气血不足，手脚冰凉，现在应该开始艾灸了，不然又迟了！
从中医角度来说，手脚冰凉，是由于气滞血瘀，加上阳气虚弱，火力不够，气血不能正常地达到四肢末端。大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒！
《素问·阳明脉解篇第三十》“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”诸阳之本的“本”指的是标志的意思，也就是说，四肢是阳气虚实的标志！阳盛则四肢实，也就是手脚温暖有力；如果是阳虚了，就会“畏寒怕冷，四肢不温”！
就像我们中国的一句老话：大河有水，小河满；大河无水，小河干。说的就是这个道理！
我们人体的“大河”就是我们的五脏，如果五脏的阳气充盈，气血充实，那么“小河”手脚一定会温暖！
手脚冰凉怎么办？补气血
中医认为：人体气血，从产生的根源看，是“肺吸进来的自然界的清气、脾胃运化产生的水谷精微以及肾脏所藏之精”三者结合生化而成。因此气血的生成跟“肺脾肾“均有关系。
身体气血是否充盈跟“脾胃功能”的关系最为密切，脾胃为“气血生化之源”，是“多气多血”之脏，被称为“后天之本”。
既然气血如此重要，那有没有益气补血、使气血充足的办法？
补气血，要从日常生活中的四个方面进行调养：
第一，保证高质量的充足睡眠。
第二，保持有规律的运动。
第三，多吃补气养血的食材。
第四，保持乐观的心态。
补气血除了可以在平时的生活和饮食上进行调理，还可以从艾灸穴位入手。
艾灸是补气血最佳疗法
1
如果你只是单纯的手脚冰凉
你可以艾灸：阳池穴、涌泉穴
1、阳池穴
“阳池”就是蓄积人体阳气的池子，在三焦经上。灸一灸阳池穴，身上的阳气就被激发出来，体内的阳气也会运转起来，手会很快温暖起来。特别是那些手凉且颜色发暗，冬天易长冻疮的，阳池穴还有外关穴可以经常灸灸。
2、涌泉穴
涌泉穴是肾经的源头，把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源，脚自然暖和了。
2
如果你不仅手脚冰凉，还全身冷！
艾灸取穴：背部的大椎、命门、肾俞，胸腹部的膻中、中脘、神阙(肚脐)、关元，腿上的足三里、三阴交、太溪、涌泉等。
虽然推荐穴位较多，但是大家不用一天都灸完，可以每天选取几个穴位，轮流灸，具体选穴要看个人体质。手持艾条温和灸，每次每穴15分钟左右，使用艾灸罐艾灸盒的话每次每穴艾灸30分钟左右；艾灸7天后可休息1-2天再接着灸。
3
如果你上热，下寒；也就只是脚寒。
这种情况一般跟你下焦瘀阻、气逆有关;解决的最好办法是先敲带脉和推腹，然后再艾灸。因为你不把腹部的浊气浊水浊物推散，排泄出去，就会影响你正常气血的运行。
1、敲带脉
每天随时随地的轻轻敲打你的带脉及屁股300下以上！走路敲、看电视敲、等电梯敲....
