#日常[超话]# &

#plog博主日记#

· 生活碎片分享 ｜PLOG ❶❽

☻ 和喜欢的朋友们在一起干什么都hin开心[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]
☻ 夸夸老王太会拍照片子了[赞]不愧是王+1子[亲亲]
☻ 我感觉自己好多年(夸张 没玩过跳舞机了 今天上去蹦了一下跟都跟不上 我怀疑自己老了[喵喵][喵喵]但是我嘴上把它归因于我的裙子影响我发挥[怒骂][怒骂] 俺的老姐妹们就很有力气 能一直旋转跳跃 我很佩服
☻ 有点想学青你的舞还有虞书欣小可爱版的爱你！看看我这个拖拖何时会开始 也许下一个十年[嘻嘻][嘻嘻]
☻ 最近就玩的很开心 好像没有学多少东西 有点子飘 明天开始奋斗 认真一点 管住自己从我做起[拳头][拳头]

#抹茶布丁# 抹茶布丁的制作日记 | 2020-05-13[太阳]

我是什么可爱的小天才，做什么都很好吃！
我要去做美食博主才行[嘻嘻]

☻配方： 吉利丁片7g，抹茶粉7g，牛奶250g，白砂糖25g，凉白开30g
☻制作： 冷水泡软吉利丁片。

抹茶粉+水搅匀，是不是需要茶筅？有就用吧，我就用了筷子。

牛奶煮热加入白砂糖融化，加入吉利丁片继续融化。

关火，加入抹茶液，搅匀后过筛导入布丁瓶。

冷却后，放入冰箱冷冻4小时。

然后，你就会得到一杯朴素又茶香、奶香浓浓的布丁拉。
☻TIPS：吉利丁片整片泡。泡软就好，注意时间，以免全部黏在碗底。

抹茶容易沉积在布丁瓶底，要更浓的茶味，可以加10g抹茶粉。

不过布丁是真心QQ弹弹，口感清爽！棒棒哒！[嘻嘻]

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✔️超级零——大餐救星

@Misszero超级零

身为美食博主，真的是管不住嘴迈不开腿啊，想吃东西又想瘦，我喜欢吃辣的，香锅配米饭，肉蟹煲配米饭，碳水少不了，还爱喝奶茶，糖分摄入过量！

这款就是在大餐前5分钟喝一小瓶（尤其是火锅之前），可以阻断卡路里，大餐前后体重对比，体重斤数没有发生什么改变的！

我觉得非常适合吃货喝办公室白领，嘴馋又不爱运动的，这个对于油类食品起到了明显的作用，而且加速脂肪分解，还可以延缓衰老，小姐姐们可以尝试用下，一瓶不到20块，而且不用天天喝，轻松消灭10顿大餐的热量！而且不会反弹，边吃边瘦！
#好物分享[超话]##辰小羽美食# https://t.cn/ELT0hke https://t.cn/ELT0hke