它是入秋之后最“润”的食材之一！赶走燥邪，没它不行！

蜂蜜作为一种出色的调味品，成为了人们生活中不可缺少的一部分，特别是在即将到来的秋季，蜂蜜更是不可或缺的一种食材。

《本草纲目》记载，蜂蜜有五功，清热、补中、解毒、润燥、止痛。

现代医学证明：蜂蜜具有促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌及对口腔杀菌消毒等作用。

所以，秋天经常吃点蜂蜜，既有润肺、养肺作用，又能减少秋燥对身体的伤害。

而将蜂蜜与其他食材搭配使用，能起到1+1＞2的养生功效。

蜂蜜+枸杞

1
预防流感
季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，有助于疾病预防。

2
口舌生疮
秋季上火后，很多人会出现口舌生疮的问题，此时可以尝试一下蜂蜜泡枸杞，对缓解口疮有不错的效果。

3
护眼
经常玩手机容易引起视疲劳，枸杞具有很好的护眼明目的作用，搭配蜂蜜食用有助于保护视力。

蜂蜜+红糖

1
腹痛腹泻
秋季因受凉而出现急性腹泻腹痛、拉肚子时，可以适当饮用蜂蜜红糖水，或能有效缓解不适症状。

2
缓解疲劳
人疲劳过度时容易出现腰酸背痛的症状，此时喝一些红糖蜂蜜水，能有效缓解疲劳。

3
美白祛斑
常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。

蜂蜜+雪梨

1
春季咳嗽
蜂蜜加梨配着喝，对缓解春季咳嗽有较好的效果，对于咳嗽症状较轻者，一般饮用2~3次就能见效。

2
快速醒酒
酒醉后适当喝些梨泡蜂蜜，有很好的醒酒作用。

蜂蜜+金银花

1
牙龈上火
用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2~3次就能缓解。

2
缓解热结便秘
金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘，不宜长期使用，以不超过5天为好。

3
口苦口臭
口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬。常喝蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

蜂蜜+柠檬

1
提高记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

2
增强抵抗力
蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

蜂蜜+绿茶

1
消火败火
当下生活压力大，人很容易上火，并引发各种问题。蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

2
杀菌消炎
绿茶性寒，有清热、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，具有杀菌、润肠通便的作用。而两者结合，相辅相成，既能起到杀菌消炎的作用，又能提高机体抵抗力。

蜂蜜+牛奶

1
有助睡眠
对于被神经衰弱、失眠多梦等睡眠问题困扰的人来说，适当饮用些蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠质量。

2
体弱贫血
蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况。

蜂蜜食谱

1
月季花蜜粥
原料：月季花5朵，西米100g，桂圆肉50g，蜂蜜100g。

做法：将西米用凉水浸泡30分钟，捞出待用。桂圆肉切成碎米粒状。月季花瓣用水漂洗干净，切碎。锅中加入清水1000g，放火上烧开，放入西米、桂圆肉末煮粥，待粥将成时拌入月季花，再略煮片刻，离火稍温后加入蜂蜜，拌匀即成。

特点：粥稠香甜，活血消肿，清热解毒。

2
薏苡仁红枣蜜粥
原料：生薏苡仁30g，红枣30g，蜂蜜30g，糯米30g。

做法：先将生薏苡仁用冷水洗净，沥干。红枣用温水浸泡片刻洗净。再将糯米淘洗干净，与薏苡仁、红枣一同入锅，加水1500g，用中火煮成稠粥，离火稍温后调入蜂蜜即成。

特点：粥香味美，补脾益肾，利水除湿。

3
山茱萸蜜粥
原料：山茱萸10g，蜂蜜25g，粳米100g。

做法：将山茱萸与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000g，用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，离火稍温后调入蜂蜜即成。

特点：粥稠味甜，补肝益肾。

4
酸枣仁蜜粥
原料：酸枣仁30g，小米100g，蜂蜜30g。

做法：先将酸枣仁加工成末。再将小米淘洗干净，入锅，加水1000g，用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，快熟时加入酸枣仁末，离火稍温后调入蜂蜜即成。

