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一周早餐养生豆浆❗️女生内调变美神器
今天跟大家分享七款我家经常在喝的豆浆搭配，简单快手，营养美味。女生经常喝豆浆还能抗衰老，美容养颜，一起来试试吧！
1祛湿消肿红豆薏米豆浆
食材：赤小豆、薏米、黄豆
✅这样搭配能够祛湿气，消水肿，适合体内湿气重的姐妹。
2补血养颜五红豆浆
食材：去核红枣、枸杞、红皮花生、红豆、黄豆
✅这样搭配非常补气血，气色红润了，才会越来越美呀！
3清热降火绿豆百合豆浆
食材：绿豆、百合、莲子、黄豆、
✅非常适合夏天喝，这样搭配不仅能够清热降火，还能预防中暑及消暑。
4补肾乌发三黑豆浆
食材：黑豆、黑米、黑芝麻、黄豆
✅经常喝能够减少脱发，使气色红润，头发黑亮。
5瘦身减脂藜麦糙米豆浆
食材：藜麦米、燕麦片、糙米、黄豆
✅这样搭配能够润肠通便又减脂，适合正在减肥的你。
6养胃益气小米养胃豆浆
食材：小米、花生、百合、黄豆
✅这样搭配不仅养胃，还能补脾益气，适合经常不按时吃饭的你。
7润肤美白花生杏仁豆浆
食材：花生、杏仁、百合、黄豆
✅这样搭配润肤又美白，适合经常熬夜的姐妹！
#健康养生##养生食谱#

集美投稿：与泪沟大战三百回合，眶隔释放好不好？
1医院选择、手术过程、费用：
我选的是北京某公立三甲。术前咨询了解到的价格私立1w全包，公立1w2-1w4不等，私立更便宜（当然公立也有便宜的，这只是我个人咨询的结果）。
公立过程比较复杂，挂号、看诊、缴费、预约时间和床位（对，小手术也要给你床位）、抽血，然后开干！
手术过程：一针麻药从眼头戳下去（睁着眼打，疼到唧唧叫），然后脸蛋子就麻了！就可以放松眼睛休息。医生从下眼睑戳下去打开你的皮开始操作哈哈。先是剪掉你的眼袋脂肪，然后把那一小坨脂肪填充到泪沟里去！（划重点！）这就是眶隔！眼袋脂肪不是抽出来再注射进去，是直接推下去！会感觉到医生一直用力往你的眼眶眶骨上推。疼的，但能忍！然后一小时左右吧，完事。
2术后恢复：
做完手术在床上休息了一两个小时我就自己打车走了。如图3那个怂样。7天不带隐形眼镜，等待淤青慢慢消失。我当时7天还要回去拆线，有些好像也可以不拆线。不影响生活，不疼。就是丑点。
3:重点！会反弹吗？
必须会啊！（别杠我，我身边做的都反弹。）做完当下，（你们看图我本来脸蛋子肉也不多）就还挺平的。但是眼袋脂肪也是自体脂肪呀，会吸收的呀。就那么三四个月吧。眼袋是没了，但是泪沟又出来了。没办法！填充吧！
4:有什么建议？
大家做之前，千万多咨询一些医生。看看自己到底是泪沟深，还是眼袋大？我就是泪沟深，眼袋并不大，眼袋那一点脂肪还不够填泪沟的，注定会反弹。但有些只是眼袋大，泪沟不深，就比较适合这个手术！
感觉泪沟真的是我人生过不去的坎，解决了这个问题会年轻好几岁。
当然这个过程中我也一直减肥瘦了很多，让自己变得自信一些。自控力，运动，早睡早起，健康作息，健康饮食真的很重要！大家都一起变美吧！
分享完毕～有问题就liu言哈～
皮皮不太建议玻尿酸填泪沟哈，玻尿酸快但是看医生手法还要面临斗智斗勇验证药真假的问题。