2、推腹
早晚各一次，每次5分钟；稍微用力从喉结处一直推到下腹部，重点要在膻中穴、肚脐处都揉一揉。
3、艾叶泡脚、搓热脚底、艾灸
每晚睡觉前用热水泡脚，擦干双脚后可以反复搓脚底，一定要搓热，或者艾灸涌泉穴。
简而言之，如果你手脚冰凉，你不管用什么办法：或按、或灸、或热水烫手烫脚、或搓、或运动.....都要让它们暖和起来！身体暖和了，心情就会好，心情好了身体就更好了！
灸补气血注意事项
1、施灸中应密切注意患者的身体状况，调节灸疗的时间，虚寒证人群灸壮数可以多一些，时间可以长一些，给气虚症灸壮数相对少一些，时间宜短一些。
2、头面及胸膈以上部位不宜多灸，下肢及肉厚处部位则多灸不妨；肌肉偏薄之处，骨骼之上，以及大血管和活动关节，皮肤皱纹等部位，因避免采用直接灸，肌肉肥厚之处，尤其是背部腧穴可以多灸长灸。
3、施灸后应休息片刻再外出行走运动。
4、艾灸主要适合虚寒体质人群，热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者，如高热，高血压现象，肺结核大咯血，严重贫血，急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。#国医的精诚力量##武医张鹏[超话]##武医张鹏#
从中医角度来说，手脚冰凉，是由于气滞血瘀，加上阳气虚弱，火力不够，气血不能正常地达到四肢末端。大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒！
《素问·阳明脉解篇第三十》“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”诸阳之本的“本”指的是标志的意思，也就是说，四肢是阳气虚实的标志！阳盛则四肢实，也就是手脚温暖有力；如果是阳虚了，就会“畏寒怕冷，四肢不温”！
就像我们中国的一句老话：大河有水，小河满；大河无水，小河干。说的就是这个道理！
我们人体的“大河”就是我们的五脏，如果五脏的阳气充盈，气血充实，那么“小河”手脚一定会温暖！
手脚冰凉怎么办？补气血
中医认为：人体气血，从产生的根源看，是“肺吸进来的自然界的清气、脾胃运化产生的水谷精微以及肾脏所藏之精”三者结合生化而成。因此气血的生成跟“肺脾肾“均有关系。
身体气血是否充盈跟“脾胃功能”的关系最为密切，脾胃为“气血生化之源”，是“多气多血”之脏，被称为“后天之本”。
既然气血如此重要，那有没有益气补血、使气血充足的办法？
补气血，要从日常生活中的四个方面进行调养：
第一，保证高质量的充足睡眠。
第二，保持有规律的运动。
第三，多吃补气养血的食材。
第四，保持乐观的心态。
补气血除了可以在平时的生活和饮食上进行调理，还可以从艾灸穴位入手。
艾灸是补气血最佳疗法
1
如果你只是单纯的手脚冰凉
你可以艾灸：阳池穴、涌泉穴
1、阳池穴
“阳池”就是蓄积人体阳气的池子，在三焦经上。灸一灸阳池穴，身上的阳气就被激发出来，体内的阳气也会运转起来，手会很快温暖起来。特别是那些手凉且颜色发暗，冬天易长冻疮的，阳池穴还有外关穴可以经常灸灸。
2、涌泉穴
涌泉穴是肾经的源头，把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源，脚自然暖和了。
2
如果你不仅手脚冰凉，还全身冷！
艾灸取穴：背部的大椎、命门、肾俞，胸腹部的膻中、中脘、神阙(肚脐)、关元，腿上的足三里、三阴交、太溪、涌泉等。
虽然推荐穴位较多，但是大家不用一天都灸完，可以每天选取几个穴位，轮流灸，具体选穴要看个人体质。手持艾条温和灸，每次每穴15分钟左右，使用艾灸罐艾灸盒的话每次每穴艾灸30分钟左右；艾灸7天后可休息1-2天再接着灸。
3
如果你上热，下寒；也就只是脚寒。
这种情况一般跟你下焦瘀阻、气逆有关;解决的最好办法是先敲带脉和推腹，然后再艾灸。因为你不把腹部的浊气浊水浊物推散，排泄出去，就会影响你正常气血的运行。
1、敲带脉
每天随时随地的轻轻敲打你的带脉及屁股300下以上！走路敲、看电视敲、等电梯敲....
