不要以为修行就是找个茅棚，找个清净的地方，或者说我要闭关。闭关是享受，闭关从某一方面来讲是世界上最大的偷懒，住在里面，什么事情都不做，茶来伸手，饭来张口，这种修行好办。

大菩萨的入世修行才难，你要在人世间做个贤妻良母或者是做个尽责的好父亲好丈夫，这就不容易了。这是担负妻子儿女的痛苦，而且要咬紧牙根有苦都不说，一切如梦如幻，于此痛苦中，一心清净，不起恶念，处处利他利人，这才是真修行，这才是普贤菩萨的“诸幻尽灭，觉心不动”修行法门。可不是吃完饭把碗筷一丢，什么事情不做，跑到这里来打坐、听经。

不要以为修行就是找个茅棚，找个清净的地方，或者说我要闭关。闭关是享受，闭关从某一方面来讲是世界上最大的偷懒，住在里面，什么事情都不做，茶来伸手，饭来张口，这种修行好办。

大菩萨的入世修行才难，你要在人世间做个贤妻良母或者是做个尽责的好父亲好丈夫，这就不容易了。这是担负妻子儿女的痛苦，而且要咬紧牙根有苦都不说，一切如梦如幻，于此痛苦中，一心清净，不起恶念，处处利他利人，这才是真修行，这才是普贤菩萨的“诸幻尽灭，觉心不动”修行法门。可不是吃完饭把碗筷一丢，什么事情不做，跑到这里来打坐、听经。

——《圆觉经略说》南怀瑾先生

#瘦到目标体重需要多久#
day21
46.25kg
今天又他妈是疯狂进食的一天哈哈哈哈 比昨天吃的还多！明天一定长胖啊！！
这个双鱼男……怎么说……我再观察观察吧……我让他给我做个蛋糕……我以为他会找借口说忙忙忙啥的后来不做……只是打嘴炮罢了……没想到他去了！但是我也并没有很感动……就那样吧……我昨晚说了让他好好健身！我喜欢有肌肉感的！然后他今晚上给我说他跳绳练腹肌啥的……但是我仍然没有感觉……本来我是挺上头的……但昨天我和她说决定做朋友以后……我心那一刻确实很难过……但他又给我打电话问了好多问题……算是和好了……意思就是我仍然继续同意他追我……但是我的心不像之前那么心动了……慢慢来吧……打嘴炮谁不会啊……坚持才是王道！