见好。
说起来，倒也不是什么大病，只是头晕，如同活在云里雾里一般，且时常感到脑袋发沉，好像有水似的。
刘老一看，这人舌头肥大，舌苔白滑，很明显，脾虚有湿，水湿为患。一时想到张仲景在《金匮要略》中所言：心下有支饮，其人苦冒眩。
当即决定投以泽泻汤。
这人接过方子一看，只两味药，顿时心生疑惑，不过，出于对刘老的信任，还是照常服用了。
一剂药喝完，但见身体没有反应，不由得失望至极：我早知这区区两味药是不够力的，你瞧，果不其然吧。人到中年却像个孩子一样，干脆赌气不喝了。在家人的一番劝说之下，这才勉强同意再服一剂。
谁知第二剂药刚刚服下，前胸后背就有津津汗出，而且这汗液呀似乎格外黏腻，与此同时，头晕的现象也开始好转，这感觉很奇妙，就像是站在云雾笼罩的山头，突然，一阵风吹来，云消雾散，从未有过的天清地明。
心情立刻从大悲转为大喜，打那以后，也不需要家人叮嘱，每日按时煎药、服药，一共五剂药，喝到第四剂，这病啊就全好了。
医案二：
1973年，一位黄姓女子头痛难忍，也是老毛病了，一开始没放在心上，痛了，就吃点止痛药，不曾想这一痛就是一年多。她去见刘老，声泪俱下地诉说着自己的不幸，说自己的头上啊像戴了个铁盔。
刘老见其舌大，舌苔白而腻，也是水湿上泛之症，在泽泻汤的基础上加了一味天麻，一个疗程下来，头痛也好了。
刘老用此方帮助无数人摆脱病痛，世人皆称赞刘老医术高超，刘老却谦虚地以为：不是我厉害，是张仲景太厉害了。
想当年仲圣于乱世中创立泽泻汤，历经千年，非但没有被时代抛弃，反而用诸多事实证明，在制水方面它是行之有效的，也真正印证了那句话：药少而力专。#中医养生##陈易玄#
今天给大家推荐一种日常护肾的小方法---双耳锻炼法
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法对肾脏大有益处。
具体方法：
提拉耳垂法：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、 耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次 3~5 分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
搓弹双耳法：两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。 此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
双手掩耳法：两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指 弹击 24 下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏， 有健脑、明目、强肾之功效。
全耳按摩法：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面
即耳正面， 再向前反折按摩背面，反复按摩 5~6 次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
此方法，特别简单方便，坐着站着躺着均能做，常做可以保护肾脏，大家可以尝试着做。#高建东讲肾病# #肾病# #中医治疗肾病案例分享#
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法对肾脏大有益处。
具体方法：
提拉耳垂法：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、 耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次 3~5 分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
搓弹双耳法：两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。 此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
双手掩耳法：两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指 弹击 24 下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏， 有健脑、明目、强肾之功效。
全耳按摩法：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面
即耳正面， 再向前反折按摩背面，反复按摩 5~6 次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
此方法，特别简单方便，坐着站着躺着均能做，常做可以保护肾脏，大家可以尝试着做。#高建东讲肾病# #肾病# #中医治疗肾病案例分享#
夏季也要注意给孩子清心火
《内经》曰：“心者，通于夏气”，“火气通于心”，“暑易入心”，夏季心阳旺盛，加上孩子“心常有余”，很容易就会出现心火过旺的症状。夏暑热，孩子的新陈代谢又比成人旺盛，出汗会比成人多，汗为“心之液”，出汗过多不但会耗伤心气，还会消耗心阴，阴液不足，心阳更加旺盛，从而加重心火过旺的情况。#心火##张素芳小儿推拿培训##三伏天##立秋#
中医五行理论中，“火克金”。“心火克肺金”本来是一种平衡的状态，但到了夏季，一旦心火过亢，就会出现心火过克肺金的情况，使肺无法健旺。心火过旺制约肺气的升降宣发，孩子也会更容易出现呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等。
《内经》曰：“心者，通于夏气”，“火气通于心”，“暑易入心”，夏季心阳旺盛，加上孩子“心常有余”，很容易就会出现心火过旺的症状。夏暑热，孩子的新陈代谢又比成人旺盛，出汗会比成人多，汗为“心之液”，出汗过多不但会耗伤心气，还会消耗心阴，阴液不足，心阳更加旺盛，从而加重心火过旺的情况。#心火##张素芳小儿推拿培训##三伏天##立秋#
中医五行理论中，“火克金”。“心火克肺金”本来是一种平衡的状态，但到了夏季，一旦心火过亢，就会出现心火过克肺金的情况，使肺无法健旺。心火过旺制约肺气的升降宣发，孩子也会更容易出现呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等。
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