2、推腹
早晚各一次，每次5分钟；稍微用力从喉结处一直推到下腹部，重点要在膻中穴、肚脐处都揉一揉。
3、艾叶泡脚、搓热脚底、艾灸
每晚睡觉前用热水泡脚，擦干双脚后可以反复搓脚底，一定要搓热，或者艾灸涌泉穴。
简而言之，如果你手脚冰凉，你不管用什么办法：或按、或灸、或热水烫手烫脚、或搓、或运动.....都要让它们暖和起来！身体暖和了，心情就会好，心情好了身体就更好了！
灸补气血注意事项
1、施灸中应密切注意患者的身体状况，调节灸疗的时间，虚寒证人群灸壮数可以多一些，时间可以长一些，给气虚症灸壮数相对少一些，时间宜短一些。
2、头面及胸膈以上部位不宜多灸，下肢及肉厚处部位则多灸不妨；肌肉偏薄之处，骨骼之上，以及大血管和活动关节，皮肤皱纹等部位，因避免采用直接灸，肌肉肥厚之处，尤其是背部腧穴可以多灸长灸。
3、施灸后应休息片刻再外出行走运动。
4、艾灸主要适合虚寒体质人群，热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者，如高热，高血压现象，肺结核大咯血，严重贫血，急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。#国医的精诚力量##武医张鹏[超话]##武医张鹏#
每次喝完酒我都逼着自己不去想起你 每次都想着一定要放下你 我和朋友说我放下了 朋友说我只是把你藏起来了 那一瞬间心里真的觉得些许委屈 我说我好像释怀了 可只有我自己知道 我的释怀又藏着无数的思念 我想着有一天能和你再次重逢 但仔细想想 单方面的想念又怎么会重逢呢 所以还是算了吧 我想让我难以释怀的并不是你和我分道扬镳的事实 而是你陪着我的那段岁月 那些你带给我的不一样的感觉 值得我怀念如此之久 真正爱过的人 怎么甘心让给别人呢 我们一路走来太不容易了 是我没有勇气去面对那些让我崩溃的瞬间 是我没有挺过去 不怪你也不怪时间 更别说不合适 我至今都清楚的记得我们在一起的每个细节 第一次和你打电话时的激动 第一次向朋友骄傲的提起你 第一次见面的那一天 天很冷 我的心却是炽热的 种种的一瞬间 依然记忆犹新 那你呢 会想起我吗 我得不到答案罢了 不想了 好好睡一觉 等哪天我不再写了等执念没了等我放下你了 等我不再频繁的想起你我再祝你平安幸福吧。
又是比小满晚起的一天，刚过七点，宝贝你就不能多睡一会儿吗？开门出去，在围栏另一头趴着的小家伙立马回头看着我哼哼，我说妈妈去个卫生间就出来陪你啊.他还是在哼哼，我只好在隔着卫生间的门喊他跟他互动，等我出去的时候，他已经挪到围栏另一头了，直直看着卫生间方向.我走过去，他踮着脚蹦着哼哼着，仰着脸看我，我突然意识到不能让他这么费劲，如果不抬头就只能看到我的腿.于是我蹲下来，跟宝贝对视着，他喊着妈妈妈妈，然后伸手摸我的脸，虽然掌握不好力气会抓到我，但还是心里软软的.抱他起来就搂着我开心到蹬腿，心情再不好，看到这么可爱的娃也会好起来的.阿姨把熬的大米小米红薯粥往榨汁机里盛了点，又放了一颗蛋黄，打成糊糊喂宝贝，我坐在饭桌旁边吃饭，他尖叫着喊我，我扭头看看他他就很开心.小朋友是最容易满足的，吃好喝好睡好，没有烦恼，爸爸妈妈能多陪伴，多感受到被爱就更幸福了.
坐沙发上他总是要把靠背上面的东西扒拉一遍，而且还得看好他别掉下去，还是在围栏里面省心一些.收纳筐里的玩具又是被他扒拉个底朝天，一片狼藉，那场面真是让人头大.跟外婆视频，她和外爷一直让过一段把小满送回去，我可真舍不得，而且老家太冷了.小家伙蹦跶蹦跶自个儿玩了一会儿，没防备打了我一巴掌，还挺疼，我蹦着脸回打了他一巴掌，当然打在他屁股上，也没有下狠手，今天就让你妈教教你做人.他欸一声就要哭，我说不准哭，就许你打别人不许别人打你.他其实也没有真的要哭，大概是觉得我生气了，站着看了看我，蹲坐下来朝我爬过来，抱着我把头侧在我腿上.我摸摸他的头，抱他起来看着他说，你抱我是觉得妈妈不开心了对吗？好了，妈妈原谅你了.我知道他听不懂，但他至少能感知到我的情绪，而且他总会有能听懂的一天的.外爷都说了，因为我喜欢跟他交流，所以小满看起来比较伶俐，以后长大思维也会更活跃一些.宝贝有些渴了，每次喝水或是喝奶，用奶瓶不是半躺半坐，就是躺着，站着的时候头还得仰的老高，我打算白天让他用鸭嘴杯喝水了，这样坐着站着都可以喝，自如一些.洗干净接上水，宝贝吮吸的挺好的，很快就自己拿着两侧的手柄自己喝了，只是喝着喝着总想拿起来晃晃，特别喜欢研究上面的盖子，掀起来盖下去，乐此不疲.
