#漫画[超话]##画手赋能计划##开学季##带娃的日常##放屁#
小盆友有时候真的很可爱，而且可爱的点完全出乎你意料。

比如我口头禅的“屁”，像放屁、玩个屁、吃个屁等等，自己说过就过了，就没当回事过，觉得虽然不够文雅，但也不至于太粗俗，自然得如同空气般存在。
[偷乐][偷乐][偷乐][偷乐][偷乐][偷乐][偷乐][偷乐]

但是，山小皮可不是这么想的：
屁怎么能玩呢，屁是放出来的；
妈妈是不是忘了放屁了？我演示给她看；

啊，好臭，好可爱，有点被苏到了！
难道真的是自家娃的滤镜效果？
你们家娃对屎尿屁也认真到可爱吗？
[心][心][心][心][心][心][心][心][心][心]

PS：但是现在山小皮有被我“带歪”的节奏，动不动就：
“妈妈，我放个屁你吃吃”
“妈妈，闻闻我的屁臭不臭”
然后自己在一旁咯咯咯笑个不停。
这是什么恶趣味啊？！

PPS：屎尿屁这些事儿，要么不说，说了就有停不下来的节奏？
[心相印][心相印][心相印][心相印][心相印][心相印][心相印]

期待各位爸妈分享你家“山小皮”的成长瞬间，说不定下期的主角就是他/她。

哪些蔬菜含钙量比较丰富呢？

第一种小油菜，钙含量每100克中含有108毫克的钙，大小不一，有粗有细，维生素、叶酸也超丰富，物美价廉，值得一试。

第二种毛豆，钙含量每100克中含有135毫克的钙，黄豆的年轻时期，蛋白质含量堪比鸡蛋，当之无愧的夜宵头牌，当心吃多了会放屁。

第三种是荠菜，钙含量每100克中含有294毫克的钙，钙含量是牛奶的三倍。
平时在我们的日常生活当中，这三类食物可以多吃一点。

成都海通药业：秋季便秘怎么办？

成都市海通药业有限公司：成立于2010年，按照EU和FDA标准建立全面质量管理体系，专注于小容量注射剂研发制造，在专业领域内形成了专精特新产品格局，是国内生化水针药物的主要生产企业。

秋天被认为是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，我们的肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发便秘，很多原本就有便秘的人，可能会因秋燥而使得便秘加重，一些原本没有便秘的人，也可能会在这个季节感到大便稍干结、费劲一些。长期便秘，可伴随腹胀、口臭、食欲不振等不适，而且，滞留在肠道的代谢废物没有及时清除，也可给人体带来更多潜在的健康隐患。

那么，避免遭遇秋季便秘的困扰，该怎么办呢？
1.平时注意多喝水，日常饮食不宜太过于精细，适当吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，适当吃一些粗粮、杂粮，少吃油腻、煎炸类的食物，这个季节在饮食上推荐多吃一些养阴润燥又富含膳食纤维的食物，如梨、苹果、石榴、西梅、莲藕等，生津润燥的同时，膳食纤维又可以软化大便，促进肠道蠕动，使得大便更加通畅。
2.适当的运动：散步、慢跑等运动，都可以促进胃肠蠕动，促进消化，有效地帮助排出宿便，达到缓解便秘的作用。
3.食疗：针对不同原因的便秘，推荐不同的食疗，当然，食疗最好能在中医师的指导下进行。

秋燥便秘推荐什么食疗？
第一种是心肝火旺引起便秘，这种大便就像羊粪一样，又干又硬，难以排出，是因肠道里燥热津枯所致。调理方面推荐茅根桑叶汤方：茅根、桑叶、玉竹、莲子各10g煮水，不仅可以养阴润燥，同时也可以清泻心火，缓解这种便秘。
第二种是脾虚引起的便秘，由于脾虚，脾胃虚弱无法推动大便向前行，大便长时间停留在直肠内，水分过分吸收，进而引起大便出现头硬尾软，这是脾虚引起的便秘，推荐食疗：麦芽、鸡内金汤方：麦芽、鸡内金、陈皮、茯苓、薏苡仁各10g煮水，既健脾又消积，就可以解决脾虚型便秘，
第三种湿热积滞引起的便秘，由于湿热困于脾胃，在脾胃内混结不解，大便很难排出的，只见放屁不见排便，一旦有排便大便会粘壁，这种情况是湿热积滞所引起的，调理方法是：橘皮茯苓汤方：橘皮、茯苓、布渣叶、赤小豆、薏米各10g煮水，可以达到消积化滞祛湿的作用。