#抑郁症# 如果你觉得生活没有意义、毫无希望,总是活在悲伤之中,那么你可能正遭受着抑郁症的折磨。抑郁并不是简单的心情不好,或者连续一周情绪低迷。这是一种能消磨人斗志的疾病,会让你无法享受自己的生活。要完全找回之前的快乐可能很难,但是你可以控制抑郁情绪,通过增加社会支持、改变自身想法、增强体魄和健康应对等方法,慢慢治愈抑郁症。

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这种生活以多种微妙的方式束缚我们的想象力和意志，并把浪漫从我们的生活中剥离出去。对于我们来说从中国直接飞到秘鲁看上去可能浪漫且让人兴奋，但是想象如果这样的航班每天有上千个，而且所有都是千篇一律的：固定的价格、固定的航班、配有现代酒店的各种奢华，那它还会让你兴奋和激动不已吗？从前人们总是想象这样一种景象，即一个男孩跑到海上，“在桅杆前度过两年”。

把别人当自己，生活中，许多人常常自以为是，喜欢以自己的价值尺度去衡量他人的生活方式，结果常常感到困惑，自己认为好的，对方不一定认为好，你认为自己为对方付出了很多，可能对方却认为这些付出对他没有意义…如果你只是从自己的角度来看待问题，有时候是难以被对方接受的，最终的结果可能适得其反，多过的强调自己的立场，而不能从对方的角度来理解问题，事实上，他的做法与你的看法不同，并不代表他一定是错的，而你一定是对的，如果你处在他的位置，在同样的情况下，你的做法可能与他并没有什么不同，所以，在人际交往过程中，，换位思考，不管在什么样的领域，都是一个非常重要的能力，当我们学会换位思考的时候，我们才会真正的去体会身边人内在需求，就不会自以为是一厢情愿以自己的角度和感受为出发去做一些让对方可能会觉得画蛇添足或者火上焦油或者是很多吃力不讨好的事情，我知道很多人其实他的出发点是为了对方好，可是关键是你认为的好和对方认为的好是一样的吗，你怎么能知道对方他真正的感受是什么，每一种味道的东西只有自己品尝了，你才会拥有那份体验，而你所体验的那份感觉，却和别人会有着极大不同，所以其实人呀将心比心，如果你一味的付出，一味的觉得你做的事情是为了对方好，而对方却在远离你，那么我真的希望你能停下来，好好看一看自己的行为，你是否没有站在对方的想法上去做一些事情，而只是站在你的立场上 https://t.cn/RI9Efi9