上午哄了两次小家伙都不睡，暖气有点热了，小家伙一直挠头，就让阿姨抱着他，帮忙给他洗洗头.小家伙躺在阿姨腿上，我用水往他头上浇的时候，他可能有些害怕，哇一声哭了，赶忙亲亲他的额头安抚安抚，又给他手里递了几个小玩意儿才不哭，最后慢慢撩水给他洗干净了.我抱着他在沙发上坐着，让他面对着我坐我腿上，双手捧着他的头，然后猛的放手让他躺下去再接住，小伙子乐的咯咯笑，我终于看清楚了，他上牙床左边确实又冒出来一颗小牙齿，可爱的不得了.我把猫咪玩偶放一边，然后点点猫咪鼻子，捏捏耳朵，或是用手指轻轻一点把猫咪点倒，小伙子更是笑的花枝乱颤.玩了一会儿，他爬到沙发另一头，先是那靠背上的东西，他拿下来我放上去，几个回合以后小家伙开始翻我新买的书《岛》，我刚看了一点点.忽然听到嘶啦一声，书皮被他撕破了一长道，只剩下一点点连接，我有些生气，哎呀一声，说你看你，把妈妈的书都撕烂了，怎么这么爱撕书呢？坐着，不准动！说完就把书放到书架上了，小家伙果然没有动，耷拉着眼睛乖乖的坐在沙发上，我坐到他左侧，中间隔了一点距离.他自己默不作声一会儿，然后扭脸看看我，我怎么可能真的跟宝贝生气呢，只是想告诉他这种行为是不对的.他见我脸色有所缓和，慢慢伸手过来扒拉我的肩膀，我对他笑了笑说妈妈原谅你了，以后可不能撕书了.他立马斜着探身扑过来，抱着我，唉，真拿你没办法，怎么办，自己生的，只能好好爱着呗.但是我很明确的告诉自己，爱不是可以让他肆意妄为，一定要有底线有原则.
我吃午饭的时候，阿姨给他冲了奶，喝着喝着就睡着了，这一觉估计得睡的时间长，一上午都没睡.我刚躺下爸爸就打来电话，说实话一肚子怨气和火气，自然不想好好跟他说话.不过他说他去了纹身店，人家没开门，还算他识相，我不是一定要追求一个什么样的结果，要的就是他的态度，到底有没有把我的话放在心上.一想到三个多月没见面，最近我刻意疏远让自己冷淡下来，电话不打给他，微信他不发我绝不说一个字，他说这种相处模式他能接受，问了三遍都是这个说法，气呼呼的挂了电话.他又发微信说希望我明白他心里有我，不要一生气就说气话伤害感情.呵呵，又成了我的问题了，我伤害感情了，从来不反思自己的所作所为.不愿意再搭理他，刷了会儿手机等着宝贝睡醒.小家伙一看到我就张着手让我抱，抱起来就叽叽笑，转圈圈笑的更欢.转的有点晕，坐沙发上一会儿，感觉他嘴巴一抿在使劲儿，不会是要拉臭臭了吧，赶紧把他他又挣着不愿意.陪他在围栏里玩会儿玩具，正坐着呢，小伙子突然站起来了.我以为他是要跟我互动，跟他碰碰头，蹭蹭小鼻子，还学他哈气，他还假装咳嗽了几声，玩着玩着感觉他嘴巴又抿着开始用力了，我的儿啊，又站着拉臭臭了，而且还是妈妈扶着站在这儿拉，使着劲儿他还把头顶在我身上，感觉头上都出汗了，拉了好多啊.阿姨抱他出去洗屁屁，我给他换了双袜子，穿着的那双有点勒脚.很快小家伙就出来了，阿姨放他进围栏时候他不愿意，使劲儿就着腿往上缩，放下来就哭了.我拉着他的手开始晃着唱着，哎哎哎，你是我的宝贝～小家伙立马又笑了，开心起来蹦了老半天，阿姨怕他热，又给外套脱了换了件马甲，又换了个背带裤，小浪八圈一天换三身儿，跟他爹有一比.他之前穿的小袜子在垫子上，我故意套到我的脚指头上，小家伙看了看上手就拽掉了，可知道那是他的袜子.后来我又把两只袜子都套到恐龙玩偶的脚上，宝贝看了嘿嘿的笑.
