每个成年人，都有心态崩了的时候。

我把痛苦分为两种。

第一种，没有人把你当成一回事。不管是父母，伴侣，你都不再是那个很重要的人。这是真正成年人的自觉，意识到自己无足轻重。

第二种痛苦，也是最痛苦的，那就是你完完全全变成了自己所痛恨的那种成年人，拥有这个年纪应该拥有的一切，还快马加鞭追求着更庸俗的一切。

还好，人生的妙处在于，只要你把自己松绑，你就可以得到另外一个你。

秘诀就是：松果体呼吸课～馨月老师

#普吉岛松果体呼吸课遇见更好的自己！

“我们无法经历他人的生活，但故事拓宽了我们的生命体验。在着眼于宏观视野时，也别忘记个体的温度。”每一次收听无人知晓像开盲盒一般，每一次好像都在开启新一段旅程，自由自在，某一时刻话语锚点反射经历契合带来的细小快乐都恒久，带来过往情绪的反应和行为都会被放大，于是自然而然就有了灵魂自问。今年属于自己的关键词就是成长次方，中学时代你带着光向我奔来，而今你曾经在书中写下的故事今年意外在我身上发生我亲身走过这种感觉十分不一样，多年前看的书某种程度的契合，我想这就是相遇的意义，所有的遇见都是上上签，迷雾中彷徨过等这个阶段过去之后现在来看一切都是最好的安排。多去体验，认知不再局限。这一年，我真挚的想说，不好意思，我也是第一次当大人。[心]

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2022/12/1

爱情结束的标志是什么？是两个人一拍两散分道扬镳还是那个要分开的人终于大方承认不爱了？可我觉得哪一个答案都不准确，爱情结束的标志是你们从耿耿于怀变得坦坦荡荡，从牵肠挂肚变得无足轻重，是你接受自己人生没有ta的事实，也不逃避ta会开始新生活的消息。

爱情结束的标志是曾经爱过的两个人都真正地放下，而放下的标志是两个人都不再幻想重来。

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所有的故事大多有相似的脉络， 两个无关的人遇到彼此，他懂你的心思，你是他的支撑，你们心心相惜地走过一段甜蜜又珍贵的日子，你说那是独一无二的记忆，你说那是难以割舍的感情。后来遇到坎坷，你们有了争吵，你们开始看对方不顺眼，你们在冷落和争吵中开始怀疑对方的心意。

慢慢地，从前的坚定变得犹疑，曾说的永不分别变成了说散就散，曾经亲密无间的人变得比陌生人还生分。

分手的时候我们把对方骂得一无是处，好像只有这样才能缓解几分爱不到最后的无力感。后来慢慢缓过来，也肯用理智重新梳理爱情的始末，然后也感谢那个人曾经毫无保留地爱和付出过，感动曾经被人如此真诚地对待。

冷静过后，才后悔当初口不择言，也后悔曾经有恃无恐。于是开始幻想和猜测，如果当初自己不是那么刻薄做作，现在是不是也不会是这个结果，如果现在学会了如何去爱和珍惜，那么再次和旧人相逢，会不会改写曾经。

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我的一个朋友失恋后久久走不出来，逼着自己删掉前任的所有联系方式，她和我们说不许在她面前提起那个人的一点消息，以为断了所有联系就可以开始新生活。她就这样小心翼翼地把过去当成禁忌，过上了新生活，后来有一天前任找她，只是电话里的一句 " 你还好吗 " 就把她所有的努力都打破。

所以真正的放下不是老死不相往来，不是不再联系，而是就算你们再相见，你也知道你们之间再无新的故事。

我们都在改变，又何必感慨从前。明明人生给你的安排是往前走，你却偏想在这里要个结果；明明人生还有更好的安排，你却总想着回到过去重来。其实根本不用重来，这世上从来没有尽善尽美的人生，那些弯路和意外，那些来过却又走开的人，才是你值得感激的存在。

很久之前看《康熙来了》，小S和黄子佼在分开多年后来了一场大和解，他们共同回忆曾经美好的事情，也为曾经的刻薄和伤害向对方道歉，没人打算弥补过错，也没人再期待他们能回到过去。

两个人曾经闹得沸沸扬扬，有人以为他们早已陌路，有人觉得他们会峰回路转，如今花了几年时间冰释前嫌，用一场平和的见面告诉自己也告诉世人，他们早已放下。

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不得不说，那些发生的事情已经无法得到更改和补偿，也不得不说，坦荡地面对过去，接受曾经爱与不爱产生的所有结果，过好自己的人生，也不憎恨前任的生活，才是最好的放下。

黄小琥在《重来》这首歌里唱： " 如果能重来，成熟地去对待，彼此都没疑猜，就没有理由分开，如果能重来，回忆当作尘埃，心不曾被伤害，就能无瑕疵地爱，但是重来却不能保证爱的成功或失败。 "

以前觉得重来是把故事的进度条调到最初，按下播放键，然后就回到了你们相遇的那一天。现在知道重来不是回到过去继续纠缠，而是当你有机会再次遇见爱情，一定要把握机会，一定要认真对待，别再白白浪费时间，别再留下很多遗憾。

过去的事情就不要再试图追讨，未来的日子才值得期待。愿我们都能在相遇与错过中学会释怀，愿我们都能在遗憾和悔恨后珍惜现在。#情感##超红治愈现场#