#四川身边事#【四川美食攻略--广汉美食】
广汉古称汉州，别名雒（luò）城，地处成都平原东北部龙泉山脉西麓，南临成都市区20公里，北距德阳市区19公里，有着成都的“北大门”的别称。这里不仅有闻名世界的三星堆文明，更有着独树一帜的美食特色。比如今天的这几家，看看有没有大家熟悉的。
1、包牛肉
这是一家据说在当地开了十几年的老店，它从门头到里面大厅的布置都能明显感受到市井的气息，至于它的每道菜的份量都是相当的足，很有农家餐馆的感觉。
2、味道鲜干锅
这家也是属于当地比较出名的干锅，而且位置也比较好背靠河边，比较好找。它家的干锅也是相当的很有特色，做的比较干，而且还很香。
3、留恋人家
回锅肉应该属于每位四川家庭都会做的一道菜，但是这家的大刀回锅肉作为特色招牌菜，回锅肉肥而不腻，越嚼越香，一片肉吃进嘴里，满满的都是幸福感。#四川新鲜事#
广汉古称汉州，别名雒（luò）城，地处成都平原东北部龙泉山脉西麓，南临成都市区20公里，北距德阳市区19公里，有着成都的“北大门”的别称。这里不仅有闻名世界的三星堆文明，更有着独树一帜的美食特色。比如今天的这几家，看看有没有大家熟悉的。
1、包牛肉
这是一家据说在当地开了十几年的老店，它从门头到里面大厅的布置都能明显感受到市井的气息，至于它的每道菜的份量都是相当的足，很有农家餐馆的感觉。
2、味道鲜干锅
这家也是属于当地比较出名的干锅，而且位置也比较好背靠河边，比较好找。它家的干锅也是相当的很有特色，做的比较干，而且还很香。
3、留恋人家
回锅肉应该属于每位四川家庭都会做的一道菜，但是这家的大刀回锅肉作为特色招牌菜，回锅肉肥而不腻，越嚼越香，一片肉吃进嘴里，满满的都是幸福感。#四川新鲜事#
土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃[哆啦A梦无奈]身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃[哆啦A梦无奈]身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
周末约会去哪儿？
重庆 · 山城步道I隐于闹市，依山而建的悬浮城市
山城步道我去过很多次，但是让我再推荐一个周末游玩好地方我依然会选择山城巷。
不论和谁来这儿都会有不一样的体会，山城巷适合所有人游玩。
地址：渝中区公安分局刑警支队兴隆街129号
游玩时间：3-4小时
亮点推荐：
1.超级适合拍照。山城步道多个入口，大大小小的小巷贯穿整个步道，有特色店铺，古老文物建筑，沿路挂满的灯笼，随便一停都能拍出高质量图片。尤其是晚上的灯光效果完全不输洪崖洞。
2.仁爱堂旧址。仁爱堂由法国人修建，至今已超过百年。仁爱堂里不定期会有很多艺术家作品展示。仁爱堂后院更是网红打卡地，教堂里倾泻而出的玫瑰瀑布令人惊叹，
美食推荐：
1.弄色花厨。装修的特别漂亮，超级适合带女朋友吃，轻松拍出好看的照片。菜的分量也很足，超级推荐“裙带石榴红”和“燕归巢”
2.越弥东南亚传统美食馆。泰式风味饮料超级好喝，店里有一只超可爱的博美犬，爱宠人士必去。
推荐民宿
山与城·城宿
地址：渝中区解放杯中兴路
特色亮点：
1. 57元即可体验上下两层的开阔复式，房间颜值爆表
2. 自助入住，不用和房东接触，完全避免了情侣办入住的小尴尬。而且房东超级温柔哦。
3. 100寸投影真的非常nice。手机轻松连接，晚上和男朋友一起躺着看电影简直不要太舒服
4.秋千。对于小学生来说很幼稚，但是大学生刚刚好，房间里有秋千简直不要太友好。
预定平台：meituan 民宿APP
#宝藏民宿请指教#、#城市漫游攻略#、#重庆旅游#、#周边游#
重庆 · 山城步道I隐于闹市，依山而建的悬浮城市
山城步道我去过很多次，但是让我再推荐一个周末游玩好地方我依然会选择山城巷。
不论和谁来这儿都会有不一样的体会，山城巷适合所有人游玩。
地址：渝中区公安分局刑警支队兴隆街129号
游玩时间：3-4小时
亮点推荐：
1.超级适合拍照。山城步道多个入口，大大小小的小巷贯穿整个步道，有特色店铺，古老文物建筑，沿路挂满的灯笼，随便一停都能拍出高质量图片。尤其是晚上的灯光效果完全不输洪崖洞。
2.仁爱堂旧址。仁爱堂由法国人修建，至今已超过百年。仁爱堂里不定期会有很多艺术家作品展示。仁爱堂后院更是网红打卡地，教堂里倾泻而出的玫瑰瀑布令人惊叹，
美食推荐：
1.弄色花厨。装修的特别漂亮，超级适合带女朋友吃，轻松拍出好看的照片。菜的分量也很足，超级推荐“裙带石榴红”和“燕归巢”
2.越弥东南亚传统美食馆。泰式风味饮料超级好喝，店里有一只超可爱的博美犬，爱宠人士必去。
推荐民宿
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地址：渝中区解放杯中兴路
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1. 57元即可体验上下两层的开阔复式，房间颜值爆表
2. 自助入住，不用和房东接触，完全避免了情侣办入住的小尴尬。而且房东超级温柔哦。
3. 100寸投影真的非常nice。手机轻松连接，晚上和男朋友一起躺着看电影简直不要太舒服
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