阿姨给小家伙煮了点菠菜面条，打成糊糊，刚刚喝了一点奶，我以为他吃不完，谁知道三喂两不喂就吃完了，我看了看时间五点四十七，特意跟阿姨交代了别喂太勤了，八点半以后再喂，中间可以喂点水，吃点草莓.宝贝眼巴巴的看着我吃草莓，只好喂他几口，只是他咬的块儿太大了，差点噎着.现在快学会往外吐了，酸到他的时候也会吐，只是穿的白色秋衣算是遭殃了，星星点点红红绿绿，沾染了菠菜火龙果草莓的汁液，估计很难洗掉.六点多爸爸打来电话，转了六百块钱让我买肉，我退给他了.他不反思自己的行为，还满不在乎的样子真让人生气！还是说目前的相处模式联系频率他可以接受，又说每次我有情绪的时候他就想跟我对着干，我不想再听他说下去了，我不需要一个陪伴不了还不照顾我情绪的男人！他又转了一次钱，我说等他认真反思过自己的行为以后再说吧！截止到这一刻，他没有任何音信，我立马退给他了，真是死不悔改！
坐沙发上他总是要把靠背上面的东西扒拉一遍，而且还得看好他别掉下去，还是在围栏里面省心一些.收纳筐里的玩具又是被他扒拉个底朝天，一片狼藉，那场面真是让人头大.跟外婆视频，她和外爷一直让过一段把小满送回去，我可真舍不得，而且老家太冷了.小家伙蹦跶蹦跶自个儿玩了一会儿，没防备打了我一巴掌，还挺疼，我蹦着脸回打了他一巴掌，当然打在他屁股上，也没有下狠手，今天就让你妈教教你做人.他欸一声就要哭，我说不准哭，就许你打别人不许别人打你.他其实也没有真的要哭，大概是觉得我生气了，站着看了看我，蹲坐下来朝我爬过来，抱着我把头侧在我腿上.我摸摸他的头，抱他起来看着他说，你抱我是觉得妈妈不开心了对吗？好了，妈妈原谅你了.我知道他听不懂，但他至少能感知到我的情绪，而且他总会有能听懂的一天的.外爷都说了，因为我喜欢跟他交流，所以小满看起来比较伶俐，以后长大思维也会更活跃一些.宝贝有些渴了，每次喝水或是喝奶，用奶瓶不是半躺半坐，就是躺着，站着的时候头还得仰的老高，我打算白天让他用鸭嘴杯喝水了，这样坐着站着都可以喝，自如一些.洗干净接上水，宝贝吮吸的挺好的，很快就自己拿着两侧的手柄自己喝了，只是喝着喝着总想拿起来晃晃，特别喜欢研究上面的盖子，掀起来盖下去，乐此不疲.
上午哄了两次小家伙都不睡，暖气有点热了，小家伙一直挠头，就让阿姨抱着他，帮忙给他洗洗头.小家伙躺在阿姨腿上，我用水往他头上浇的时候，他可能有些害怕，哇一声哭了，赶忙亲亲他的额头安抚安抚，又给他手里递了几个小玩意儿才不哭，最后慢慢撩水给他洗干净了.我抱着他在沙发上坐着，让他面对着我坐我腿上，双手捧着他的头，然后猛的放手让他躺下去再接住，小伙子乐的咯咯笑，我终于看清楚了，他上牙床左边确实又冒出来一颗小牙齿，可爱的不得了.我把猫咪玩偶放一边，然后点点猫咪鼻子，捏捏耳朵，或是用手指轻轻一点把猫咪点倒，小伙子更是笑的花枝乱颤.玩了一会儿，他爬到沙发另一头，先是那靠背上的东西，他拿下来我放上去，几个回合以后小家伙开始翻我新买的书《岛》，我刚看了一点点.忽然听到嘶啦一声，书皮被他撕破了一长道，只剩下一点点连接，我有些生气，哎呀一声，说你看你，把妈妈的书都撕烂了，怎么这么爱撕书呢？坐着，不准动！说完就把书放到书架上了，小家伙果然没有动，耷拉着眼睛乖乖的坐在沙发上，我坐到他左侧，中间隔了一点距离.他自己默不作声一会儿，然后扭脸看看我，我怎么可能真的跟宝贝生气呢，只是想告诉他这种行为是不对的.他见我脸色有所缓和，慢慢伸手过来扒拉我的肩膀，我对他笑了笑说妈妈原谅你了，以后可不能撕书了.他立马斜着探身扑过来，抱着我，唉，真拿你没办法，怎么办，自己生的，只能好好爱着呗.但是我很明确的告诉自己，爱不是可以让他肆意妄为，一定要有底线有原则.
