#南艺唠嗑# 月饼
这个点有点饿…看看手机里的月饼照片
今年中秋 我认真吃了月饼
从农历八月初一家里️月饼
我就开始认真吃…

今年我家集齐大连若干著名五星级酒店月饼；大连某著名面点师团队的自制月饼；我家先生学生营养师手下的月饼；北京某著名品牌月饼…每个月饼都经典…都好吃…

此款月饼酥皮枣泥…酥皮不油不腻【但其实是需要大量的油制作…做到不油不腻绝对是技术】枣泥馅也不是那么甜…甜油适中…回味无穷∞

月饼是传统文化中我比较喜欢的一款食物…这几天冰箱里还有…我还会继续认真吃

1⃣️通常在早餐吃
2⃣️愿意配美式咖啡
3⃣️标准大小 一半四分之一或二分之一
今天这块 …吃了一块 …吃了二十分钟…

刚才一朋友说 想吃螺狮粉怎么破？
我说

去吃 就破了
坐飞机✈️去吃 就完美的破了[允悲][允悲][允悲] https://t.cn/RJw53dt

#科普鹤庆#【健康有约】少吃点，胃真的会被撑大----常听人说，吃太多会把胃撑大，饭量也会随之变大。北京朝阳医院营养师宋新解释，胃是一个非常有弹性的器官，经常吃得多会使胃长期处于扩张状态，减弱其伸缩功能，也会因此吃得越来越多。建议，平时多吃些增强饱腹感的食物，吃饭时要细嚼慢咽，每餐最好七分饱【鹤庆手机报】。#科普云南随身e站#

【了解你的体质（上）】
有人怕冷而有人怕热，
有人情绪烦躁而有人温文儒雅，
这其实和人的体质相关。
了解自己的体质类型和生理状态，
就能读懂自己的身体，
从而达到提早预防疾病。

主讲：杨志敏：北京中医药大学中药学专业
           国家执业中药师
           国家二级营养师
           国家健康管理师
https://t.cn/A6bIPZLb