忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿；

憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节；

骂一句心肌梗塞，让一点内分泌失调。

人生在世哪有不生气的时候，但每一次我们没有管理好的情绪都在攻击我们的身体健康，慢慢地结节，囊肿，增生也就都找上门了
 
总是隐忍压抑，除了容易长结节，肌瘤，囊肿，还会两肋两侧胀痛腋窝下疼痛，失眠，入睡困难，多梦，乳房胀痛胸闷气短，叹气则舒，黄褐斑等
 
中医说，“百病生于气”
 在当代社会，不管是男人还是女人，从小孩到七八十岁的老人，压力大、工作紧张、家庭矛盾、理想与现实的差距等等因素，很多人都憋着一口气
 
可以按好这些穴位：内关、公孙、膻中、中脘、气海，不要小看这五个穴位，它能通调我们全身气机，所以大家称它们为气病5穴

推一推，肝经通：左右左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖,先左后右，各50遍，这是肝经经过的地方可以疏通肝经淤堵

喝一喝，开心茶，一杯玫瑰菊花茶，清香又行气解郁##中医调理##中医健康##增生结节肿瘤摸起来什么区别##乳腺增生##穴位养生#

老头——感慨~~

《东京梦华录》
宋.孟元老

凡店内卖下酒厨子，谓之“茶饭量酒博士”。至店中小儿子，皆通谓之“大伯”。更有街坊妇人，腰系青花布手巾，绾危髻，为酒客换汤斟酒，俗谓之“焌糟”。更有百姓入酒肆，见子弟少年辈饮酒，近前小心供过，使令买物命妓，取送钱物之类，谓之“闲汉”。又有向前换汤斟酒歌唱，或献果子香药之类，客散得钱，谓之“厮波”。又有下等妓女，不呼自来，筵前歌唱，临时以些小钱物赠之而去，谓之“劄客”，亦谓之“打酒坐”。又有卖药或果实、萝卜之类，不问酒客买与不买，散与坐客，然后得钱，谓之“撒暂”。如此处处有之。唯州桥炭张家、乳酪张家，不放前项人入店，亦不卖下酒，唯以好淹藏菜蔬，卖一色好酒。

如今：——想当年东京汴梁的餐饮娱乐业，那叫一个繁华，而以此为行当的芸芸众生，是珍馐美味舞乐酣畅后面的人文风景，他们被如此生动的记录在孟元老的笔记里，在大宋崇宁二年还没有被异族入侵的升平景象中。

自题金山画像
宋 · 苏轼

心似已灰之木，身如不系之舟。
问汝平生功业，黄州惠州儋州。

唉：日子最近过得辛苦，总有不顺意，想到先生这首诗，希望总有云开月明的一天 ​​​

楚江怀古
唐.马戴

露气寒光集，微阳下楚丘。
猿啼洞庭树，人在木兰舟。
广泽生明月，苍山夹乱流。
云中君不见，竟夕自悲秋。 ​​​

《子夜歌·人生愁恨何能免》
​​​——[五代]李煜

人生愁恨何能免，销魂独我情何限！
故国梦重归，觉来双泪垂。
高楼谁与上？长记秋晴望。
往事已成空，还如一梦中。

《喜见外弟又言别》
——【唐】李益

十年离乱后，长大一相逢。
问姓惊初见，称名忆旧容。
别来沧海事，语罢暮天钟。
明日巴陵道，秋山又几重。

疫情：聚散无常，世事艰难，希望大家都能好好的

悦己成光‍♀️雅诗兰黛·高奢体验
 
“聚能成光,际遇属于自己的璀璨时刻”
与美的相遇,是从学会爱自己开始
海南天气渐凉 皮肤也开始干燥
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