当我走出这么多年抑郁症，恢复自我本色，我还是那个灵动又健康，帅气又才思敏捷稳重又善良的年轻男子，而曾经因为爱情的痛，喝烈酒麻木疼痛的感受，却又再次袭来，让我想要逃避那种痛彻心扉和失去。想要逃避自己。我的抑郁症，是感情带来无法承受的疼，最后成了自我意识的逃避与毁灭状态。而当再次恢复，依然是无法承受的清醒的疼
又发现微博一个小bug，我想要用深色壁纸，因为app是刚下的，所以当我点击【跟随系统自动更新】的时候他要我更新，我点击了它弹出来的【更新】的界面，竟然没用，我非得先切换到深色壁纸去让它更新缓存深色皮肤才能点击跟随系统自动更新，就不能点击这个小开关的时候它自己就给缓存下载深色壁纸吗，然后监测到我系统已经设置成了深色系统然后自动切换成深色系统，非要多点一步，反行为逻辑操作。
昨天刚看了这本书如何沟通，然后昨天晚上就还是暴力沟通了，没有展示出来书中应有的原则，所以当我想要表达我的需求时，我应该如何反应呢我害怕你是在暗示我，你太累了，你不想说话，我因为我的害怕而变得躁动，于是我反而被这种情绪给带动了，说实话都不耐烦了，所以我应该正确的表达我的诉求，而不是直接批评
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