我吃午饭的时候，阿姨给他冲了奶，喝着喝着就睡着了，这一觉估计得睡的时间长，一上午都没睡.我刚躺下爸爸就打来电话，说实话一肚子怨气和火气，自然不想好好跟他说话.不过他说他去了纹身店，人家没开门，还算他识相，我不是一定要追求一个什么样的结果，要的就是他的态度，到底有没有把我的话放在心上.一想到三个多月没见面，最近我刻意疏远让自己冷淡下来，电话不打给他，微信他不发我绝不说一个字，他说这种相处模式他能接受，问了三遍都是这个说法，气呼呼的挂了电话.他又发微信说希望我明白他心里有我，不要一生气就说气话伤害感情.呵呵，又成了我的问题了，我伤害感情了，从来不反思自己的所作所为.不愿意再搭理他，刷了会儿手机等着宝贝睡醒.小家伙一看到我就张着手让我抱，抱起来就叽叽笑，转圈圈笑的更欢.转的有点晕，坐沙发上一会儿，感觉他嘴巴一抿在使劲儿，不会是要拉臭臭了吧，赶紧把他他又挣着不愿意.陪他在围栏里玩会儿玩具，正坐着呢，小伙子突然站起来了.我以为他是要跟我互动，跟他碰碰头，蹭蹭小鼻子，还学他哈气，他还假装咳嗽了几声，玩着玩着感觉他嘴巴又抿着开始用力了，我的儿啊，又站着拉臭臭了，而且还是妈妈扶着站在这儿拉，使着劲儿他还把头顶在我身上，感觉头上都出汗了，拉了好多啊.阿姨抱他出去洗屁屁，我给他换了双袜子，穿着的那双有点勒脚.很快小家伙就出来了，阿姨放他进围栏时候他不愿意，使劲儿就着腿往上缩，放下来就哭了.我拉着他的手开始晃着唱着，哎哎哎，你是我的宝贝～小家伙立马又笑了，开心起来蹦了老半天，阿姨怕他热，又给外套脱了换了件马甲，又换了个背带裤，小浪八圈一天换三身儿，跟他爹有一比.他之前穿的小袜子在垫子上，我故意套到我的脚指头上，小家伙看了看上手就拽掉了，可知道那是他的袜子.后来我又把两只袜子都套到恐龙玩偶的脚上，宝贝看了嘿嘿的笑.
阿姨给小家伙煮了点菠菜面条，打成糊糊，刚刚喝了一点奶，我以为他吃不完，谁知道三喂两不喂就吃完了，我看了看时间五点四十七，特意跟阿姨交代了别喂太勤了，八点半以后再喂，中间可以喂点水，吃点草莓.宝贝眼巴巴的看着我吃草莓，只好喂他几口，只是他咬的块儿太大了，差点噎着.现在快学会往外吐了，酸到他的时候也会吐，只是穿的白色秋衣算是遭殃了，星星点点红红绿绿，沾染了菠菜火龙果草莓的汁液，估计很难洗掉.六点多爸爸打来电话，转了六百块钱让我买肉，我退给他了.他不反思自己的行为，还满不在乎的样子真让人生气！还是说目前的相处模式联系频率他可以接受，又说每次我有情绪的时候他就想跟我对着干，我不想再听他说下去了，我不需要一个陪伴不了还不照顾我情绪的男人！他又转了一次钱，我说等他认真反思过自己的行为以后再说吧！截止到这一刻，他没有任何音信，我立马退给他了，真是死不悔改！
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