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【DIY黑椒牛肉粒】1.在牛肉粒上均匀地洒少许盐、黑胡椒粉及蚝油，抓匀，腌制10分钟备用，其它食材切片2.锅中放油烧至滚热，放入牛肉粒迅速翻炒3.锅中留底油继续加热，依次加入洋葱炒香，接着加入杏鲍菇片青椒片翻炒，调入少许酱油及一点糖略翻炒，放入炒好的牛肉粒，加2大汤匙黑椒汁一起翻炒即可。
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【DIY黑椒牛肉粒】1.在牛肉粒上均匀地洒少许盐、黑胡椒粉及蚝油，抓匀，腌制10分钟备用，其它食材切片2.锅中放油烧至滚热，放入牛肉粒迅速翻炒3.锅中留底油继续加热，依次加入洋葱炒香，接着加入杏鲍菇片青椒片翻炒，调入少许酱油及一点糖略翻炒，放入炒好的牛肉粒，加2大汤匙黑椒汁一起翻炒即可。
北京冻冻冻，冷炸了，师徒四人一起网课。
我学我的，3只忙3只的，下课后一起放电吹风晒太阳。虽然吵吵闹闹，但在这样的日子里，一切都好就是奢侈品。
昨天老母亲一拖三8小时网课，肝了2篇paper，晚上插空蹭了2个讲座，陪娃赶了2个活动的deadline，白天还一起准备了午餐，开心的一起阅读[心]
到现在脑子里还是嗡嗡的…
#大咖话育儿##天赋面前努力还重要吗##能量父母成长计划#
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【#北京昨增本土确诊1282例##北京昨增社会面609例#】11月29日0时至24时，新增1282例本土确诊病例和3240例无症状感染者（含28例无症状感染者转确诊病例，其中2126例已通报），无新增疑似病例，3885例隔离观察人员、609例社会面筛查人员；新增3例境外输入确诊病例和7例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院491例，解除医学观察的无症状感染者1631例。（北京日报）
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