这小伙有点“二”-江苏卫视《蓝焰突击》李溪成之四#任嘉伦蓝焰突击# #任嘉伦李溪成# #蓝焰突击任嘉伦# 李溪成在张姐的美食和老赵的圆场下拿下了吴站，成为第一个“单训”的消防员……老赵这化学老师这情商可以呀，“纪律就是保障，真英雄那都是从烈火中滚出来的，不经过锻造哪能成钢啊”。听听这李溪成对张姐说啥了:“如果他这次表现得好，你也对人家好点呗，别总是拒人于千里之外”“我这不是为你下半辈子考虑吗”“我肯定是照顾，但我也不能每一方面都照顾得到嘛”这个兔崽子“二”得可以啊，再孝顺的儿子也有照顾不到的地方哈，这母子关系是独特的融洽和相依为命的感觉[大笑][大笑][大笑]单训过程中，为了克服冯喆的幽闭症进行了针对性的极限挑战，虽然有惊无险，但正好被叶副站撞见“你想害死他是吗”，及时给予制止和批评。虽然李溪成的观点“冯喆的弱点就是害怕幽闭，如果解决不了永远是他的弱点”有一定的道理，但是我还是站叶副站“在没有施救设备和施救人员的情况下，后果有多严重”……消防员的训练都是挑战，有拼劲儿是难得的，特殊的训练必须做好各种防护和救援预案……正如李溪成鼓励队友冯喆“每个人都是独一无二不可取代的，谁都有优点和缺点”，李溪成自己也是如此……

真实恨自己不成钢啊[笑cry][笑cry][笑cry]
明明自己可以做的更好
却总是因为自己的原因拉低自己的总体得分
哎，真的是从来没有这么恨自己为什么不再多努力一点
至少可以不扣140分[泪]至少不扣240分[二哈]
那样我也有1100分了[二哈][二哈][二哈][憧憬][哇][污]
可惜[可怜]恨铁不成钢的我自己[悲伤][悲伤][悲伤][泪][允悲][苦涩]

产后一年内是我最焦虑的一年了，主要对比起产前身材，落差太大了[苦涩]内心一直无法接受，但是又恨自己不成钢[苦涩]给自己找各种借口偷懒不减肥，什么老公总做好吃的给我吃，总是给我买甜品让我吃上瘾，喜欢胖胖的我…带孩子累的时候只想葛优瘫不想动，夏天太热了，家里没有任何减肥的氛围等等等等[苦涩]其实都是我自己太懒了。现在的我还是喜欢吃，管不住嘴，只能动起来咯。于是3月初老公的陪伴下，同事的鼓励下[嘻嘻]我和老公开始了跑步‍♀️外加我跳绳。到现在断断续续的坚持了个把月了！收获很大！其实体重只减了两斤多我168现在还有130多斤（以前只有106.108左右）果然运动真不能瘦。但是我内心真的开心了很多，不再那么emo 不再那么嫌弃自己[允悲]心情好了很多～我现在的心态是：胖就胖吧，就算胖，我也当个开心的胖子减肥顺其自然吧～我坚持运动对我这个以前最最最讨厌运动的人来说，已经是很大的突破了！努力向以前的自己靠近吧[嘻嘻]