分享|木耳这样做营养美,口感好
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木须肉
木须肉也叫木樨肉、苜蓿肉,是一道常见的家常菜。营养全面,一道菜中有肉、鸡蛋、蔬菜,还有菌类。口感丰富、味道鲜美、老少皆宜。另外,这道菜制作非常简单,属于零基础快手小炒。
具体制作方法
第一步:准备食材。猪里脊肉200克、木耳10克、黄瓜一根、鸡蛋两个、葱一段、姜一小块、蒜两瓣。
第二步:泡发木耳。提前将木耳泡在温水中直到泡发。
第三步:将猪里脊肉切成片、木耳去掉根部撕成小块、黄瓜切片、鸡蛋打散、葱姜蒜切末备用。
第四步:腌肉。往猪里脊肉内加入一勺料酒、一勺玉米淀粉、半个蛋清,然后抓匀腌制十分钟。
第五步:锅中倒入适量的油,油热后倒入蛋液,小火将鸡蛋炒熟然后盛出备用。
第六步:锅中再倒入少许油,油热后放入里脊肉快速滑开。
第七步:待里脊肉颜色变白,放入葱姜蒜煸炒出香味。(肉不需要炒太久,变白即可。炒太久,口感就老了)
第八步:将木耳放入锅中煸炒匀均后加热2分钟。然后放入1勺盐、2勺生抽调味。
第九步:将黄瓜放入锅中煸炒匀均。
第十步:将鸡蛋放入锅中煸炒匀均。然后在出锅前放少许鸡精和香油翻拌匀均即可。
小提示
1、肉不需要炒太久,变白即可。炒太久,口感就会变老了!
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栎枫庄园的山鸡蛋也不错,采用纯天然、绿色无添加的喂养方式,确保鸡蛋的原生态,想要购买的可以关注小程序---栎枫庄园,包邮到家哦! https://t.cn/A6XEk23K
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第二步:泡发木耳。提前将木耳泡在温水中直到泡发。
第三步:将猪里脊肉切成片、木耳去掉根部撕成小块、黄瓜切片、鸡蛋打散、葱姜蒜切末备用。
第四步:腌肉。往猪里脊肉内加入一勺料酒、一勺玉米淀粉、半个蛋清,然后抓匀腌制十分钟。
第五步:锅中倒入适量的油,油热后倒入蛋液,小火将鸡蛋炒熟然后盛出备用。
第六步:锅中再倒入少许油,油热后放入里脊肉快速滑开。
第七步:待里脊肉颜色变白,放入葱姜蒜煸炒出香味。(肉不需要炒太久,变白即可。炒太久,口感就老了)
第八步:将木耳放入锅中煸炒匀均后加热2分钟。然后放入1勺盐、2勺生抽调味。
第九步:将黄瓜放入锅中煸炒匀均。
第十步:将鸡蛋放入锅中煸炒匀均。然后在出锅前放少许鸡精和香油翻拌匀均即可。
小提示
1、肉不需要炒太久,变白即可。炒太久,口感就会变老了!
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【九台区召开与北京市政设计总院合作洽谈会】
8月26日,长春市委常委、九台区委书记黄宪昱主持召开与北京市政设计总院合作洽谈会,就项目合作事宜进行座谈。区委副书记、区长王涛,区领导张运广、朱富钢,区长助理刘伟、佟利、胡馨予及相关部门负责同志参加会议。
黄宪昱对北京市政设计总院的专家到访我区表示欢迎,指出我区区位优势明显、资源丰富,具有合作发展的良好基础。希望设计总院的专家团队在“一河两岸”、全域旅游项目上用心用力用情,找准定位、找清路径,谋划、定位好项目发展。九台区愿意借外力、用外脑,用活用好国家政策,把九台建设得更好更美。
北京市政设计总院的专家团队表示,将尽全力加快项目设计规划,推进项目早日实施,为九台经济社会发展贡献力量。
来源:九台发布
8月26日,长春市委常委、九台区委书记黄宪昱主持召开与北京市政设计总院合作洽谈会,就项目合作事宜进行座谈。区委副书记、区长王涛,区领导张运广、朱富钢,区长助理刘伟、佟利、胡馨予及相关部门负责同志参加会议。
黄宪昱对北京市政设计总院的专家到访我区表示欢迎,指出我区区位优势明显、资源丰富,具有合作发展的良好基础。希望设计总院的专家团队在“一河两岸”、全域旅游项目上用心用力用情,找准定位、找清路径,谋划、定位好项目发展。九台区愿意借外力、用外脑,用活用好国家政策,把九台建设得更好更美。
北京市政设计总院的专家团队表示,将尽全力加快项目设计规划,推进项目早日实施,为九台经济社会发展贡献力量。
来源:九台发布
【长春文旅新地标“长春电影嘉年华”开街啦!】
8月27日晚,电影主题文化创意街区“长春电影嘉年华”在净月高新区正式开街投入运营,夜场运营也将同时开启。
长春电影嘉年华以“影视、文化、电影城;休闲、娱乐、多业态”为核心;设置复古、国潮、科幻三大主题街区,涵盖15个演艺舞台;包括《妖猫传》《侍神令》《人世间》《长津湖》《流浪地球》等25部优秀影视作品相关主题元素美陈;由《哪吒传奇》《功夫熊猫》《重庆森林》《大鱼海棠》《捉妖记》等影视主题元素组成特色定制商亭;以及囊括了广受欢迎的特色民间小吃、潮玩零售等独立商亭,每座商亭均经过精心设计,兼具网红打卡要素与实际经营需求。https://t.cn/A6SSGuzx
8月27日晚,电影主题文化创意街区“长春电影嘉年华”在净月高新区正式开街投入运营,夜场运营也将同时开启。
长春电影嘉年华以“影视、文化、电影城;休闲、娱乐、多业态”为核心;设置复古、国潮、科幻三大主题街区,涵盖15个演艺舞台;包括《妖猫传》《侍神令》《人世间》《长津湖》《流浪地球》等25部优秀影视作品相关主题元素美陈;由《哪吒传奇》《功夫熊猫》《重庆森林》《大鱼海棠》《捉妖记》等影视主题元素组成特色定制商亭;以及囊括了广受欢迎的特色民间小吃、潮玩零售等独立商亭,每座商亭均经过精心设计,兼具网红打卡要素与实际经营需求。https://t.cn/A6SSGuzx
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