特点：粥甜微酸，补脾润燥，宁心安神。

5
萝卜姜蜜茶
原料：鲜生姜30g，萝卜1只，陈茶3g，蜂蜜30g。

做法：将生姜、萝卜分别洗净，捣烂取汁，与陈茶一同放入茶杯，加开水冲泡，稍温后调入蜂蜜即成。

特点：香甜可口，解毒杀菌。

我再来给大家科普一下刷酶！这次这个你们一定要买起来！护肤到现在最立竿见影的产品，别说这个价格了，就算美容院正价我也愿意掏钱的。这个绝不同于刷酸，刷酸说实话我自己个人不推荐的，专业性要求太高，翻车可能性太大。刷酶不一样，刷酶是真的改善皮肤，至今我去各平台，包括度娘上！都是对刷酶好评！下面这段是度娘上的话。

刷酶疗是常见的一种美容手段，能够起到收缩毛孔和提亮肤色的效果。刷酶疗是利用生物酶中的活性成分能够使身体的各种酶，比如脂肪酶或者是淀粉酶，达到促进细胞再生的作用，有利于收缩毛孔，使皮肤看起来比较的光滑和水润，还可以达到刺激肌肤的新陈代谢，将体内的黑色素排出体外，能够让皮肤看起来比较的细腻和亮白。图6⃣️也是度娘的截图。

刷完你们还可以用科蕴兰继续修复，以及增厚屏障，让刷酶更好的进行！我的天！院线太香了。昨天刚刚又刷了菌！圆圆很快就要上幼儿园了，别的家长一定看不出我的年龄[佩奇]。

1971年，日本正在和我国争夺钓鱼岛主权，一位老太太拿着慈禧手谕说：“谁都别争，钓鱼岛是慈禧太后赏赐给我家的！”

这位老太太叫盛毓珍，她说盛宣怀是自己的爷爷，爷爷给慈禧太后治好病后，慈禧太后把钓鱼岛等三座岛屿赏赐给了他们家。

但专家鉴定后却说，那手谕是假的，这是怎么回事？

时间回到1893年，慈禧太后生了场小病，食欲不振，吃嘛嘛不香，眼看着就消瘦了下去，而宫中太医开的药又酸又苦，慈禧太后很排斥，慢慢地小病拖成了大病。

李鸿章知道这件事情后，向慈禧太后推荐了盛宣怀，盛宣怀开办的广仁堂，在老百姓中口碑很好。

盛宣怀也不是浪得虚名，他向慈禧太后进献了一副药，不仅疗效好，还不苦。

慈禧太后服药后身体一天天好起来，她心情高兴，在召见盛宣怀时，问盛宣怀药方的成分。盛宣怀告诉慈禧太后，药的原产地在钓鱼岛，采购非常艰难。

慈禧太后一听，觉得盛宣怀确实是个人才，对自己有恩，自己也得回报他点什么。思考一下后说把钓鱼岛赏赐给他，方便他到岛上采药。

过了几天，盛宣怀便收到了慈禧太后的手谕。在一张红棕色的诏书上，慈禧太后把钓鱼岛以及旁边的其他两个岛一并赏赐给了他。

盛宣怀死后，他把手谕传给了儿子盛恩颐，盛恩颐又把它传给了女儿盛毓珍。

1971年，在美国的盛毓珍知道日本与中国争钓鱼岛主权的问题后，她在美国出示了手谕的复印件。

钓鱼岛居然被赏赐给了私人，这件事一出，立即引起了国际社会的关注。

大家都知道，慈禧太后作为清朝的实际统治者，如果她把钓鱼岛赏赐给了盛宣怀，则说明中国在那个时候也对钓鱼岛进行了管理。

正当国人欢呼的时候，专家却说，那份手谕是假的。

据专家们描述，当时盛宣怀的职务，不是手谕上所说的太常寺正卿，而是直隶海关监督。

当时清政府的手谕大多用白色宣纸，加盖有满汉两文的印章，盛毓珍的手谕明显是假的。

另外，慈禧太后也不可能随随便便把三座小岛赏赐人，更何况对方还是汉族人。

眼见这件事情扑朔迷离，盛恩颐的儿子说出了实情。当年盛宣怀并没有得到岛屿的赏赐，但他从钓鱼岛上采购的药物却供不应求。

一个有头脑的太监从中看到了发财的机会，为了从中分到一杯羹，顺势给盛宣怀造了份假手谕，方便盛宣怀到钓鱼岛采药的同时，自己也能从中捞取好处。

此事终于真相大白，慈禧太后赏赐钓鱼岛给盛宣怀的事，不过是闹了个乌龙。

手谕虽然是不是真的，但钓鱼岛是中国的却是不容置疑的事实，如果有国家想要破坏我国的主权完整，14亿中国人都是不会同意的，侵略者必将付出惨重的代价。