嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
今天是低脂酸辣冬瓜！番茄炖牛肉！
冬瓜已经说过了，还是一如既往的好吃呜呜呜呜呜！
这个番茄牛肉要细说一说[哇]
番茄入口清爽有点酸，然后就是醇厚的牛肉香味带着一点胡椒的辛辣，咽下去之后有一些回甘！太好吃了！[打call][打call][打call]
至于说为什么不评价牛肉，是因为太好吃了两下吃完了忘记细品了[doge][doge][doge]
这也太太太太太太太太太太好吃了！
希望解封之后能天天吃嘻嘻嘻！
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#张立彬脂雕# #张立彬的科普集# 吸脂后应该注意啥？
1、前期注意观察伤口及周围的卫生情况，按时消毒换药。
2、饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激的食物，如葱姜蒜，不要吃牛羊肉等发物，不要抽烟喝酒。
3、术后至少有三个月以上不能做剧烈运动，因为会导致皮肤表面凹凸不平，恢复期增长。
4、要坚持穿塑身衣，前一个月24小时穿，到三个月之间选择性穿8小时以上。
1、前期注意观察伤口及周围的卫生情况，按时消毒换药。
2、饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激的食物，如葱姜蒜，不要吃牛羊肉等发物，不要抽烟喝酒。
3、术后至少有三个月以上不能做剧烈运动，因为会导致皮肤表面凹凸不平，恢复期增长。
4、要坚持穿塑身衣，前一个月24小时穿，到三个月之间选择性穿8小时以上。
【水喝对了治小病】好啊！①减肥：柚子汁清胃润肠，吃柚子比喝柚子汁减重效果好。②便秘：葛郁金茶刺激大肠蠕动缓解便秘。③助眠：甘菊茶有助镇定、舒缓情绪、有助睡眠。④缓解辛辣：酸奶所含的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，脱脂乳制品不具有此功效。⑤腹胀：小苏打水。 #健康美好生活计划#
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