#文献推送#
黑科技tDCS，未来可期？

今天正好又看到一篇关于tDCS对肌肉力量，耐力的研究，就简单讲下我对这项黑科技的大致看法。
这里就不像平时那样对研究目的，方法和结果进行总结，而是直接进入评价。

tDCS——Transcranial direct current stimulation，大约是这么个东西（可能理解有误，有懂行的可以指下错），通过对大脑特定区域进行电流刺激改变神经激活的能力；而我们主动的肌肉活动是从大脑皮层开始的，所以tDCS具有影响运动表现的潜力。

简单评价
1.首先说一下我个人对tDCS的态度——兴趣不大，我也不太懂。
原因有这么几点：
一、和其他新兴黑科技一样，基本你能直接买到的tDCS产品都是骗钱的，现阶段这项技术还没有发达到民用化；至少在短时间内（甚至很长一段时间），这东西都和一般训练群体没太大关系。
二、对于普通训练群体来说，这种即刻提升对长期训练效果有多大影响？是否效果能长期维持？这都是我们目前还不知道的；
三、现阶段数据不多，还需要更深入的研究。

2.当然需要一提的是，tDCS是近年来一个比较热的方向，就我所知我们学院也有相关的项目在进行。对tDCS的研究似乎更多得放在了耐力表现的影响，关于力量相关的数量并不多。即便是和力量相关的tDCS，其结果也都偏向于肌肉耐力。
就我所知，包括最新的这篇在内，总共只有4篇相关研究。
这里我简单对一些相关研究的结果进行下总结：
Lattari（2016）等人的研究发现，tDCS组二头弯举10RM平均完成次数为12次，显著高于对照组。
Lattari（2018）等人的研究发现，tDCS组腿举10RM平均完成次数为16次，显著高于对照组，且RPE显著低于对照组。
Montenegro（2015）等人的研究并没有发现tDCS组出现显著的提升，研究人员认为可能和选择刺激的大脑区域有关。
Kamali（2020）等人的研究发现，tDCS组腿屈伸1RM出现4.4%的提升，肌耐力（30%1RM力竭次数）出现16.9%的提升；RPE出现14.2%的提升，显著高于对照组。

从现有的数据来看，tDCS大约的确是有一定潜力的。具体表现在降低疲劳度和提升肌肉耐力，但对于绝对力量的提升，似乎并不大。如果后续研究（尤其是对Lattari等人的研究进行复制）仍旧能发现tDCS具有显著的表现提升，那么他还真有可能成为一项变革性的科技。当然，这种变革性针对于顶尖运动层面，比如奥运会。

文献名：Kamali, Ali & Saadi, Zahra & Yahyavi, Seyedeh-Saeedeh & Zarifkar, Asadollah & Aligholi, Hadi & Nami, Mohammad. (2019). Transcranial direct current stimulation to enhance athletic performance outcome in experienced bodybuilders. PLOS ONE. 14. e0220363. 10.1371/journal.pone.0220363.

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亚当子孙皆兄弟/兄弟犹如手足亲/造物之初本一体/一肢罹病染全身/为人不恤他人苦/不配世上妄为人
——伊朗诗人萨迪
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——Saadi -The Iranian Poet